🍃🌷بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🌷🍃 ☀آغاز سخن یاد خدا باید کرد خود را به امید او رها باید کرد اے با تو شروع کارها زیباتر  آغاز سخن تورا صدا باید کرد🌷🍃 روزتون قشنگ ♥️✨🍃 صبحتون بخیر

#تـــــلنـگـــر 📄🔗 ‌هیـچ‌وقت توزندگی‌تون‌هیـچ‌چیزیتون‌رو با‌بقیـه‌مقایسـه‌نکنیـد🚫 چه‌وضـع‌زندگی‌تون چه‌شغل‌یا‌تحصیلاتتون چه‌حتی‌همسـر‌یا‌فرزندتون اولین‌قیـاس‌کننـده‌ی‌دنیا شیـطان‌بود! آتش‌راباخاک‌مقایسـه‌کرد!-'🌱 ☘☘

🔹در دوران پر التهاب کنونی، ده مهارت هم خودتان بیاموزید و هم به فرزندانتان بیاموزانید؛🔹 ۱. خودآگاهی ۲.ارتباط موثر ۳. همدلی و ارتباط صمیمی ۴. جرات ورزی ۵.مدیریت خشم ۶. مدیریت استرس ۷. مدیریت خلق منفی ۸. حل مسئله و قدرت تصمیم گیری ۹. مدیریت زمان و برنامه ریزی ۱۰. تفکر خلاق و تفکر نقاد 🍃✨🍃✨

🌸به نام خداوند لوح و قلم 🎋حقیقت نگار وجود و عدم 🌸خدایی که داننده رازهاست 🎋نخستین سر آغاز آغازهاست 🌸 🎋الهی دلتون از غصه آزاد 🌸روزگارتون بر وفق مــــراد 🎋روزهای پاییزیتون زیبا ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌🍃سلاااااام همراهان همیشگی 🌞صبحتون بخیر وزیبایی 🌈🌈

#شناخت_قبل_از_ازدواج ♨️ اگر میخواهید انعطاف پذیری فردی که با او در دوران آشنایی به سر میبرید را بسنجید بهترين زمانی كه مي توانيد انعطاف پذيري او را مورد آزمايش قرار دهيد وقتي است كه مي خواهيد در برنامه ريزي يا برنامه زمان بندي شده تان تغييراتي بدهيد. 🔹 هميشه زمان هايي وجود دارند كه شما لازم است آنها را جا به جا كنيد يا در جاي ديگري مشغول كار ديگري باشيد. وقتي شما اين تغيير را به او اطلاع مي دهيد، او نشان خواهد داد كه نسبت به احتياجات شما در برابر احتياجات خودش چه احساسي دارد. 🔸 او به طرز ناخودآگاه نشان خواهد داد كه حاضر است اميالش را فداي رضايت شما بكند يا نه و آيا انسان سخاوتمند و بخشنده اي هست يا نه. مطمئناً قابل اطمينان و اعتماد بودن يكي از مهمترين صفاتي است كه شما براي همسر آینده تان به دنبالش مي گرديد، اين طور نيست؟ 🍃✨🍃✨

اگر "احساس ارزشمندی" داشته باشید یعنی فردی تاب آور هستید👌 احساس ارزشمندی یعنی پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند و کسی که خداوند او را اشرف مخلوقاتش قرار داده و توانایی های بسیار زیادی در او قرار داده و نهفته و بالقوه است و او باید تلاش کند تا بالفعل شود! احساس ارزشمندی یعنی توان تمایز بین اتفاقات و رویدادها و رفتارهای منفی با خودش را داشته باشد؛ به عنوان مثال اگر رفتار منفی از خودش سر زد آن را جزء تفکیک ناپذیر خودش نداند و بپذیرد که آن رفتار منفی را به سهو یا عمد انجام داده و در صدد جبران آن رفتار برآید. احساس ارزشمندی یعنی من از هویت ملی، جنسی، جنسیتی و شخصیتی خودم احساس رضایت دارم و تمام نقص ها و قوت های خودم را می‌شناسم و می پذیرم. #ویژگی های افراد تاب آور # مهارت خودآگاهی # تقویت عزت نفس # تقویت آستانه تحمل #رمضانعلی زاده✍