🌊🔥🌊 #کنترل_خشم4 #نوجوان #گام_سوم 3⃣ خاموشی ✅ نوجوان عزیز توصیه می‌کنیم لحظه‌ای که عصبانی هستید و قصد دارید حرفی بزنید که نباید بر زبان آورده شود، مغز خود را در حالت خاموش قرار دهید؛ یعنی حرف‌های دیگران را نشنیده و شرایط موجود را نادیده بگیرید. وقتی به محیط امن ذهن خود می‌روید و از ماجرا دور می‌شوید، خواهید توانست از شرایط تصویر بهتری پیدا کنید. ادامه دارد... https://eitaa.com/khaneAram_Basir