#یک_دقیقه_مطالعه مهارتی به نام خنده https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱 #یک_دقیقه_مطالعه #مهارتی به نام خنده 😀😊😀😊😀 💚 خنده باعث میشود انرژی از منبع درونی وجود شما به سطح بیاید. انرژی همانند سایه ای خنده را دنبال میکند و به دنبال آن جاری میشود. ❤ آیا تا کنون توجه کرده اید اوقاتی که واقعاً و از ته دل میخندید، به طور عمیق در حالت مدیتیشن قرار دارید؟ 💙در واقع در این لحظات فکر کردن کاملاً متوقف میشود. اساسا غیر ممکن است که در یک زمان هم فکر کرد و هم خندید. خندیدن و فکر کردن دقیقاً متضاد یکدیگرند. اگر واقعاً بخندید، فکر کردن متوقف می شود. 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

#یک_دقیقه_مطالعه #مهارتی_به_نام_خنده https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💚💞💚💞💚💞💚 #یک_دقیقه_مطالعه #مهارتی_به_نام_خنده 😀😄😀😄😀😀 هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب قبل از باز کردن چشمانتان به خوبی بدنتان را کش و قوس دهید و خستگی احتمالی را به این ترتیب از تن خود بیرون کنید. پس از سه یا چهار دقیقه همانطور با چشمان بسته شروع به خندیدن کنید. برای مدت پنج دقیقه فقط بخندید. در ابتدا ممکن است خنده شما واقعی نباشد ولی پس از مدتی صدای این خنده مصنوعی باعث خواهد شد تا واقعاً بخندید. خود را کاملا رها کنید و به این خنده بسپارید. شاید چند روزی طول بکشد تا این حالت به طور واقعی اتفاق بیفتد. این مدیتیشن تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت و باعث میشود تا کل روز شما تغییر کند. 💚💞💚💞💚💞💚 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

#یک_دقیقه_مطالعه #مهارتی_به_نام_خنده https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌸🍂🌿🌺 🍀🌺 🌼 #یک_دقیقه_مطالعه #مهارتی_به_نام_خنده خنده یکی از مهمترین ورزشهاست . هیچ ورزشی نمیتواند مثل خنده بیشتر عضلات بدن را به جنبش درآورد یک دقیقه خندیدن برابر با چهل مرتبه نفس عمیق کشیدن است . همچنین روزانه 15دقیقه خندیدن بخش زیادی از منافع حاصل از پیاده روی صبحگاهی را دربردارد . خنده با کاهش و زدودن احساسات منفی نقش مهمی در پیشگیری از حمالت قبلی دارد و نوعی ماساژ قوی برای قلب است. 🍃 🍀🌷 🌸🍂🌿🌺 https://eitaa.com/khaneAram_Basir

💚❤💕❤💚 #یک_دقیقه_مطالعه خنده بسیار مسری است و به همین دلیل ممکن است به بخشی از رفتار انسان بدل شده باشد که پیوند یافتن اجتماعی را تقویت میکند. به طوری که وقتی شما لبخند میزنید ، طرف مقابل نیز لبخند میزند. و این یعنی انتقال انرژی مثبت..... 💚❤💕❤💚

#یک_دقیقه_مطالعه در کلام بهترینها، (بسیار تاکید شده لبخند بر لب داشته باشید) ،وقتی به راحتی و بدون زحمت با لبخند زدن میتوان ثواب جمع کرد، پس از امروز تمرین لبخند زدن میکنم.☺ 🌷امام باقر سلام الله علیه : تَبَسُّمُ الرَّجُلِ في وَجهِ أخيهِ المُؤمِنِ حَسَنَةٌ لبخند آدمى به روى برادر مؤمنش، حسنه است. https://eitaa.com/khaneAram_Basir

🌹🍀🍃🌷🌿💐🍂🌸 #یک_دقیقه_مطالعه در کلام بهترینها،بسیار تاکید شده لبخند بر لب داشته باشید، وقتی به راحتی و بدون زحمت با لبخند زدن میتوان ثواب جمع کرد، پس از امروز تمرین لبخند زدن میکنم.☺ 🌷امام باقر سلام الله علیه : تَبَسُّمُ الرَّجُلِ في وَجهِ أخيهِ المُؤمِنِ حَسَنَةٌ لبخند آدمى به روى برادر مؤمنش، حسنه است. بحارالأنوار - ج 74 - ص 288. 🌻🍀🍁🌾💐🌱🌺🌸

🌷🌷🌷 #یک_دقیقه_مطالعه باور کنید روزی میرسد به تمام این روزهایی که اینگونه با غصه خوردن و اشک ریختن گذرانده اید میخندید... مشکل ما این است که کمی در غصه هایمان بی جنبه و بی طاقت هستیم... تا کمی غصه بر دلمان مینشیند گویی دنیا بر سر ما خراب شده است زمین و زمان را بهم میریزیم بخدا که اگر کمی طاقت و صبر داشته باشیم روز هایی برای ما میرسد که تمام گذشته تلخمان جبران شود... قشنگترین اتفاق دنیا حکمت خدا است اگر فقط ذره ای به حکمت خدا ایمان داشته باشیم، دلهای‌مان آرامش بیشتری خواهند داشت... #انرژی_مثبت 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/khaneAram_Basir