🎥 #ببینیم تو ایران منی تو امید منی 🇮🇷 🔺ویژه برنامه جشن های خیابانی نوجوانان به مناسبت میلاد امام زمان عجل الله تعالی فرجه با اجرای نوجوانان فعال منطقه ۲۰ (قرائت قرآن کریم، مداحی،گروه سرود،گروه نمایش،مجری،رادیو و مسابقه) 📆 چهارشنبه ۲۴ بهمن 📍#فرهنگسرای_ولاء 🆔️ @velafarhangsara

سلام با ما همراه باشید https://eitaa.com/khane_farhang_sheykhe_sadough 📍https://ble.ir/khane_farhang_sheykhe_sadough 🆔️ @velafarhangsara 🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸

📊 #اطلاع_نگاشت 🔸اعمال شب اول ماه رمضان 🔹شَهرُ رَمضان اَلذی اُنزِلَ فیهِ القُرآن 🔹اعمال شب اول ماه مبارک رمضان را می‌بینید. طاعات و عبادات قبول درگاه حق.🌹

🎥 #ببینیم 🌺 جشن یاران انتظار 🌺 🖌 به مناسبت استقبال از ماه میهمانی خدا 🌙 جشن یاران انتظار با اجرای نوجوانان فعال منطقه ۲۰ 📆 شنبه ۱۱ اسفند 📍#فرهنگسرای_ولاء 🆔️ @velafarhangsara

در تاریخ ۱۱ اسفند ۱۴۰۳، مراسم "جشن یاران انتظار" با حضور پرشور نوجوانان فرهنگسرای ولاء برگزار شد. این مراسم که از میدان شهر ری تا حرم حضرت عبدالعظیم ادامه داشت، با برنامه‌های متنوعی همراه بود. این جشن به منظور استقبال از ماه مبارک رمضان ترتیب داده شد. این مراسم فرصتی عالی برای نوجوانان فراهم کرد تا در فضایی معنوی و دلنشین به استقبال ماه مبارک رمضان بروند و از برنامه‌های فرهنگی و مذهبی بهره‌مند شوند. @velafarhangsara

تغذیه در ماه مبارک رمضان افطار: ابتدا با آب جوش و خرما روزه را باز کنید و سپس نماز بخوانید تا ضعف معده مرتفع شود پس از نماز، افطاری میل شود مصرف مایعات و میوه همراه غذا و تا یک ساعت بعد از افطاری ممنوع است سحری: میوه و مایعات، قبل از غذای سحری میل شود و پس از غذا تا اذان ، اگر کمتر از یک ساعت فرصت است ، مایعات میل نشود! مگر برای مصرف داروها اگر تشنگی به شما فشار می آورد، غذاهای خنکی ، میوه ها و خاکشیر مناسب است اگر گرسنگی و ضعف به شما فشار می آورد غذاهای با مزاج سرد و بلغمی را محدود کنید، مثلاً در وعده سحری از ماست استفاده نکنید یا اینکه غذای «ارده _ شیره» گزینه مناسبی برای سحر این افراد است کودکان ضعیف و روزه اولی ها بعد از سحری و افطاری ، دو قاشق غذاخوری شربت رضوی (شربت امام رضا ع یا شربت زبیب)در آب حل و میل کنند داروهای صبح، سحر میل شود دارو های شب، افطار میل شود داروهای ناشتا مثل تیروئید قبل از افطاری داروهای معده قبل از سحری داروهای قند با مشورت پزشک خانواده باشد ولی ترجیهاً در وعده افطار میل شود از عبادات جمعی و افطاری دادن های ساده و دعا برای دیگران غافل نشوید ، که درمان بیماریهای قلب و روح است. 📍#فرهنگسرای_ولاء 🆔️ @velafarhangsara

اردوبازی فرهنگسرای ولاء ۱۱ اسفند ۱۴۰۳ 🇮🇷 #فرهنگسرای_ولاء #سازمان_فرهنگی_هنری_شهرداری_تهران 📲 کانال فرهنگسرای ولاء در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/velafarhangsara 📲کانال فرهنگسرای ولاء در پیام رسان بله https://ble.ir/velafarhangsara 📲صفحه فرهنگسرای ولاء در اینستاگرام https://www.instagram.com/velafarhangsara/ 📲وبسایت فرهنگسرای ولاء https://vela.farhangsara.ir/

چه دلنشین است صبحگاهی که با لبخند و امید همراه باشد امـیـدوارم از هـم اکـنون از زمـین و زمـان مـانـند باران بـرایتان خـوشبختی و برکت و شادی و امید ببارد ســــلام صبح زیباتون بخیر 😍