💠بدترین چیزی که می توانید برای صبحانه بخورید ۱_سوسیس و کالباس ۲_آبمیوه های غیرطبیعی ۳_اسموتی های آماده ۴_نوتلا و دیگر شکلات ها ۵_کورن فلکس ۶_شیرینی و کیک برای صبحانه این ها را بخورید: ۱_یک کاسه عدسی کم چرب ۲_نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی تخم مرغ ۳_یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما ۴_املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار ۵_پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار ۶_آووکادو ۷_اوتمیل (جودوسر) جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11537 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #صبحانه #وعده_غذایی #مواد_مغذی #سلامتی #سالم_خوری