#والدین_آگاه 🔸 هر معتاد در طول زندگی ده نفر دیگر را می تواند معتاد کند... https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

✳️ یک نکته مهم در تروما (ضربه) 👇 ◀️ بلافاصله بعد از ضربه به هرجای بدن، یه کیسه یخ با واسطه روش بذارید. واسطه یعنی : کیسه یخ رو از روی لباس بذارید روی اون عضو ویا اگر در جایی مثل صورت بود از روی یک تیکه پارچه یا دستمال بذارید. 🔸هر 5 دقیقه استراحت بدید تا خونرسانی مختل نشه. 🔸تا 24 ساعت وقت داریم که اینکارو انجام بدیم ◀️ چرا این کار مهمه؟ 👇 🔸 این کار با پیشگیری و کاهش تورم، باعث میشه هم درد کم بشه و هم بعدا کبود نشه 🔸و از همه مهمتر اینکه اگر با شکستگی همراه باشه، ارتوپد بتونه اقدام به جااندازی و درمان بکنه. چون اگر تورم شدید باشه مجبوره صبرکنه تا تورم کم بشه و این خودش باعث میشه زمان طلایی درمان رو از دست بدیم #ارتوپدی https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم خانه بهداشت کفران فردا پنجشنبه غیرفعال می باشد...

#والدین_آگاه ✔️دلايل حساس شدن سيستم #استرس در فرزندان مي تواند : 💠امر و نهي زياد والدين ، 💠خستگي ، 💠گرسنگي ، 💠توقع هاي بيش از توان ، 💠روابط مشكل دار والدين ، 💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي ، 💠كلام تند و 💠توهين والدين باشد . ➖براي رفع مشكل، #دليل را جستجو و برطرف كنيد ➖ 👈 وجود #استرس بیش از حد در نوجوانان می تواند عاملی شود برای گرایش به مصرف مواد مخدر... https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

ایده غذای کودک ماهی با تست حساسیت از یکسالگی میتونید بدید 👌🏻 میونه ی کوچولوت با ماهی چطوره؟ 🤔 #ماهی #غذا #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

اگه با شروع غذای کمکی کودکتون دچار یبوست شده و میخواین یه خوراکی ای توی برنامه غذاییش قرار بدین که برای رفع یبوستش مفید باشه ٫ پوره گلابی رو امتحان کنین👌🏻🍐 ✅ گلابی از میوه هایی هست که از زمان شروع کمکی مصرفش مجازه و به رفع یبوست کودک خیلی خیلی کمک میکنه #غذای_کمکی #یبوست https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#دخانیات_دروازه_ورود_به_اعتیاد 🔻 مرگ بیش از 5 میلیون نفر در سال فقط به واسطه دخانیات ( سیگار و قلیان)... https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🔴هشدار های گاز گرفتگی با منوکسید کربن ✅واحدمدیریت بلایا شبکه بهداشت ورزنه ✍️حتما ببینید https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

شست‌و شوی چشم با چای یک باور غلط یا درست؟ 🤔 ▫️شاید این اقدام نادرست برای مدت کوتاهی قرمزی یا سوزش و خارش چشم را از بین ببرد، اما وجود ماده تئین در چای، باعث منقبض شدن عروق ملتحمه چشم شده و به طور موقت قرمزی چشم را برطرف می‌کند اما، عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت ▫️چرا که هر چه چای صاف شده باشد باز هم دارای پارتیکل‌هایی است که امکان دارد در صورت عفونت داشتن چشم، این پارتیکل‌های ریز وارد مجرای اشکی شده و عفونت ناحیه چشم را بخصوص در کودکان که از مجرای اشکی ضعیف‌تری برخوردار هستند به وجود آورد. + بهترین، سالم‌ترین و مؤثرترین روش شست‌وشوی چشم با آب جوشیده خنک است https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ هر وقت دستتون رفت سمت نوشابه که بخرید، یه استغفرالله بگید😅 و همون موقع دستتون بره سمت بطری یا پاکت شیر 👌 ◀️ شاید فواید این کار رو سالها بعد متوجه بشید. #لبنیات https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است! ❄️ ▫️خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند + همچنین برای غشاهای موکوسی، راه‌های تنفسی و جلوگیری از سرطان دهان و ریه مفید است https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

✳️ چند توصیه ساده به دیابتی ها 👇 ◀️ از نان کامل و ترجیحا سنگک یا بربری و از همه بهتر نان جو استفاده کنن ◀️ برنج رو آبکش نکنن ◀️ برنج رو چندبار گرم نکنن (چون قندهاش هی می شکنه و زودتر جذب بدن میشه) 🔸این توصیه ها ساده به نظر میان ولی مهمن و البته برای افراد سالم هم مفیدن #دیابت #رژیم_غذایی

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم خانه بهداشت کفران امروز دوشنبه غیرفعال می باشد...

👇👇پنج روش برای درمان فوری سرماخوردگی 👇👇 ✅️اسلاید اول مواد لازم: #نخود آبگوشتی ۱.۵ پ پیاز ۱ عدد #گوشت گوسفندی با استخوان ۳۰۰ گرم ۲ حبه سیر ۱ تیکه چوب دارچین ۲ عدد سیب زمینی ✅️اسلاید دوم ۱ عدد به ۳ لیوان آب یک تکه چوب دارچین ✅️اسلاید سوم نشاسته گل ۶ق  غ آب ۳ لیوان ۱ ق غ زردچوبه ۱ ق غ عسل ✅️اسلاید چهارم انار سیب لیمو میخک چوب دارچین و گل محمدی آب جوش ✅️اسلاید پنجم ✳️۳ روز تو محیط آشپزخونه و بعد هم داخل یخچال بذارید ✳️حتما تا زمانی که تمام بشه داخل یخچال باشه ✳️میتونید ۲-۳ روز جلو آفتاب هم بزارید ✳️1 ق غ از لیمو عسل رو میتونید داخل آب ولرم ، دمنوش یا خالی میل کنید و برای درمان گلودرد معجزه میکنه #سرماخوردگی #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم فردا پنجشنبه دکتر دندان پزشک در مرکز کفران حضور ندارند.

این کیک مخصوص کودکانی هستش که تخم مرغ نمیخورن من داخل این کیک از شکر استفاده نکردم چون شکر زیر یکسال ممنوعه، به جاش موقع سرو مقداری ۴شیره روش میریزم تا مقویتر بشه 😋 این کیک به خاطر وجود آرد ذرت به شدت چاق کننده هستش ،پس مامانایی که میخوان کوچولوشون تپل بشه حتما هفته ای دوسه بار درستش کنن👼 میتونین داخل این کیک از جعفری یا اسفناج یا شوید هم استفاده کنید این کیک خوشمزه و مقوی از ۸ ماهگی با تست حساسیت برای تخم مرغ ، #کیک_خانگی #غذای_کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

❌اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد👇 ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع،ترس 📛داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن به شدت به او آسیب میزند این رفتارها می تواند نشانه #اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم امروز شنبه دکتر دندان پزشک در مرکز کفران حضور ندارند.

✅ فرو افتادن در مقابل پروردگار تنها راه برخاستن در برابر روزگار https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم امروز دوشنبه خانه بهداشت کفران تا ساعت ۱۰ فعال می باشد.

🔰 ۱۷ نوامبر مصادف با ۲۷ آبان ماه روز جهانی نوزاد نارس نامگذاری شده است 🔺 شعار امسال این روز «دستاوردهای بزرگ حاصل اقدام‌های کوچک است، مراقبت بلافاصله پوست به پوست با مادر را برای همه نوزادان در همه جا فراهم کنید» 🔴 شعارهای رتینوپاتی نارسی 1️⃣ معاینه چشم بهنگام نوزادان نارس؛ جمعیت جوان، سالم و پویا 2️⃣ با معاینه بینایی بهنگام نوزادان نارس، فرزندانی سالم و با نشاط داشته باشیم. 3️⃣ همه نوزادان نارس با وزن هنگام تولد کمتر از 2000 گرم بایستی در سنین 1 ماهگی و 5/1 ماهگی پس از تولد از نظر سلامت چشم و بینایی معاینه شوند. 4️⃣ با مراجعه و معاینه به موقع چشم نوزاد نارس دلبندتان، از سلامت بینایی وی اطمینان حاصل کنید. 5️⃣با مراجعه و معاینه به موقع چشم نوزاد نارس دلبندتان، وی را از خطر نابینایی نجات دهید. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran