یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است! ❄️ ▫️خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند + همچنین برای غشاهای موکوسی، راه‌های تنفسی و جلوگیری از سرطان دهان و ریه مفید است https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

✳️ چند توصیه ساده به دیابتی ها 👇 ◀️ از نان کامل و ترجیحا سنگک یا بربری و از همه بهتر نان جو استفاده کنن ◀️ برنج رو آبکش نکنن ◀️ برنج رو چندبار گرم نکنن (چون قندهاش هی می شکنه و زودتر جذب بدن میشه) 🔸این توصیه ها ساده به نظر میان ولی مهمن و البته برای افراد سالم هم مفیدن #دیابت #رژیم_غذایی

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم خانه بهداشت کفران امروز دوشنبه غیرفعال می باشد...

👇👇پنج روش برای درمان فوری سرماخوردگی 👇👇 ✅️اسلاید اول مواد لازم: #نخود آبگوشتی ۱.۵ پ پیاز ۱ عدد #گوشت گوسفندی با استخوان ۳۰۰ گرم ۲ حبه سیر ۱ تیکه چوب دارچین ۲ عدد سیب زمینی ✅️اسلاید دوم ۱ عدد به ۳ لیوان آب یک تکه چوب دارچین ✅️اسلاید سوم نشاسته گل ۶ق  غ آب ۳ لیوان ۱ ق غ زردچوبه ۱ ق غ عسل ✅️اسلاید چهارم انار سیب لیمو میخک چوب دارچین و گل محمدی آب جوش ✅️اسلاید پنجم ✳️۳ روز تو محیط آشپزخونه و بعد هم داخل یخچال بذارید ✳️حتما تا زمانی که تمام بشه داخل یخچال باشه ✳️میتونید ۲-۳ روز جلو آفتاب هم بزارید ✳️1 ق غ از لیمو عسل رو میتونید داخل آب ولرم ، دمنوش یا خالی میل کنید و برای درمان گلودرد معجزه میکنه #سرماخوردگی #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم فردا پنجشنبه دکتر دندان پزشک در مرکز کفران حضور ندارند.