🔰نکاتی برای اندازه گیری صحیح فشار خون در منزل ◀️پاها را روی هم نیندازید ◀️ کف هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید. ◀️لباس تنگ نپوشید ◀️دست ها با قلب در یک سطح باشد ◀️هنگام اندازه گیری فشار خون صحبت نکنید ◀️پیش از گرفتن فشار خون مثانه خود را خالی کنید ◀️پنج دقیقه قبل از گرفتن فشار خون بنشینید ◀️کاف فشار سنج را روی لباس خود نبندید https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

طعمش محشره مخصوصا وقتی که خنک میشه 🤌😍😋 دیگه راحت تر از این مگه داریم🥲 مواد لازم جوپرک یا دوسر دو قاشق غذاخوري شیر یک لیوان خرما ٣ عدد(کم شیرینه شیرین تر دوست داشتی بیشتر بریز)😍 وانیل یک ق م خ گلاب چندقاشق ✅میتونی زعفران یا پودر کاکائو هم بریزی همه رو با هم ميكس كن بعد بذار رو حرارت قوام پيدا كنه به همين خوشمزگي و سادگي 👌👌👌 #صبحانه #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🎥 درست مسواک زدن خیلی مهم تر از زیاد مسواک زدنه. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

۱۰ خطر مرگبار سقط جنین که مادران باید بدانند #سقط_جنین https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🟣آیا تیغ زدن گوش نوزاد، زردی را درمان می‌کند؟ 》》 نتیجه بررسی: خیر ⚕️سالهاست شنیده می‌شود که برای درمان زردی کافی است با ایجاد چند خراش پشت گوش نوزاد، زردی را درمان کرد. ⚕️تغییر رنگ پوست یا مخاط‌ها به رنگ زرد در نوزاد تازه متولد شده تا 28 روز نخست زندگی، به #زردی نوزادی معروف است. زردی از صورت آغاز شده و با پیشرفت بیماری به سمت اندام‌های تحتانی گسترش پیدا می‌کند. ⚕️علائم معمولا در بازه زمانی 10 تا 14 روز از بین می‌روند و نیاز به درمان ندارند. توصیه می‌شود در طول روز، نوزادان 8 الی 12 بار با شیرمادر تغذیه شوند، و نوزادانی که از شیرخشک استفاده می‌کنند، هر 2 الی 3 ساعت، حدود 30 تا 60 سی‌سی شیر مصرف کنند. ⚕️بررسی شواهد نشان میدهد تشخیص زود هنگام زردی با انجام #غربالگری سه تا پنج روزگی موجود در مراکز سلامت و درمان به‌موقع زردی نوزادان به دلیل عوارض ناشی از افزایش بیلی‌روبین، از قبیل مشکلات عصبی، شنوایی، عقب‌ماندگی ذهنی و حتی مرگ نوزاد، بسیار حائز اهمیت است. ⚕️با توجه به نظر کارشناسان و یافته‌های مقالات انجام‌شده، تیغ زدن گوش نوزادان از نظر منابع علمی و احادیث فاقد اعتبار است، لذا عمل به توصیه‌ها و درمان‌های لازم تحت نظر متخصصان بالینی و سلامت، می‌تواند از عوارض این بیماری شایع میان نوزادان پیشگیری کند. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

چند راه کار برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

عوارض دیر خوابیدن در کودک ونوجوان چیست؟ 🔘کاهش آمادگی جسمی و مغزی 🔘پوکی استخوان در دختران 🔘تجمع مواد سمی در بدن 🔘کاهش میزان یادگیری 🔘کاهش رشد قدی 🔘افسردگی 🔘بدغذایی 🔘چاقی https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#تغذیه ♦️از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنید چون ۲ علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات ! 🔹نیترات باعث بیماری ‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط ‌جنین و انواع سرطان ‌ها می ‌شود ! #خیار https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

کم کاری تیروئید در کودکان منجر به اختلالات ذهنی و یادگیری می شود 🌐دکتر لیلا سالاریان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔰تیروئید وظیفه تنظیم عملکردهایی مانند ضربان قلب و دستگاه گوارش را بر عهده دارد. 🔰اگر کودک شما دچار یبوست است، رشد کمی دارد، خوب غدا نمی‌خورد و خسته است، توصیه می شود به متخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید. 🔰کم کاری تیروئید می‌تواند منجر به اختلالات ذهنی، اختلال تمرکز و یادگیری، اختلال در بلوغ جنسی، مشکلات قلبی و رشد کم و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📃 اطلاعیه... تقویم کاری کلینیک تخصصی بیمارستان سردار قاسم سلیمانی شهرستان ورزنه 🔵 درمانگاه قلب و عروق این مرکز روزهای شنبه ، دوشنبه وچهارشنبه با حضور پزشک محترم آقای محمد غضنفری شهنانی "متخصص قلب و عروق 🔴 درمانگاه چشم پزشکی این مرکز روزهای دوشنبه وسه شنبه با حضور پزشک محترم آقای عباس عبدالی "متخصص ‌چشم پزشک " 🔵 درمانگاه طب فیزیک و توانبخشی این مرکز روزهای دوشنبه وچهارشنبه با حضور پزشك محترم سرکار خانم دکتر پریسا منزوی "متخصص طب فیزیکی و توانبخشی" 💫نوارعصب و عضله: دوشنبه ها 🔴درمانگاه طب فیزیک و توانبخشی این مرکز روزهای یکشنبه ،دوشنبه وسه شنبه با حضور پزشك محترم سرکار خانم دکتر الهام شریفیان "متخصص طب فیزیکی و توانبخشی" 🔵درمانگاه اعصاب و روان این مرکز روزهای یکشنبه ، دوشنبه با حضور پزشک محترم آقای دکتر مرتضوی "متخصص اعصاب و روان" 🔴درمانگاه اعصاب و روان این مرکز روزهای یکشنبه ، دوشنبه وچهارشنبه با حضور پزشک محترم سرکار خانم دکتر رضایی "متخصص اعصاب و روان" 🔵درمانگاه اطفال و نوزادان این مرکز روزهای شنبه ، چهارشنبه با حضور پزشک محترم آقای دکتر فاضلی "متخصص اطفال و نوزادان" 🔴درمانگاه زنان و زایمان این مرکز روزهای یکشنبه با حضور پزشک محترم سرکار خانم شیوا طاهری "متخصص زنان و زایمان" 💢💢 ثبت نوبت بصورت غیر حضوری از ساعت ۹ روز قبل از حضور پزشکان از طریق روش های زیر می باشد. 📲 ثبت نوبت تلفنی : 03133033945 📶 ثبت نوبت اینترنتی : sso.mui.ac.ir - nobat.mui.ac.ir ✍ روابط عمومی و پایگاه اطلاع رسانی بیمارستان سردار شهید قاسم سلیمانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

در مواقع سرما خوردگی کودکان چونکه توانایی خارج کردن خلط‌های ناشی از سرما خوردگی را ندارند بهترین روش برای دفع خلط‌های کودک و یا نوزاد فیزیوتراپی پشت کودک می باشد که در این روش در صورت خارج نشدن از گلوی نوزاد از طریق مدفوع کودک دفع می شود. . با تشکر از متخصص اطفال و کودکان دکتر احمدرضا یعقوبی . الان فصل سرما هست و بیماری زیاده لطفا خیلی رعایت کنید که این فرشته‌های زیبا مریض نشن😔 . این پست رو بفرست برای مامانای مهربون که نیاز دارند. #سرماخوردگی #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

اگه بچه ها تخم مرغ دوست ندارن ، به این روش بهشون بدید انقد خوشمزه س ک هفته ای 5بار درستش میکنی❤️🥰🧇 🔎مواد لازم: 🥚زرده تخم مرغ دو عدد شکر ۳۰ گرم (سه قاشق غذاخوری) نشاسته ذرت ۵۰ گرم (پنج قاشق غذاخوری) 🥛شیر ۵۰۰ سی سی ( دو لیوان دسته دار) وانیل یک قاشق چایخوری پودر نارگیل برای تزیین زعفران و هل و گلاب به میزان دلخواه (اگر دوست داشتید اضافه کنید اختیاریه) 📝طرز تهیه: زرده و شکر و نشاسته رو باهم مخلوط میکنیم شیر رو کم کم اضافه میکنیم و هم میزنیم و روی حرارت میگذاریم و هم میزنم تا غلیظ و یکدست شه (بهتره وانیل رو در آخر قبل از برداشتن از روی شعله اضافه کنید که عطرش نره) وقتی از قاشق چکه نکرد بریزید تو ظرف و یک ساعت بگذارید تو یخچال بعد برگردونید و پودر نارگیل بپاشید و برش بزنید نوش جان کنید #میانوعده #کودک

مسئولیت‌پذیری رو از سن پایین به بچه‌ها یاد بدیم! 🔸آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان یکی از اصول مهم در تربیت اون‌هاست که به رشد شخصیتی و اجتماعی‌شون کمک می‌کنه. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

باسلام.... توجه توجه📣📣📣📣 دندانپزشکی مرکز کفران در روزهای شنبه و یکشنبه غیر فعال می باشد https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran.

باسلام.... 📣📣توجه ، توجه 📣📣 فردا سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۱ جلسه آموزشی با موضوع فرزندپروری توسط کارشناس بهداشت روان خانم حیدری ساعت ۱۰ صبح در مرکز بهداشت کفران برگزار میگردد. از اهالی محترم روستای کفران دعوت میشود در این جلسه آموزشی شرکت فرمایند... https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ مصرف بی رویه آنتی بیوتیک می تونه سبب ایجاد بیماری قارچی (کاندیدیازیس) در زنان بشه. 🔸 خیلی جالب و عجیبه ولی واقعیت داره. یعنی طرف، آنتی بیوتیک خوراکی و یا تزریقی مصرف می کنه وبعد در نواحی تناسلی، دچار عفونت قارچی میشه. ◀️ البته این عفونت قارچی، عوامل خطر دیگه مثل دیابت هم داره یعنی در دیابتی ها هم بیشتر رخ می ده. ◀️ بعضی از عزیزان با خوندن این مطالب دچار نگرانی میشن و میگن پزشکمون، برای فلان بیماری، آنتی بیوتیک تجویز کرده، پس ما هم دچار مقاومت دارویی و یا عوارض میشیم؟ 🔸 پاسخ اینه که آنتی بیوتیک یک موهبت الهی هست و در جاهایی جان افراد رو نجات میده ویا از شدت بیماری و عوارض اون کم می کنه. صحبت اصلی ما اینه که نباید بی رویه و مثل نقل و نبات و به خصوص بدون نظر پزشک معالج، مصرف بشه. #آنتی_بیوتیک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📷برای پیشگیری از آنفلوآنزا و کرونا چه کنیم؟ https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

✅ کاروان سلامت 👈ارائه اقلام حمایتی 👈ارائه خدمات آموزشی 👈ویژه برنامه های فرهنگی 👈کمک به تامین آب شرب سالم 👈ارائه خدمات بهداشتی، درمانی و توانبخشی محل برگزاری: روستاهای کفران، اشکهران، طهمورثات و ابوالخیر زمان برگزاری: چهار شنبه 12 دی ماه پنجشنبه 13 دی ماه ✍ جمعیت هلال احمر شهرستان ورزنه https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

اطلاعیه‼️⁉️‼️ برنامه کاروان سلامت در روز چهارشنبه به ساعت و محل تشکیل برنامه دقت شود⚠️⚠️ محل برگزاری این برنامه مرکز بهداشت کفران می باشد لطفا جهت استفاده همگانی اطلاع رسانی گردد https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🔴🔴 اطلاعیه قابل توجه اهالی شهرستان ورزنه به دلیل شرایط جوی 🕡 فردا پنجشنبه از ساعت 9:30 صبح فقط متخصصان زیر در شبکه بهداشت روستای کفران حضور خواهند داشت 👈متخصصان حاضر کاروان سلامت متخصص فیزیوتراپ متخصص ارتوپد متخصص زنان و زایمان متخصص مامایی ⬅ ویزیت و دارو رایگان میباشد جمعیت هلال احمر شهرستان ورزنه https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ دوران کرونا با همه ی بدی هایی که داشت یه خوبی هایی هم داشت : مثلا اینکه عموم مردم رعایت بهداشت دست و ماسک زدن و فاصله رو می کردن ◀️ الان که آنفلوانزا و انواعی از ویروسهای سرماخوردگی و حتی کرونا (منتها به شکل ضعیفش) شایع شده می بینیم هیچکس رعایت نکات اولیه رو هم نمی کنه 🤔 🔸لااقل بهداشت دست رو رعایت کنید. یکی از راه های اصلی انتقال همینه یعنی یادستاتون روبشورید یا الکل بزنید. ◀️ درسته که خداروشکر این ویروسها زیاد خطرناک نیستن ولی حداقل چند روز اذیتتون می کنن 🔸 در افراد بالای 65 سال و بیماران مزمن و زمینه ای هم می تونن سبب بستری و گاهی خطرساز بشن. 🔸 مریضی بچه های زیر 5 سال که اشک پدرومادر رو درمیاره ➖کمی رعایت کنیم #آنفلوانزا https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ ویدیویی جالب و آموزنده در مورد «تب مالت»، از نوجوون خوش ذوق، «رضوانه» خانم با لباس محلی زیبا از کلاته رودبار دامغان 🔸متاسفانه شیوع تب مالت به دلایل مختلف از جمله واکسن نزدن به دامها و مصرف لبنیات غیربهداشتی، زیاد شده #تب_مالت https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ آیا می دونید چرا از اتباع افغانستانی، توسط بهورزان و کادر بهداشتی، نمونه گیری انجام میشه؟ 🔸 چون در کشور افغانستان به دلیل عدم وجود زیرساختها و ضعف سیستم بهداشتی ، مالاریا جولان می ده و به خاطر همین به صورت دوره ای باید از این افراد لام خون تهیه بشه. ◀️ پ ن : ➖ قدر سیستم بهداشتی قدرتمندمون رو بدونیم (سیستم بهداشتی با درمانی فرق می کنه و ممکنه در بخش درمان مشکلات و نارضایتی هایی داشته باشیم که بیشتر ناشی از عدم حمایت موثر بیمه ها، سودجویی برخی متخصصان، ضعف مدیریت و فرهنگ غلط باشه، اما ایران از نظر سیستم «بهداشتی» بسیار قدرتمنده ولی مردم از اکثر این فعالیتها بی خبرن که یکیش مراقبت مالاریاست) ➖ غفلت از بیماریهای واگیر می تونه تبعات زیادی داشته باشه و یک بیماری که اکنون ناشایع و یا خاموش هست ممکنه با سهل انگاری به یکباره شعله ور و شایع بشه که اونوقت به راحتی نتونیم جمعش کنیم. به خاطر همین مثلا در بحث مالاریا، پرسنل بهداشتی به طور مستمر از افراد مشکوک مانند اتباع کشورهایی که مالاریا در اونجاها شایع هست نمونه گیری می کنن که کار سختی هم هست و گاهی لازمه به نقاط دوردست و کوه وکمر وبیابون برای نمونه گیری برن. ➖مراقبت سل، وبا و بسیاری از بیماریها هم در زمره ی همین مراقبتها، به طور مستمر در حال انجامه ➖کاش مسوولان هم بیشتر قدر بخش بهداشت رو بدونن و حمایت ایشان از حد شعار فراتر بره، هرچند که پرسنل این بخش بی چشمداشت به وظایف خودشون عمل می کنن #مراقبت_مالاریا https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran