باسلام ... آموزش رهایی از افکار منفی و مدیتیشن ویژه سفیران سلامت مدرس:کارشناس ارشد روانشناسی آقای قدرتی درمانگاه کفران روز سه شنبه مورخ ۳۰/۸/۱۴۰۲ شهرستان ورزنه_روستای کفران https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#تغذیه خواص پرتقال برای کبد با توجه به وجود مواد عالی و مغذی موجود در پرتقال این میوه به دلیل داشتن ویتامین A و C و همچنین وجود ماده‌ای به نام کاروتنوئید باعث رفع اختلالات کبدی شده و برای سلامت کبد و بهبود کبد چرب بسیار مفید است. خواص پرتقال برای کبد می‌توان به خواص آنتی‌اکسیدانی آن اشاره کرد که سبب افزایش سلامت کبد می‌گردد. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

باسلام... برای پویش ملی فشارخون و دیابت اندازه گیری فشار خون، قند و چربی خون رایگان برای کسانی که تا کنون درسال ۱۴۰۲ آزمایش رایگان نداده اند به خانه بهداشت مراجعه کنند. 🔹آقایان در روز های یکشنبه و چهارشنبه به بهورز مرد(آقای قاسمی) مراجعه کنند. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#دیابت دیابت چیست؟ https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

⭕ آگاهی زودتر _مراقبت موثرتر 💠 شهروندان گرامی با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت ، پایگاه و خانه های بهداشت شهرستان می توانید از انجام تست قند خون و اندازه گیری فشارخون رایگان بهرمند شوید. 💠 شهروندان محترم می توانند با ورود به سامانه OP.Salamat.gov.ir و ثبت اطلاعات مربوط به پویش ، فرم خود اظهاری را کامل کنند. #پویش_ملی_غرباگری_پرفشاری_خون_دیابت ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#تغدیه نخود حاوی فیبر قابل توجهی است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. با کاهش کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مانند افت قلبی، سکته مغزی و برخی بیماری‌های عروقی کاهش می‌یابد. کنترل قند خون: فیبر موجود در نخود می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. مصرف نخود می‌تواند باعث کاهش جذب قند و افزایش حساسیت به انسولین شود، که برای افراد دیابتی مفید است. حفظ سلامت گوارش: فیبر موجود در نخود به تنظیم عملکرد روده کمک می‌کند و ممکن است در پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست و تورم شکمی مفید باشد. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🚨توجه: قابل توجه همشهریان محترم 👈لطفا توجه بفرماییدطرح پویش ملی فشارخون و دیابت طرحی است ملی که از ۲۰ ابان ماه شروع شده وتمامی افرادبالای ۱۸ سال باید معاینه شوند و غربالگری شوند 👈توجه فرمایید قبلا این بیماریهادرافراد بالای ۳۰ سال غربالگری انجام میشد ولی متاسفانه این بیماریها درافراد زیر ۳۰ سال به دلیل تحرک ناکافی و تغذیه نامناسب اضافه وزن وچاقی هم شایع شده باید تحت معاینه قرار بگیرند 👈 بیشترین علت مرگ و‌میر در کشور ناشی از بیماری های قلبی عروقی است که پایه اصلی بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون ودیابت و چاقی است 👈درهمین راستا اهمیت این موضوع دوچندان شده و بنابربرنامه ریزی های انجام شده کلیه ای افراد بالای ۱۸ سال باید تحت غربالگری قرار گیرند 👈از طرفی متاسفانه به این موضوع اهمیت داده نمی شود و بعداز بیماری منحوس کرونا نسبت به این بیماریها بیشتر بی تفاوت شده ایم 👈 لذا از کلیه افراد بالای ۱۸ سال روستای کفران دعوت می شود تا به خانه بهداشت مراجعه و در کمترین زمان با غربالگری رایگان فشار خون‌و دیابت از وضعیت سلامتی خود مطلع شوید 🔹با آرزوی سلامتی وتندرستی https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

باسلام... جهت اطلاع.... امروز یکشنبه مورخ ۱۴۰۲/۰۹/۰۵ خانه بهداشت کفران غیر فعال می باشد. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#تغذیه تخم شربتی سرشار از ترکیبات مفید گیاهی مهم‌ترین خواص تخم شربتی وجود ترکیبات گیاهی از جمله فلاونوئیدها و سایر پلی‌فنول‌ها است. فلاونوئیدها آنتی‌اکسیدان هستند؛ به این معنی که از سلول‌های بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. این ترکیبات گیاهی همچنین دارای خواص ضدالتهابی و ضد سرطانی هستند. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

باسلام... 🔹جلسه آموزشی سفیرا سلامت خانه بهداشت کفران با موضوع بیماریHIV(ایدز)به مناسبت هفته جهانی ایدز.به همراه گرفتن آزمایش رایگانHIVاز شرکت کنندگان فردا سه شنبه مورخ۱۴۰۲/۰۹/۰۷ ساعت ۱۰ صبح در مرکز بهداشت کفران برگزار میگردد https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📃 اطلاعیه... ✅قابل توجه شهروندان گرامی و عزیزی که دارای بیماری صعب العلاج (مانند سرطان و ...) و سایر بیماری های خاص و یا در حال شیمی درمانی بوده     ❗️ولی تحت پوشش هیچکدام از بیمه های درمانی قرار ندارند عزیزان فردا با در دست داشتن مدارک هویتی و مدارک بیماری ، کپی شناسنامه و کارت ملی و نسخه پزشکی همراه داشته باشند فردا پنجشنبه ۹ آذرماه - از ساعت ۸ صبح به مرکز بهداشت شماره یک ورزنه آقایان دری و موسوی مراجعه نمایند. توجه نمایید همشهریان فقط فردا فرصت حضور و معرفی خود را دارند. ✍ روابط عمومی شبکه بهداشت شهرستان ورزنه ━━━💠🍃🌸🍃💠━━ 📡 ایتا↙️ https://eitaa.com/varzanehnews1 📡 روبیکا↙️ https://rubika.ir/Varzaneh_news_1 📡 تلگرام↙️ https://t.me/varzaneh_news_1