✅ مراقبت‌ از بیماری دیابت✅ 🔵👈 بیمار مبتلا به دیابت در دوره ای ۱۲،۶،۳ و ۲۴ ماه نیاز به چه اقداماتی برای کنترل بیماری و داشتن زندگی سالم دارد؟ https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

❇️مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد: 🔻نکات تغذیه ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری 🔻هر فردی که دارای یک بیماری مانند بیماری قلبی، فشار و چربی خون بالا یا دیابت است، باید قبل از روزه گرفتن به با پزشک خود مشورت کند. 🔻استفاده از خوراک حبوبات برای این بیماران نیز مفید است. 🔻پرهیز از مصرف غذاهای حاوی قندهای ساده مانند زولبیا، بامیه، حلوا، حلوا شکری و شله زرد 🔻خوراکی های شیرین به علت داشتن مقادیر زیاد قندهای ساده سبب افزایش یک مرتبه قند در سطح خون این بیماران می‌ شوند. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#روزجهانی بهداشت گرامی باد... https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🔰 عوارض خطرناک دیابت ✴️بیماری کلیوی شایعترین علت بیماری کلیوی منجر به دیالیز یا پیوند کلیه دیابت میباشد. ✴️مشکلات بینایی دیابت میتواند منجر به مشکلات جدی بینایی و حتی نابینایی شود. ✴️بیماری اعصاب محیطی دیابت با تاثیر بر اعصاب محیطی باعث اختلالات حسی ✴️و در نتیجه ایجاد زخم های مزمن در اندامها میشود عفونت ناشی از این زخمها میتواند منجر به قطع عضو شود. ✴️بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ در بیماران دیابتی مشکلات قلبی عروقی میباشد. ✅ با کنترل بیماری بوسیله رعایت تغذیه سالم، ورزش کردن،ترک دخانيات و پیروی از درمان می توانید از بروز عوارض بیماری پیشگیری کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#بازی #خاک_بازی #گل_بازی ✅ فواید بازی با خاک و گِل برای کودکان 🔹خاک بازی کودکان یکی از سرگرمی های بچه‌هاست که مادران را نگران می کند. ❌ از دیدگاه بسیاری از مادران این کار غیر بهداشتی است و کثیف‌کاری بسیاری دارد. ⏪ اما اگر این خاک تمیز باشد نه تنها ضرری ندارد بلکه فواید زیادی برای روح و جسم کودک خواهد داشت. پس مانع خاک بازی آن‌ها نشوید. فقط خاک تمیز در اختیارشان قرار دهید. این خاک به راحتی از دامنه کوه‌هایی که کمی دورتر از شهرها هستند، یا خاک ریگزارها و بیابانها و خاک ساحل پیدا می‌شود. 🔹همچنین می‌توانید زمانی را برای بازی فرزندتان در خانه بازی‌هایی که خاک تمیز بازی دارند، اختصاص دهید. 🔸برای این کار کافی است یک زیرانداز کهنه را زیر پای کودک‌تان پهن کنید و وسایل لازم را در اختیارش قرار دهید. همچنین می‌توانید مراقب باشید که دستشان را در دهانشان نکنند. ✅ خاک بازی و گل بازی، یک تمرین عالی برای تقویت انگشتان کودکان، دست‌ورزی و افزایش خلاقیت آنهاست. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#تغذیه 🍲سوپ جو بخوریم چون.. ♨️از ریزش مو جلوگیری می کن و باعث رویش موهای تازه می شود ♨️از بیماری های روده جلوگیری می کند ‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

⭕️علل افزایش بروز «آبله‌مرغان» رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔸سال گذشته و بعد از دوران کرونا، ارتباط کودکان به‌دلیل بازگشت به زندگی عادی افزایش یافت و میزان ابتلا به آبله‌مرغان در سال ۱۴۰۲ نسبت به سال‌های قبل افزایش یافت. 🔸با پاندمی سرخک مواجه نیستیم؛ چرا که واکسیناسیون این بیماری به صورت مستمر در تمام نقاط کشور انجام می‌شود. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ دونکته مهم در مورد واکسن : 🔸 استحمام کودک بعد از تزریق واکسن ممنوعیتی نداره 🔸 بعد از واکسن، لباس تنگ تن بچه نکنید #واکسن https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ مصرف استامینوفن در واکسیناسیون کودکان : 🔸 اینکه بعضیا توصیه می کنن قبل از زدن واکسن، استامینوفن مصرف بشه صحیح نیست. 🔸 برای همه ی واکسنها استامینوفن لازم نیست. فقط برای واکسن های پنجگانه و سه گانه(ثلاث) که معمولا تب میدن لازمه 🔸بعد از زدن واکسنهای فوق، استامینوفن بسته به سن و وزن کودک تجویز میشه. 🔸درکودکانی که بیماری قلبی دارن و تب براشون خوب نیست، مصرف استامینوفن خیلی مهمه و تا 48 ساعت باید مصرف کنن. #واکسن https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🔻خواص جعفری 🔸ضد سرفه 🔸ضد‌ سنگ کلیه 🔸شادابی پوست 🔸محافظت از کبد 🔸کمک به هضم غذا 🔸خوشبو کردن نفس 🔸دفع رطوبت و سردی مغز https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ ۴ راس گاو، ۲ قلاده سگ و یک قلاده پلنگ هار، در یکی از شهرستان های استان خراسان در ماه گذشته. ◀️ خبری بسیار تلخ و مهم اما واقعی. 🔸جالبه با شنیدن این خبر بعضیا گفتن مگه گاو و گوسفند هم هار میشن؟ ✳️ علت اصلی این مساله نگهداری بی ضابطه حیواناتی مثل سگ وگربه در منزل و نیز سگهای ولگرد هستن که سبب گردش بیشترِ ویروس در محیط میشن. ◀️ به همین دلیل مطالب «هاری» کانال رو مجددا میذارم چون می بینم اطلاعات مردم در این مورد کمه. لطفا شماهم کمک کنید وبرای دیگران بفرستید تا در کاهش این معضل و نیز نجات جان افراد دخیل باشید. #هاری https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran