یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است! ❄️ ▫️خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند + همچنین برای غشاهای موکوسی، راه‌های تنفسی و جلوگیری از سرطان دهان و ریه مفید است https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

✳️ چند توصیه ساده به دیابتی ها 👇 ◀️ از نان کامل و ترجیحا سنگک یا بربری و از همه بهتر نان جو استفاده کنن ◀️ برنج رو آبکش نکنن ◀️ برنج رو چندبار گرم نکنن (چون قندهاش هی می شکنه و زودتر جذب بدن میشه) 🔸این توصیه ها ساده به نظر میان ولی مهمن و البته برای افراد سالم هم مفیدن #دیابت #رژیم_غذایی

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم خانه بهداشت کفران امروز دوشنبه غیرفعال می باشد...

👇👇پنج روش برای درمان فوری سرماخوردگی 👇👇 ✅️اسلاید اول مواد لازم: #نخود آبگوشتی ۱.۵ پ پیاز ۱ عدد #گوشت گوسفندی با استخوان ۳۰۰ گرم ۲ حبه سیر ۱ تیکه چوب دارچین ۲ عدد سیب زمینی ✅️اسلاید دوم ۱ عدد به ۳ لیوان آب یک تکه چوب دارچین ✅️اسلاید سوم نشاسته گل ۶ق  غ آب ۳ لیوان ۱ ق غ زردچوبه ۱ ق غ عسل ✅️اسلاید چهارم انار سیب لیمو میخک چوب دارچین و گل محمدی آب جوش ✅️اسلاید پنجم ✳️۳ روز تو محیط آشپزخونه و بعد هم داخل یخچال بذارید ✳️حتما تا زمانی که تمام بشه داخل یخچال باشه ✳️میتونید ۲-۳ روز جلو آفتاب هم بزارید ✳️1 ق غ از لیمو عسل رو میتونید داخل آب ولرم ، دمنوش یا خالی میل کنید و برای درمان گلودرد معجزه میکنه #سرماخوردگی #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم فردا پنجشنبه دکتر دندان پزشک در مرکز کفران حضور ندارند.

این کیک مخصوص کودکانی هستش که تخم مرغ نمیخورن من داخل این کیک از شکر استفاده نکردم چون شکر زیر یکسال ممنوعه، به جاش موقع سرو مقداری ۴شیره روش میریزم تا مقویتر بشه 😋 این کیک به خاطر وجود آرد ذرت به شدت چاق کننده هستش ،پس مامانایی که میخوان کوچولوشون تپل بشه حتما هفته ای دوسه بار درستش کنن👼 میتونین داخل این کیک از جعفری یا اسفناج یا شوید هم استفاده کنید این کیک خوشمزه و مقوی از ۸ ماهگی با تست حساسیت برای تخم مرغ ، #کیک_خانگی #غذای_کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

❌اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد👇 ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع،ترس 📛داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن به شدت به او آسیب میزند این رفتارها می تواند نشانه #اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم امروز شنبه دکتر دندان پزشک در مرکز کفران حضور ندارند.

✅ فرو افتادن در مقابل پروردگار تنها راه برخاستن در برابر روزگار https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

📣📣توجه📣📣 باسلام ... قابل توجه اهالی محترم امروز دوشنبه خانه بهداشت کفران تا ساعت ۱۰ فعال می باشد.

🔰 ۱۷ نوامبر مصادف با ۲۷ آبان ماه روز جهانی نوزاد نارس نامگذاری شده است 🔺 شعار امسال این روز «دستاوردهای بزرگ حاصل اقدام‌های کوچک است، مراقبت بلافاصله پوست به پوست با مادر را برای همه نوزادان در همه جا فراهم کنید» 🔴 شعارهای رتینوپاتی نارسی 1️⃣ معاینه چشم بهنگام نوزادان نارس؛ جمعیت جوان، سالم و پویا 2️⃣ با معاینه بینایی بهنگام نوزادان نارس، فرزندانی سالم و با نشاط داشته باشیم. 3️⃣ همه نوزادان نارس با وزن هنگام تولد کمتر از 2000 گرم بایستی در سنین 1 ماهگی و 5/1 ماهگی پس از تولد از نظر سلامت چشم و بینایی معاینه شوند. 4️⃣ با مراجعه و معاینه به موقع چشم نوزاد نارس دلبندتان، از سلامت بینایی وی اطمینان حاصل کنید. 5️⃣با مراجعه و معاینه به موقع چشم نوزاد نارس دلبندتان، وی را از خطر نابینایی نجات دهید. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

⚠️ آیا می دونید نصف کسانی که در آمریکا دچار «نارسایی حاد کبدی» می شن، علتش مصرف بیش از حد «استامینوفن» هست؟ ◀️ استامینوفن یک تب بر و مسکن کم خطر هست اما افراط در مصرف اون می تونه خطرناک باشه 🔸بعضیا رو می بینم که خیلی راحت استامینوفن 500 استفاده می کنن 🔸 داروهایی مثل «نوافن» و «کلداکس» و «کلداستاپ» که دراصل ترکیب چندتا دارو با استامینوفن هستن که مصرفشون اصلا توصیه نمیشه 🔸قرص سرماخوردگی بزرگسالان هم استامینوفن داره، بنابراین نباید همزمان هم قرص سرماخوردگی خورد وهم استامینوفن(دیدم بعضیا هردو رو باهم می خورن) ◀️ پس، در مواردی که تب دارین یا دردخفیف یا متوسط، مصرف استامینوفن 325 به مقدار نیاز، توصیه میشه ولی مصرف افراطی و با دوز بالا و یا داروهای ترکیبی، عوارض مهمی مثل نارسایی حاد کبد، به دنبال داره #دارو #کبد https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

#خانواده_صمیمی ❎ آغوش گرم خانواده دژ محکم در برابر اعتیاد می باشد... https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

غذای انگشتی تپل کننده... #تغذیه_کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

روش صحیح خارج کردن جسم خارجی از راه تنفسی کودکان. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

چون زیاد درخواست غذای انگشتی داشتید👆👆 تُست مغزدار : نصف موز ی قاشق کره بادام زمینی نون تست تخم‌مرغ ی عدد سه قاشق شیر کمی دارچین کره یا روغن برای سرخ کردن #غذای_کودک #شش_ماهگی https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

🔸️به مناسبت روز جهانی ایدز: 🔰اجرای پویش ملی "من هم آزمایش اچ آی وی می دهم" 🔺️با شعار: تامین حق سلامت با انتخاب مسیر درست 🔺️پایان ایدز با پوشش همگانی خدمات پیشگیری، تشخیص، مراقبت و درمان. 🔻از تاریخ 20 آبان تا 20 آذر در سراسر کشور برگزار خواهد شد. https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

‌میانوعده یا صبحانه کودک😋👶 سیب درختی ۲ق آرد ۱عدد تخم مرغ(اگه به سفیده حساسیت داره،فقط زرده بزن) دارچین (باتست حساسیت ازشش ماه مجازه) هرسویقی هم داشتی بزن بافت خیلی نرمی داره کافیه کوچولوت جویدن بلد باشه😊 #صبحانه #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

مژده به مادران باردار راه اندازی کلاس های رایگان آمادگی برای زایمان برای اولین بار در شهرستان ورزنه انجام گردید. شما می توانید از هفته ۲۰ بارداری ،با مراجعه به مرکز جامع سلامت شماره یک ورزنه (جنب شهرداری) در روزهای یکشنبه و دوشنبه _ساعت ۱۰ در این کلاس ها شرکت نمایید. منتظر حضور سبزتان هستیم 🌐شبکه بهداشت و درمان شهرستان ورزنه https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

◀️ آیا می دونید اگر خانمی قبل از 20 سالگی بچه دار بشه، خطر ابتلا به سرطان سینه در وی، به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کنه؟ (حدود 6 برابر کمتر ازخانمی که هیچ وقت باردار نشده یا ازدواج نکرده) 🔸 بدنیست بدونیم سرطان سینه شایع ترین سرطان در میان بانوان هست 🔸 آیا می دونید شیوع سرطان سینه در جوامع غربی به دلایل زیر بیشتره؟ 👇 ➖نوع رژیم غذایی ➖مصرف الکل ➖کاهش شیردهی و حاملگی 🔸 این فقط یکی از فواید «جسمی» ازدواجِ «به موقع» هست، فواید اجتماعی و اخلاقی که جای خود. 🔸 آیا هنوز هم معتقدیم دختران ما باید تا اتمام تحصیلات دانشگاهی، صبرکنن و بعدازدواج کنن؟ 🔸آیا باید چشم بسته به سمت برخی عادات و فرهنگهای غلط غربی بریم؟ #فرزندآوری #سرطان_سینه https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran

❌️❌️مقوی و پرخاصیت  مخصوصا برای بچه ها مناسب فصل سرما (باسلوق )❌️❌️ مواد لازم سه لیوان آب دو قاشق غذاخوری سر پر آرد یک لیوان شیره انگور پودر گردو فراوان کنجد یا هر مغزی جات دیگه ،،، طبق ویدئو درست کنید نکته مهم 👇👇 اگه آرد گوله گوله شد نگران نباشید خودش حل میشه روغن حیوانی اختیاریه میتونید نریزید درست کنید مقوی بسیار خوشمزه و عالیه #باسلوق #کودک https://eitaa.com/khanebehdasht_kafran