✅ با درد شانه خداحافظی کن🖐🏼 . ⚠️به یه نکته مهم توجه کنید که اگر درد حاد شانه دارید این حرکات رو انجام ندید . قبل از انجام این حرکات با فیزیوتراپیستتون مشورت کنید . این تمرینات بیشتر مناسب تاندونیت های شانه، گیر افتادگی های تاندون و خشکی مفصل شانه هستند . این حرکات بخشی از درمان هستند نه همه درمان سه حرکت اول هر کدوم ۳۰ بار تکرار حرکت چهارم ۵ بار تکرار با ۲۰ ثانیه مکث . . . . #فیزیوتراپی_تخصصی #فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست #فیزیوتراپی_بابل #حرکات_اصلاحی_درمانی #حرکات_اصلاحی #درد_شانه#شانه  ♻️💞♻️👇👇 https://eitaa.com/khanedarie_modern