💥 فواید  و خواص برگ انجیر برگ انجیر سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف است. برخی از مواد مغذی موجود در برگ انجیر عبارت‌اند از: کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 . 🏵چگونه از برگ انجیر استفاده نماییم؟ 1️⃣ برگ های تازه و خشک انجیر را می‌توان به صورت دمنوش دم کرد. برای این منظور تنها کاری که باید انجام داد، پانزده دقیقه جوشاندن و سپس صاف کردن برگ انجیر است. 2️⃣ شما همچنین می‌توانید این برگ ها را بپزید و از آن‌ها در سوپ ها و خورشت ها استفاده نمایید. برای این منظور می‌توانید  برگ های انجیر را به مدت 20 دقیقه بپزید و به عنوان جایگزین اسفناج پخته به سوپ یا خورشت خود اضافه نمایید.. 🍁 چگونه چای برگ انجیر درست کنیم؟ یکی از بهترین راه ها برای بهره‌مندی از فواید و خواص برگ انجیر، مصرف آن به شکل چای یا دمنوش است. برای تهیه چای برگ انجیر سه یا چهار برگ تازه یا خشک، یک قوری چای، آب و فنجان لازم است. پس از تهیه مواد و تجهیزات، تنها کاری که باید انجام دهید این است که مراحل زیر را انجام دهید: 🟢 ساقه های برگ های انجیر را جدا کنید. 🟣 برگ ها را له کنید و همراه با آب در قوری چای بریزید. 🔴 قوری را بر روی کتری قرار دهید و اجازه دهید چای انجیر دم بکشد. 🟠 پس یک ربع تا بیست دقیقه چای برگ انجیر شما آماده سرو است. #درمان_گیاه_طبیعی  #درمان_لاغری #درمان_یبوست  #درمان_بواسیر    🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d