حالا راستشو بگو تا حالا به اینا دقت کردی ؟😂 حالا که یاد گرفتی شون بازم این کارارو انجام میدی یا باز میندازی تو ماشین و رو شوفاژ پهن میکنی😂😂 #ترفند #لباسشویی #ترفندهای_جالب #مارک #مزون #لباس_زنانه 🌺لطفا #فوروارد یادتون نره🌺 ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

💚 بگو الهی آمین 🤲 ✨شبتون بخیر همراهان عزیز ✨ #اربعین #امام_زمان #امام_حسین #حجاب #کربلا #انگیزشی #حال_خوب #خدایاشکرت 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

╲\╭┓ ╭🌺╯  ┗╯\╲﷽ 💕سـلام آخر هفته تون شاد ☕️جسم و جانتون پُر از سلامتی 💕دور و برتون پر از محبت و عشق ☕️لحظه هاتـون غرق زیـبــــــایی 💕وآرامش مهمان دلای مهربون تون 🗓امروز پنجشنبه ۹ شهریور ماه ۱۴ صفر۱۴۴۵ ۳۱ آگوست ۲۰۲۳ 🌸لطفا #فوروارد یادتون نره🌸 #اربعین #امام_حسین #امام_زمان #کربلا #حجاب ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

جگر مرغ نخورید⚠️ گوجه رو ناشتا نخورید⚠️ #تغذیه_صحیح #تغذیه_کودک #تغذیه_بدنسازی #تغذیه_بارداری #تغذیه_درمانی 🌿لطفا #فوروارد یادتون نره🌿 ✨🌿⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

❌ لامپ سوخته رو دور ننداز ❌ خودت سه سوته تعمیرش کن 😍 ، . . #لامپ_led #کاردستی_آسان #کاردستی_هنر_خلاقیت #کاردستی_خلاقانه 🌸لطفا #فوروارد یادتون نره🌸 ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

اگر بگن یه خوراکی باارزش بگو که هم ارزون و در دسترس باشه هم برای رشد بچه ها مخصوصا رشد قدی عالی باشه من میگم نخود همون طور که اول ویدئو دیدین یک پیمونه نخود پخته چیزی به اندازه سه تا سفیده تخم مرغ پروتئین داره! (با درنظر داشتن اینکه زیست دسترسی پروتئین تخم مرغ بیشتره) نخود همچنین فیبر قابل توجهی داره که به بهبود عملکرد سیستم گوارش هم کمک میکنه کمتر پیش میاد یه خوراکی، میزان قابل توجهی از اکثر ریزمغذی هارو داشته باشه ولی ما دیدیم یه پیمونه نخود مقدار قابل توجهی از منگنز، فولات، مس، آهن، زینک (روی)، فسفر، منیزیم، تیامین (ویتامین ب۱)، ویتامین ب۶، سلنیوم و پتاسیم داره! راستی اگه براتون سوال پیش اومد DV= Daily Value به معنی نیاز روزانه هست یعنی مثلا یه پیمونه نخود، هفتاد و چهار درصد نیاز روزانه مارو به فولات تأمین میکنه! (دستتون رو روی ویدئو نگه دارید میتونید بخونید) و اما روش پخت #کینوا: یه پیمونه لیوان کینوا رو با دو پیمونه آب و کمی نمک و روغن زیتون مثل برنج کته میذاریم بپزه و دم بکشه.حدودا پونزده تا بیست دقیقه بعد آماده س ترکیبات سالاد: سیب زمینی پخته،نخود، قارچ، کینوا، هویج رنده شده، خیارشور، من جعفری تازه خرد شده هم بهش زدم.برای سیاه نشدن قارچ ها هم موقع تفت دادن روش آب لیمو ترش تازه چکوندم ترکیبات سس: دو قاشق ماست یه عالمه روغن زیتون کلی شوید تازه یه عالمه آویشن و پودر سیر با فلفل سیاه و نمک با آب لیمو ترش #نخود لطفا #فوروارد یادتون نره ✨⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

🖤شادی روح همه ی پدران و مادران آسمانی و همه ی رفتگان صلوات🖤 اتفاقهایی هست که حسرت آن تا همیشه باقی میمانند مثل حسرت یک بار دیگر بوسیدن دستان پدر و مادر ⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔ اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ​ خدایـــا ! به بزرگیـــــت قســـم … توعکس های دست جمعی … جای هیچ پدر و مـــــادری رو خــالی نذار … الهی آمیـــــن🤲 کاش رفتنت خواب بود یه خواب ترسناک... بعد از خواب میپریدم و میدیدم تو کنارم نشستی... #پنجشنبه_دلتنگی #پدر_مادرهای_آسمانی #غروب_دلگیر 💞 ✨💞👇👇 https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

نکات بسیارمهم تمیز کردن تلویزیون👌 خوب بریم سراغ #نکات_خانه_داری که مربوط به #تلوزیون هست😊😊 ✅اولین نکته و مهمترین این هست که موقعی که تلویزیون روشن هست یا خاموشه و صفحه اون داغ هست صفحه اون رو تمیز نکنید زیرا به دستگاه اسیب میزنه✔ ✅من همیشه برای پاک کردن تلویزیونمون فقط از یک دستمال بسیار نرم که خیلی کم مرطوب باشه استفاده میکنم✔ ✅هیچ وقت اب رو مستقیم روی صفحه تلویزیون اسپری نکنید زیرا اب به به پایین سر میخوره و وارد قسمت پایین دستگاه میشه و باعث خراب شدن تلویزیون میشود📛 ✅ هیچ وقت اسپری های چند منظوره را مستقیم به صفحه ی تلویزیون اسپری نکنید زیرا صفحه تلویزبون خراب میشود 📛 ✅همیشه پشت تلویزیون و سیم های ان رو دستمال کشی کنید زیرا خاک وارد بلندگوها میشود که باید تمیز شود✔ ✅نکته ی بعد درمورد کنترل هست چون کنترل توسط همه ی افراد لمس میشود و میکروبی میشود همیشه با اسپری چند منظوره تمیز و ضد عفونی شود✅✔ ✅یکی دیگه از روش های تمیز کردن صفحه تلویزیون استفاده از دستمال میکروفایبر هست که بسیار کاربردی و عالی هست✔✔ 🎀لطفا #فوروارد یادتون نره🎀 #ترفند_خانه_داری #کدبانوگری #تمیزکاری ✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

💚 بگو خدایا شکرت🤲 ✨شبتون بخیر همراهان عزیز ✨ #اربعین #امام_زمان #امام_حسین #حجاب #کربلا #انگیزشی #حال_خوب #خدایاشکرت 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

╲\╭┓ ╭🌺╯  ┗╯\╲﷽ ❣دیروزها را گشتیم 🌸بدنبال امروزها ❣امروزها را می گردیم 🌸به دنبال فرداها ❣ولی همه آنچه را که 🌸باید ببینیم، امروز است! ❣همین ساعتها، همین دقیقه‌ها 🌸و همین ثانیه ها . . ❣سلام امروزتون زیبــا و پر امـــید 🗓امروز جمعه ۱۰ شهریور ماه ۱۵ صفر۱۴۴۶ ۱ سپتامبر۲۰۲۳ 🌸لطفا #فوروارد یادتون نره🌸 #اربعین #امام_حسین #امام_زمان #کربلا #حجاب ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

مدل مو واقعا زیباست حتما امتحانش کنید 😊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎀لطفا #فوروارد یادتون نره🎀 #بافت_مو #بافت_خاص ✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

#قارچ_سوخاری🍄🥰 مواد لازم : قارچ ۲۰۰ گرم آرد ۱/۲ پیمانه آب حدودا ۱/۴ پیمانه تا زمانیکه به غلظت مناسب برسیم بکینگ پودر ۱ ق چايخوري 🌻لطفا #فوروارد یادتون نره🌻 ✨🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d