در طب ایرانی هر چیزی مصلحی دارد مصلح سردی شب یلدا ... 😍 🌱👉🏻 @khaneehsan

#طعام_سرای عسل گون یه معجزه طبیعی و اقتصادی!😍 دنبال یه عسل طبیعی و عالی برای مصرف روزانه بودم،عسل گون زاگرس رو پیدا کردم😎 👌 این عسل کاملاً خام، زنده و بدون حرارت‌دهی فرآوری شده یعنی تمام خواصش سر جاش مونده، محشره... انرژی‌زای طبیعی و خون‌ساز ⚡ تقویت‌کننده مغز و حافظه 🧠 خواب‌آور طبیعی و آرام‌بخش 😌 ✅ کیفیتش در حد عسل‌های خاصه، ولی چون قیمت خیلی مناسبی داره، بهترین انتخاب برای استفاده روزانه و خانوادگیه! یعنی دیگه نگران قیمت نباش. 🍯خلاصه که بهترین راهکار برای تقویت سلامتی با هزینه منطقیه. حتماً سفارش بده 👇 https://khaneehsan.com/search?q=%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%DA%AF%D9%88%D9%86 🥰 اینم بگم که با این خرید از ۱۳ خانواده بومی که توی مناطق کوهستانی مشغول به کارن، حمایت می‌کنی! 🤝 #عسل_و_شیره 🛍 خانه احسان، دریچه‌ای به زندگی پاک و سالم 🌱 🌐 khaneehsan.com 👉🏻 @khaneehsan

فست‌فود خوشمزه... اما تهدیدی برای سلامت!🍔 ❌ فست‌فودها اغلب حاوی مقادیر بالای چربی‌های ناسالم، نمک و کالری هستن. ✋ مصرف مکرر این نوع غذاها می‌تونه منجر به افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون، اختلال در چربی خون و در نهایت افزایش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی بشه 👈 نوشابه‌ها و انواع سس‌ها به دلیل داشتن قند زیاد، احتمال ابتلاء به دیابت نوع ۲ رو افزایش میده 👌سعی کنین مصرف فست‌فود رو محدود کنین و انتخاب غذاهای سالم‌تر و تهیه‌شده در منزل رو اولویت بدین ✅ فست فود ایرانی : اشکنه کشک 🫕 🔸مواد لازم برای۴ نفر کشک محلی 300-400 گرم آب 3 لیوان پیاز کوچک 1 عدد سیر 1 حبه نعنا خشک 2 قاشق غذاخوری فلفل و زردچوبه کمی گردو خرد شده 1 مشت روغن زرد یا زیتون به مقدار کافی 🔹مراحل تهیه: 1⃣ پیازداغ درست می‌کنیم و زردچوبه میزنیم و بعد سیر له شده اضافه میکنیم 2⃣ نعنا خشک و با گردو سابیده شده اضافه میکنیم یکم تفت میدیم تا روغن بندازه 3⃣ کشک‌ها رو اضافه میکنیم و بعد از یه سر تفت آب اضافه میکنیم و بعد میچشیم تا به اندازه مورد نیاز ادویه اضافه کنیم 4⃣ زیرشو زیاد میکنیم تا یه قل خورد کم میکنیم تا به غلظت دلخواه برسه ⬅️ وقتی نوش جان کردین سه عدد خرما هم بخورید. اینم لینک خرید کشک سالم و طبیعی 👇 https://khaneehsan.com/search?q=%DA%A9%D8%B4%DA%A9 💯این غذا از لحاظ پروتئین بسیار غنی، حاوی فسفر،کلسیم و ویتامین‌های گروه B، آهن و روی هست. حتماً هفته ای یکبار میل کنین🌺 #غذای_سالم 🛍 خانه احسان، دریچه‌ای به زندگی پاک و سالم 🌱 🌐 khaneehsan.com 👉🏻 @khaneehsan_shop

فردا ناهار حلیم گوسفندی خانه احسان رو یادتون نشه 😍😋😋😋 طبق روال چهارشنبه ها، فردا هم ناهار حلیم خوشمزه و سالم داریم 😋 حلیم با گوشت گوسفندی، روغن سالم و عصاره قلم گوسفندی که یک کدبانوی خوش انرژی توی دیگ مسی براتون پخته 😋🫕 ساعت 12 میتونین از اسنپ فود سفارش بدین، حواس تون باشه جا نمونین 🏃‍♂🏃🏃‍♀ حضوری هم میتونید تشریف بیارین 😊🌹

توی این هوای سرد فقط یه غذای گرم و خوشمزه و سالم میچسبه 😍 ✅ حتماً ناهار امروزتون رو با یک وعده مقوی و متفاوت بگذرونین حیفه از دستتون بره 🤷‍♀ ⏰ امروز چهارشنبه 3 دیماه ساعت 12:30 با این لینک یه حلیم گوسفندی خوشمزه سفارش بدین👇 https://m.snappfood.ir/restaurant/menu/%D9%84%D9%82%D9%85%D9%87_%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86__%D8%B2%DB%8C%D8%B1_%D9%86%D8%B8%D8%B1_%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87_%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%86_-r-poe26v/?GAParams=&from_list=1&is_pickup=0 🌹 یا حضوری تشریف بیارین، بعد از لادن ۵۱ 🙋‍♀🙋 ظهر منتظرتون هستیم یادتون نشه #غذای_سالم 🛍 خانه احسان، دریچه‌ای به زندگی پاک و سالم 🌱 🌐 khaneehsan.com 👉🏻 @khaneehsan