⁉️روش تقویت #هوش در سن شش تا دوازده سالگی 👈 در سنین شش تا دوازده سالگی، روش‌های متعددی برای تقویت هوش کودکان وجود دارد. در زیر به برخی از این روش‌ها اشاره می‌کنم:👇 1⃣ بازی‌های #ذهنی: استفاده از بازی‌ها و فعالیت‌های ذهنی که عملکرد شناختی را تحریک کنند. این بازی‌ها می‌توانند شامل پازل‌ها، معماها، بازی‌های حافظه و بازی‌های منطقی باشند. 2⃣ #خواندن: تشویق کودکان به خواندن کتاب‌ها و داستان‌ها، که به آنها کمک می‌کند تا واژگان، عبارات و نحوه استفاده از زبان را یاد بگیرند. همچنین، خواندن کتاب‌های غیردرسی و انجام تحقیقات مستقل نیز تمرین #تفکر و #استدلال را تقویت می‌کند. 3⃣ حل مسئله: حل مسائل ریاضی و معماهای گوناگون به کودکان کمک می‌کند درک علل و معلولیت‌ها، استدلال منطقی و راه‌حل‌های خلاقانه را تقویت کنند. 4⃣ هنر و #خلاقیت: #نقاشی موسیقی، #نمایش و نواختن ساز. این فعالیت‌ها به آنها کمک می‌کند درباره خلاقیت، تفکر خارج از جعبه و #اعتمادبه‌نفس پیشرفت کنند. 5⃣ #ورزش و فعالیت بدنی: ورزش #تمرکز و #توجه را بهبود دهند، #استرس را کاهش دهند و عملکرد شناختی بهتری داشته باشند. 6⃣ بازی و #تفریح: بازی و تفریح کودکان را در مسیر یادگیری، تمرکز و خلاقیت تقویت می‌کند. 7⃣ #تغذیه سالم: توجه به تغذیه سالم و متنوع برای رشد و توسعه صحیح مغز کودکان بسیار مهم است. #خانه_شاد_آسمانی #هفت_سال_دوم ‌⚜ حداقل #۱نفر رو به کانال خانه شاد آسمانی دعوت کنید⚜ •┈┈•❀🕊🍃👧🏻🍃🕊❀•┈┈• 💫کانال ✨ خانه شاد آسمانی ✨ https://eitaa.com/khaneh_shad_asemany •┈┈•❀🕊🍃👦🏻🍃🕊❀•┈┈•

📌نکته تغذیه ای 🍎🍐در طب اسلامی و سنتی توصیه شده است که پدر نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا ، سیب، به،گلابی و انار بخورد. 👶🏻 زیرا خوردن این میوه ها در زیبایی نوزاد تاثیرگذار است. همچنین خوردن گلابی توسط مادر در دوران بارداری نیز سبب زیباتر شدن فرزند می شود. ✨در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده: ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود:باید پدر این پسر بچه، گلابی خورده باشد. روایت شده است که پیامبر (ع) گلابی اش را تکه کرد و به جعفر بن ابی طلالب داد و به او فرمود:بخور ! همانا گلابی رنگ را جلا می دهد و فرزند را نیکو می گرداند. #خانه_شاد_آسمانی #فرزندآوری #تغذیه •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• 💫کانال ✨ خانه شاد آسمانی|استاد فقیهی ✨ https://eitaa.com/khaneh_shad_asemany •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•

📌نکته تغذیه ای مامان 🔰مامان چه یک بچه داشته باشه چه شش تا باید جون داشته باشه وگرنه از پس مدیریت خونه زندگی بر نمی‌یاد. بارداری یک واقعه مهم برای بدنه و یک انسان داره از وجود مادر تغذیه می‌کنه و بلافاصله بعدش شیردهی نیاز به قوی بودن مادر داره. ❌ضعف در بارداری، درد پا اینا نشانه سطح پایین ویتامین دی ۳ است. ❌علت بسیاری از بی‌حوصلگی‌ها، زودرنجی، کم‌صبری و غرغر کردن‌ها ضعف بدنه. ✅ برای درد مفاصل سویق کامل و برای ضعف عمومی سویق گندم (سویق رو از عطاری میشه تهیه کرد.) قبل بارداری مصرف کنید. #خانه_شاد_آسمانی #امام_زمان #فرزندآوری #تغذیه •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• 💫کانال ✨ خانه شاد آسمانی|استاد فقیهی ✨ https://eitaa.com/khaneh_shad_asemany •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•

🦋✨🦋 ⭕️ نکات تغذیه ای قبل از بارداری 🚫 ممنوعیات غذایی ❇️ بعد یه دوره مصرف روغن زیتون میتونید متوجه بشید علت اینکه بدن زود خالی میکنه روغن بده. 📌روغن زیتون و کره محلی و روغن زرد گاوی رو جایگزین روغن مایع کنید. 📌پنیر رو از صبحانه حذف و تخم مرغ و ارده رو جایگزین کنید. خوردن پنیر رو همراه گردو به عصرانه موکول کنید. 📌 نمک یددار رو کنار بگذارید و سنگ نمک آسیاب شده رو جایگزین کنید. 📌مصرف شیرینی و نوشابه را به حداقل ممکن برسانید. 📌 با خوردن خرما بلافاصله بعد از زایمان و ادامه دادن تا سه ماه اصلا دچار افسردگی نخواهید شد. 📌خوردن کاچی با روغن زرد بعد از زایمان رو تا سه ماه ادامه دهید. ❌ نوزادانی که که دل درد دارند 👈 علت: خوردن سردیجات زیاد توسط مادر است. 💥اگه اینارو رعایت کنید بارداری خوب و سالمی خواهید داشت.💥 #خانه_شاد_آسمانی #فرزندآوری #تغذیه ✨@khaneh_shad_asemany

🍎🍊🍋🍐🍇😋😋 ✅ تغذیه مامان قبل از بارداری 📌 مواد غذایی مفید قبل از بارداری ❇️ دانه ها حداقل نیمی از غلات کامل را بخورید. نمونه هایی از دانه ها عبارتند از گندم، برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر. ❇️ سبزیجات سبزیجات خود را متفاوت کنید. سبزیجات تیره، سبزیجات قرمز و نارنجی (حبوبات خشک و نخود فرنگی) و سبزیجات نشاسته ای را انتخاب کنید. ❇️ میوه ها: هر میوه ای یا 100% آب میوه  ❇️ لبنیات قبل از بارداری لبنیات کم چرب بخورید محصولات شیری و بسیاری از غذاهایی که از شیر تولید می شود بخشی از این گروه غذایی محسوب می شوند لبنیات بدون چربی یا کم چرب که کلسیم بالایی دارند را انتخاب کنید. ❇️ پروتئین پروتئین لخم مصرف کنید. گوشت کم چرب یا لخم و مرغ را انتخاب کنید ؛ با انتخاب ماهی، آجیل، دانه، نخود فرنگی و لوبیا، پروتئین روتین خود را تغییر دهید. ❇️ روغن ها روغن ها یک گروه غذایی نیستند، در حالیکه بعضی از آنها، مانند روغن دانه ها، حاوی مواد مغذی کلیدی هستند و باید در رژیم غذایی وجود داشته باشند. بقیه مانند چربی های حیوانی، در دمای اتاق جامد هستند و باید از آنها اجتناب کرد. #خانه_شاد_آسمانی #فرزندآوری #تغذیه ✨@khaneh_shad_asemany

📹 تاثیر مواد غذایی در باروری 🗣 دکتر #مهدی_رشیدی #خانه_شاد_آسمانی #فرزندآوری #تغذیه ✨@khaneh_shad_asemany

تغذیه مامان قبل از بارداری 👈دریافت مواد مغذی زیر قبل از بارداری بسیار مهم است : ❇️ اسید فولیک  تمام زنان در سن بارداری هر روز 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) اسید فولیک نیاز دارند. اسید فولیک ماده مغذی موجود در سبزیجات برگ سبز، آجیل، لوبیا، میوه های مرکبات، غلات صبحانه غنی شده و برخی مکمل های ویتامین است. ❇️ آهن منابع خوب آهن عبارتند از: 📌گوشت مانند گوشت گاو، گوشت گوسفند، جگر و سایر گوشت ها. 📌طیور مانند مرغ، اردک و بوقلمون (به ویژه گوشت تیره). 📌ماهی ها مانند ساردین. ❌نکته: قبل از مصرف سایر گونه های ماهی به پزشک خود مراجعه کنید زیرا ممکن است بعضی از آنها حاوی مقادیر زیاد جیوه باشد. 📌برگ سبزهای خانواده کلم، مانند؛ کلم بروکلی، کلم پیچ، برگ شلغم. 📌حبوبات مانند لوبیا و نخود سبز، و نخود فرنگی و لوبیا چشم بلبلی  📌نان کامل و نان سفید، غنی از آهن، ماکارونی، برنج و غلات. ❇️ کلسیم  اگر در رژیم بارداری کلسیم کافی نداشته باشید، جنین ممکن است از استخوان مادر مصرف کند که این امر زنان را در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می دهد. میزان مصرف توصیه شده کلسیم برای زنان 1000 میلی گرم است. سه بار مصرف شیر و سایر محصولات لبنی در روز برابر با 1000 میلی گرم کلسیم است. #خانه_شاد_آسمانی #فرزندآوری #تغذیه ✨@khaneh_shad_asemany

📌 نکته تغذیه ای بابا 👈 طبق برسیهای بدست امده مغز بادام و مغز بو داده تخمه‎ی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت کرده و در زیبایی فرزند موثر است. #خانه_شاد_آسمانی #فرزندآوری #تغذیه 💌 @khaneh_shad_asemany

🍊🍃🍐🍃🍎🍃🥭🍃🍓🍃🍇 😋 میوه‌های توصیه شده قبل از بارداری 🍎 قبل از بارداری، مصرف میوه‌هایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مهمی هستند، برای حفظ سلامتی بدن و افزایش احتمال بارداری مفید است. 📌برخی از میوه‌هایی که می‌توانید قبل از بارداری مصرف کنید عبارتند از: 🍊میوه‌هایی با ویتامین C مانند پرتقال، نارنج، گریپ فروت، توت فرنگی، توت سیاه و آناناس 🍉میوه‌هایی با ویتامین A مانند هندوانه، خربزه، هویج، کدو، شلغم و سبزیجات مانند اسفناج و کلم 🍐میوه‌هایی با فیبر بالا مانند سیب، گلابی، خرمالو، هلو، آلبالو و موز 🍓میوه‌هایی با اسید فولیک مانند توت فرنگی، توت سیاه، توت قرمز، پرتقال، نارنج و آناناس 📌به هر حال، قبل از مصرف هر نوع میوه‌ای، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مصرف آن برای شما مناسب است. #فرزندآوری #تغذیه 💌@khaneh_shad_asemany

🏃‍♀🏊 🚵‍♀ ورزش قبل از بارداری 🥎در کنار تغذیه، ورزش نیز برای حفظ سلامت قبل از بارداری حائز اهمیت است. ⚽️ ورزش یکی از مولفه‌های کلیدی است که می‌تواند به بهبود سلامت و باروری زوجین کمک کند. 🏀 ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا مناسب برای زوجین قبل از بارداری هستند و به بهبود سلامت کلی، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش استرس کمک می کند. 💥ورزش، وزن سالم و تغذیه مناسب، کلید بارداری سالم هستند. #فرزندآوری #تغذیه #ورزش 💌@khaneh_shad_asemany

✅ *4میوه مفید برای دوران بارداری👆 #ماه_رمضان 🌙 #فرزندآوری #تغذیه ⊹ ⸼࣪ 𝗝𝗢𝗜𝗡 𓂃 @khaneh_shad_asemany 🧸🤎 🧸🤎

👌مادران باردار حتما مویز بخورید 💠 مویز از سقط جنین جلوگیری میکند 👈در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی دارد و طبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است. #وعده_صادق #فرزندآوری #تغذیه ♡ (\ (\ ( ｡◕‿◕｡) ♡ ╭─∪∪───❀─❀─❀─❀─❀── @khaneh_shad_asemany ╰────☞❥••❥☜────╯

❌ مواد غذایی مضر در دوران بارداری که خطر سقط جنین را افزایش می دهد. #وعده_صادق #فرزندآوری #تغذیه ♡ (\ (\ ( ｡◕‿◕｡) ♡ ╭─∪∪───❀─❀─❀─❀─❀── @khaneh_shad_asemany ╰────☞❥••❥☜────╯

🔴 رابطه #تغذیه با متافیزیک ♻️ همین غذای امروز، #اندیشه ده سال بعد است. 🔉 آیت الله جوادی آملی #امام_زمان #فرزندآوری #بارداری ༺◍⃟🦋჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ @khaneh_shad_asemany ༺◍⃟🦋჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄

😋 غذای برتر در سه ماهه اول بارداری #تغذیه #بارداری ჻ᭂ࿐❁❥کانال خانه شاد آسمانی ༺◍⃟👶🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄༺ روبیکا࿐❁❥ https://rubika.ir/khaneh_shad_asemany ༺◍⃟👶🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄༺ ایتا࿐❁❥ @khaneh_shad_asemany ༺◍⃟👶🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ تبیین فقیهی👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tabyyn@alikhani_r

❇️ نکات تغذیه ای در 3 ماه اول بارداری #تغذیه #غذای_مفید ჻ᭂ࿐❁❥کانال خانه شاد آسمانی ༺◍⃟👶🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄༺ روبیکا࿐❁❥ https://rubika.ir/khaneh_shad_asemany ༺◍⃟👶🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄༺ ایتا࿐❁❥ @khaneh_shad_asemany ༺◍⃟👶🏻჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ تبیین فقیهی👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tabyyn

❇️ نکات تغذیه ای برای بارداری. #تغذیه #بارداری ჻ᭂ࿐❁❥کانال خانه شاد آسمانی ༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄༺ روبیکا࿐❁❥ https://rubika.ir/khaneh_shad_asemany ༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄༺ ایتا࿐❁❥ @khaneh_shad_asemany ༺◍⃟჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ تبیین فقیهی👇 🇮🇷 https://eitaa.com/tabyyn@alikhani_r