✅✅خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن :
هر وقت
بیش از حد فکر کردی : #بنویس.
عصبانی شدی : برو #پیادهروی.
ناراحت شدی : #ورزش کن.
احساس خستگی کردی : #چرت بزن.
استرس گرفتی : #کتاب بخون.
❇️میدونم انجام این کارها اون موقع خیلی سخته
ولی یه قراره کوچولو با خودت بزار و یکیش را #انتخاب کن و انجام بده...
📗مخصوصاً #نوشتن_درمانی رو...
✅یادت باشه این #تویی که #تصمیم میگیری
☘🍃☘🍃
@khanehbehdasht1