20.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 قتل عام بی سر و صدا
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد...
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
@khanehbehdasht1
🔰پیام ورزشی
🔹👈پیشنهاد می‌شود افراد دیابتی بالای 30 سال که دخانیات مصرف می‌کنند یا مبتلا به عوارض دیابت، بیماری قلبی‌عروقی و فشار خون هستند و افراد دیابتی بالای 40 سال، قبل از شروع ورزشی شدیدتر از یک پیاده‌روی تند، با پزشک مشورت کنند تا براساس شرایط خاص فرد، دربارۀ اقدامات تشخیصی و درمانی لازم قبل از شروع ورزش، تعیین نوع ورزش، مدت‌زمان و شدت ورزش تصمیم‌گیری کند.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
@khanehbehdasht1
31.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 افزایش دیابت در نوجوانان شب‌بیدار
▪️امروزه تعداد نوجوان هایی که شب ها تا دیروقت بیدار می‌مونن زیاد شده. که با تلفن همراه و سرگرمی‌های دیجیتالی دیگه مشغولن و این عادت می‌تونه پیامدهای جدی برای سلامتی‌شون داشته باشه، مثل افزایش احتمال ابتلا به دیابت!
@khanehbehdasht1
7.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در مورد همه چیز دانی آقایون 😂
دکتر عزیزی
@khanehbehdasht1
می‌شود هایت را بنویس
و وقت بگذار برای بزرگیت برای وسعت روحت
و با قدرت فریاد بزن که «می‌شود»!
می‌شود از نو آغاز کرد،
می‌شود شادتر بود،
می‌شود زیباتر زندگی کرد،
می‌شود عاشقانه نفس کشید،
می‌شود مهربان‌تر به اطراف نگاه کرد
آری می‌شود تمام نمی‌شودهایمان را
به می‌شودها تبدیل کنیم.
«می‌شود باید بشود.»
🌱 @khanehbehdasht1
「🍃「🌹」🍃」
حرف های تند خود را با عصبانیتتان همراه نکنید.
فرصت های زیادی برای تعویض حالتان خواهید داشت.
اما شاید فرصت تغییر گفته‌هایتان را پیدا نکنید.
@khanehbehdasht1