🔰چگونه #اعتمادبنفس نوجوانم را افزایش دهم؟! 🔰
🟢#تشویق و #تحسین:
تشویق کردن و تحسین از تلاشها و پیشرفتهای نوجوانان، اعتماد به نفس آنها را #تقویت میکند.
🔵#برخوردمحترمانه:
با نوجوانان با #احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز نمایید.
🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود:
به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها تواناییهای خود را شناسایی کنندو توانمند باشن.
🟠آموزش مهارتهای اجتماعی و دوستیابی:
آموزش مهارتهای ارتباطی و دوستیابی به نوجوانان کمک میکند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند.
🔴حمایت و عشق بیقید و شرط والدین:
حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت میکند.
🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن:
نوجوانان باید احساس کنند که میتوانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساساتشان صحبت کنند.
🟢#نظرخواهی و #مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از #نوجوانان و مشورت با آنها، احساس ارزشمندی و توجه به آراءشان را افزایش میدهد.
@khanehbehdasht1
6.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔷حق فرزند برگردنت این است که #مادرش را در حضور او تکریم کنی.../دکتر عزیزی
@khanehbehdasht1
32.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تطهیر فرش (آموزش عملی)
@khanehbehdasht1
♦️️سلام امام زمانم
🔹چــه بگویم ؟
🔹سحـرت خیـر !
🔹تــو خودت ...
🔹صبـح جهــانی !
🔹سلام آقاجان
🔹صبحت بخیر
🔹ای سپیده دم عاشقـان
🔹فرج مولا صلواتــــــ
🚨@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 سلام صبحتون بخیر
♥️ الهی چهارشنبه تون پر باشه از
🌹 برکت
♥️ دلخوشی
🌹 آرامش
♥️ سعادت
🌹و موفقیت
🌹 اوقات خوشی داشته باشید🤲
@khanehbehdasht1
6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چهارشنبه های امام رضایی(ع)
@khanehbehdasht1
#تلنگر 📚
توی دوران کودکی با بچه هاتون" صحبت کنید"
تا اونام تو دوران نوجونی با شما "صحبت کنن".
اصولاً دوران نوجوانی زمان صحبت کردن با فرزندان نیست
زمان گوش دادنه.
کاری که ما کاملا برعکس انجام میدیم؛
دوران کودکی رو مورد غفلت قرار میدیم
و تو دوران نوجونی با نصیحت کردن قصد جبران داریم ...!
#دکتر_هلاکویی
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیاد درگیرایننشو
کهازبیرونچطوربهنظرمیرسی
بیشتربهایناهمیتبدهکه
از درونچهحسیدار💙🦚
@khanehbehdasht1
🌱 چرا احساس غمگین بودن میکنم؟
1⃣ هیچ شناختی نسبت به خودم ندارم
(خودشناسی ندارم).
2⃣ فقط به ابعاد بیرونی و ظاهر خودم توجه میکنم(از جمله پول و مادیات و قیافه و...).
3⃣ هیچ توجهی به نیازهای درونی خودم ندارم و گاهی خلاف جهت روح انسانی خودم حرکت میکنم (عدم توجه به اخلاق انسانی از مهمترین عوامل آشفتگی انسان است).
4⃣ هیچ اعتقادی به جایگاه و شان انسانی ندارم و دست به کارهایی میزنم که ارزشهای اخلاقیم سقوط میکند.
6⃣ تصور میکنم خوشبختی فقط یعنی داشتن خانه و ماشین و پول و.... درحالی که نمیدانم موفقیت با خوشبختی بسیار متفاوت است.
6⃣ نمیدانم که موفقیت یک جایگاه است که پس از رسیدن به آن مورد تایید جامعه و تایید بیرونی قرار میگیرم اما خوشبختی یعنی احساس رضایت و آرامش درونی و من فقط به موفقیت توجه دارم نه به خوشبختی.
7⃣ تمام تمرکزم روی نقاط قوت خودم هست و نقاط ضعفم را انکار و کتمان میکنم و این هم از عوامل عدم رشد شخصیت و غمگین بودن است.
8⃣ چون از نظر درونی احساس بیارزشی میکنم زندگیم را به دیگران گره میزنم و با بی توجهی آنها احساس پوچی و غمگینی میکنم .
9⃣ فروتنی و همدلی را نیاموختهام و نمیتوانم دوستانم را حفظ کنم.
🔟 منافع برایم مهمتر از اخلاق است (دور شدن از اخلاق انسانی و تشدید حالت غمگین بودن)
انسان زمانی به آرامش میرسد که بین موفقیتهای بیرونی و ارزشهای درونی تعادل ایجاد کند، ارزشهای اخلاقیتان را خط قرمزهای خودتان قرار دهید و اموراتتان را بر اساس این چارچوبهای ارزشمند بچینید و هرگز اخلاق و شخصیتتان را فدای رسیدن به موفقیتهای بیرونی نکنید که در این صورت خوشبختی را فدای موفقیت کردهاید.
@khanehbehdasht1