ریحان آرامش مغز🌿🌱
🔺 اگر اعصابتان خوب نیست به جای پر خاشگری همراه با غذا ریحان بخورید،
مصرف ریحان با غذا مغز را آرام می کند.
@khanehbehdasht1
✨🍃🌼🧡
اگر روی آسیبی که به تو رسیده تمرکز کنی رنج خواهی برد ،
اما اگر روی درسی که از آن فرا گرفتی تمرکز کنی رشد خواهی کرد.
🧡🌼🍃✨@khanehbehdasht1
8.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بَرنده باش، نه بُرّنده !
نه کسی که امیدِ کسی را می بُرد، نه کسی که برای برون ریزیِ خشم و دردهایش، ارزشِ دیگران را به زیر سوال می گیرد .
کسی باش که برای صعود خودش می جنگد، نه سقوطِ آدم ها !
کسی که دنبالِ مقصر نمی گردد و شوقِ دیدنِ ایستادگی و موفقیتِ آدم ها را دارد،
کسی که برای خوب بودنِ حالِ خودش و خوب بودنِ حالِ دیگران، قدمی بر می دارد .
کسی باش که به جای ایستادن و اعتراض به حفره های مسیر؛ حفره ای را پر می کند و به مسیرش ادامه می دهد ...
اگر ادامه دادن و پیروزی سخت شد و تمام جهان، دست از ادامه برداشتند،
تو شهامت داشته باش و خلافِ جریانِ رود شنا کن .
تو دلت را به دریا بزن، وَ برنده باش ...
•@khanehbehdasht1
5.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻تمرینات فوق العاده عالی برای درد شانه
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻نکته مهم در مورد آزمایشات قند خون ناشتا و اعداد حیاتی
🔹دکتر برزین برزگر
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺الهی خداوند بهتون
🌼دلی آرام تنی سالم لبی خندان
🌸و عاقبتی بخیر عطا کنه
🌺آفتاب عمرتون همیشه درخشان
🌼و عمرتون سبز و پایدار
🌸و زندگیتون سرشار از عشق
🌺سلام صبحتون پر خیر و بركت🙋♀❤️🥰
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تمرینات آرتروز مچ دست
🔹هر تمرین ۱۰ مرتبه و ۳بار در روز
تمرین کششی آخر ۱۵ ثانیه کشش رو حفظ کن و ۵ مرتبه تکرار کن
💟برای دوستان خود ارسال کنید
@khanehbehdasht1
16.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 موقع #مشق نوشتنِ بچه ام
کنارش بشینم یا نشینم؟
✅پیشنهاد میکنم مادرها حتما گوش کنند...☝️
#دکتر_سعید_عزیزی
@khanehbehdasht1
🍃☘🍃
🤥 #دروغگویی در بچه‌ها #14
📗یه مادری تعریف میکرد👇
من به هیچ وجه اجازه نمیدم پسرم فست فود و غذای بیرون بخوره، خودمون هم نمیخوریم!
روبه روی مدرسه‌ی پسرم یه فلافل فروشی داشت و مدتی بود که پسرم اصرار میکرد بهش پول بدیم از اونجا فلافل بخره، منم قبول نمیکردم!
ولی دیدم خیلی دلش میخواد یه روز خودم تنهایی رفتم اون مغازه با صاحبش صحبت کردم گفتم من خونه فلافل درست میکنم ساندویچ میکنم میارم میدم به شما، پسرم که اومد بخره ساندویچی که من درست کردم رو بهش بدید، مغازه دارم قبول کرد!
بعد پرسید پسرت چه شکلیه؟! یکم از ویژگی هاش گفتم، گفت چه آشناست، عکسش رو نشونش دادم گفت "عه پسرت اینه، این که تا حالا چندبار ازم فلافل خریده خورده"😐
حرفش یه پارچ آب یخ شد ریخت روم و فهمیدم #سختگیری من باعث شده بچه‌ام #پنهانکار بشه!
#دروغگویی
@khanehbehdasht1