🤰⁣آب؛ بهترین نوشیدنی در دوران بارداری 🔹بهترین و مهمترین و طبیعی ترین نوشیدنی #آب است و خانم #باردار باید در فواصل زمانی کوتاه مدت آب بنوشد، یعنی پیش از اینکه احساس تشنگی کند.👌 ❌️مایعاتی نظیر #چای☕️، #قهوه، #نسکافه، #شربت ها🍷 و #نوشابه های گازدار 🥤همگی باعث افزایش دفع آب بدن می شوند. 😓 🔹کم آبی برای مادر باردار و جنین در رحمش خطرناک است. 😮 👈پس بهتر است در نوشیدن این مایعات افراط نشود. #نکات 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak