#معرفی_مشاور 👤سرکار خانم #زهره_ارشد روانشناس و رواندرمانگر بالینی ، نوروتراپیست 💠تحصیلات: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دکتری معادل روانشناسی بالینی ✔️عضویت در سازمان نظام روانشناسی ✔️عضویت در انجمن ازدواج و خانواده سازمان بهزیستی ✔️عضویت در انجمن روان‌درمانی ✔️عضویت در خانه روانشناسان مشاوران و حرف یاورانه ✔️ثبت مقالات بین المللی ISC 🔹۷ سال سابقه کار و فعالیت در حوزه روانشناسی 🔹تالیف و ترجمه کتب متعدد، از جمله: زوج‌درمانی کاربردی، مهارت‌های زندگی برتر ویژه همسران ، سرطان روابط زوجین ، شکست عاطفی،مهارت‌های ارتباط با نوجوانان و ... 🔹سابقه تدریس و برگزاری کارگاه‌های متعدد در حیطه مهارتهای زندگی و مشاوره ازدواج و زوج درمانی حوزه فعالیت: ✅درمان فردی ✅خانواده و زوج‌درمانی ✅مشاوره پیش از ازدواج #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ #مشاوره #سلامت_روان ✅ اهمیت مشاوره و تاثیر مثبت آن در زندگی. 🎙#زهره_ارشد #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان #تکنیک 🔮تکنیک اعتماد به نفس همه‌ی توانایی‌ها و مهارت‌های خودت رو یک جا بنویس.📝 🔷هروقت توی شرایطی بودی که حس کردی اعتماد به نفست پایین اومده، دوباره نوشته‌هات رو بخون!👀 ✔️این بهت کمک می‌کنه که به خودت، توانایی‌هات، و زحماتی که برای به دست آوردن این مهارت‌ها کشیدی، بیشتر فکر کنی و اعتماد به نفست بیشتر بشه!😇💪 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🌾ای کاش هیچ پدر و مادری، فریب آرامش ظاهری بچه‌ها را نمی‌خورد❗️ 🔶شیطنت و بازیگوشی، راز آرامش بچه‌هاست. 🔷بچه‌هایی که اهل شیطنتند، دلِ آرامی دارند. ✅بازیگوشی و فعالیت، زمینۀ آرام شدن در دوران نوجوانی و جوانی را فراهم می‌کند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت زنبور 🐝 برای جمع کردنِ یک لیوان عسل🍯، دو میلیون بار روی گلها🌷 می‌نشیند! ⁉️ما حاضریم چندبار تلاش کنیم تا به هدفمان برسیم؟🎯 #انگیزشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خانواده تمامی خانواده‌ها مشکل دارند❗️ 👈اما تفاوت خانواده‌های سالم و ناسالم، تفاوت در چگونگی کنار آمدن با این مشکلات است. ✅خانواده‌ی سالم می‌پذیرد که مشکلات وجود دارند و سعی می‌کند آن‌ها را به بحث و گفتگو گذاشته، و با قدم‌های عملی حل نماید. ⚠️نوجوانان افسرده، بیشتر در خانواده‌هایی هستند که مشکلات و مسائل را انکار کرده و درباره آن صحبت نمی‌کنند! 🔺در ظاهر، وانمود به یک زندگی بدون مسئله می‌کنند؛ ولی نمی‌دانند که فرار از مشکل، باعث بزرگ‌تر شدن آن در ذهن می‌شود؛ 🔺همچنین این فاصله‌ی زمانی بین شروع مشکل و حل آن، باعث ایجاد اضطراب، عدم اعتمادبه‌نفس، احساس گناه، سرزنش خود، و تنش می‌شود و حل مسئله را چندین برابر سخت‌تر از حالت اولش می‌کند!📛 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ⭕️هيچ پدر و مادري نميتواند به فرزندش بگويد تلويزيون تماشا نكن!🤨 🌀تلويزيون كنار تمام آسيبهايش براي كودكان بسيار جذاب است. ✅بايد پيشنهاد بهتري بدهيد تا خودش تلويزيون را خاموش كند و بيايد! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اصول_تربیتی_عاشورا 🔲مسئولیت‌پذیری و کارآمدی ✔️لحظه‌ لحظه‌ی واقعه کربلا، درس مسئولیت‌پذیری است! تفاوتی نمی‌کند چه سنی؛ همگی وظیفه‌ای دارند و به آن پایبندند. 💠گاهی والدین به فرزندانشان اجازه‌ی رشد و اشتباه کردن نمی‌دهند؛ و با این کار هم خودشان پراز خشم می‌شوند، و هم به فرزندانشان آسیب زده‌اند.📛 کودکان از ۳ سالگی می‌توانند مسئولیت‌های کوچکی بر عهده بگیرند. 🔺گاهی هم ما برای حمایت از سالمندان، از پتانسیل آن‌ها در خانواده غافل شده، و با کنار گذاشتنِ آنها از مسئولیت‌های زندگی، حس ناکارآمدی، خمودگی و افسردگی را به آنان تحمیل می‌کنیم.👴🏻👵🏻 ❌فراموش نکنیم که حمایت بیش‌ازحد، آسیب است! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #مشاوره_ازدواج 📛افرادی که برای ازدواج مناسب نیستند...❗️ 5⃣قسمت ششم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مناسبتی 🔶️ وقتی روز قیامت بر پا می شود، پیامبر(ص) به امیرالمومنین علی (ع) می فرمایند که به زهرا (س) بگو، برای شفاعت و نجات امت چه داری؟ 🔷️ مولا، پیام حضرت رسول را به خانم فاطمه زهرا (س) می رسانند و ایشان در پاسخ عرضه می‌دارند: ‌ 🔻 یا علی! دو دست بریده پسرم عباس برای ما در مورد شفاعت کافی است. ‌ ‌ 🏴تاسوعای حسینی تسلیت التماس دعا 🏴 ‌ 📗 معالی السبطین،ج۱،ص۴۵۲ ‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اصول_تربیتی_عاشورا 🔲حضور خانواده در کنار هم ✔️علاوه بر حضور فیزیکی امام در کارزار ناعادلانه و تمام عیار، به نوع کلام اعضا خانواده دقت کنید؛ 👈چقدر مهربانی، تعریف و تمجید، زمان گذاشتن برای یکدیگر و... حتی در آن شرایط دیده می‌شود!💚 💠از همین امروز به بهانه‌های مختلف، زمانی برای گفت‌وگوهای مفید باهم بگذارید؛ ▫️برخی کارهای منزل را باهم انجام دهید؛ ▫️همسر و فرزندانتان را بی‌بهانه در آغوش بگیرید؛ ▫️تفریحات مشترک طراحی کنید که همگی لذت ببرید! 🔺لازم نیست در همه موارد باهم ۱۰۰٪ موافق باشید! تحمل و انعطاف‌پذیری را تمرین کنید؛ و به جای تذکر به دیگران، از تعریف کلامی دریغ نکنید و مهربان باشید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی_اسلامی ‍ 🍃 گرامی ترین ارزش خانوادگی، اخلاق نیکوست...! 💠 نهج‌البلاغه،حکمت۳۸ #درس_زندگی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸