🍃 #منابع_غیر_لبنی_کلسیم ⇦✨امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیا‌ت منبع کلسیم می باشد. در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: ✨↫ پودر سنجد ‌«استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.» ✨↫ بادام درختی ✨↫ تخم شربتی ✨↫ انجیر ✨↫ و ... 🔸↫ درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔸↫ تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔸🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi