💥 خودباوری چیست؟ خود باوری نشان دهنده احساسی است که نسبت به خودتان دارید. ☣ خودباوری احساسی است که نسبت به ارزش خودمان داریم و وابسته به تصورات ما از توانایی هایمان و اینکه دیگران در مورد ما به عنوان یک فرد چطور فکرمی‌کنند. ✴️ خود باوری در اعتماد به نفس، نحوه رفتار و عملکرد در زندگی تاثیر می‌گذارد؛ در واقع سیستم باورهای درونی ما، نشات گرفته از تجربیات زندگی و ارتباطات و تفسیرهای ما از آنهاست. 🚫 وقتی خودباوری پایینی داشته باشیم، احساس افسردگی و ناامیدی خواهیم کرد. زندگی را منفی می‌بینیم. هر چیزی به نظرمان مشکل و سخت خواهد آمد. چنین احساسی باعث می‌شود که دنیا محیطی بد و پر از مردمی است که آنها یا از ما سوءاستفاده کرده و یا ما را نادیده می‌گیرند و احساس می‌کنیم قادر به انجام هیچ کاری نیستیم. ❌ خود را قربانی می‌بینیم. با دیگران به صورت دشمنانی بالقوه رفتار خواهیم کرد و دیر یا زود آنها هم با ما بدرفتاری کرده و تنهای‌مان خواهند گذاشت. ✅ از طرف دیگر وقتی از خودباوری بالائی برخوردار باشیم دنیا مکانی بسیار زیبا، سرشار از دوستان خوب، لذتها و فرصتهای بالقوه به نظر می‌رسد. ما می‌توانیم خودمان را ارزیابی کنیم و از خودمان در مورد نیازهایمان بپرسیم و احساسات خود را بیان کنیم. 🈳 این‌گونه احساس قدرت کرده و اینکه می‌توانیم تغییراتی را ایجاد کنیم. سایر مردم هم به رفتار مثبت ما پاسخ مثبت خواهند داد. ❇️ بنابراین حتی اگر چیزی هم بدست نیاوریم احساسی خوب در مورد خود و دیگران خواهیم داشت. این احساس باعث تقویت خودباوری و تحریک کننده رشد درونی در ما خواهد بود . #خودباوری https://eitaa.com/khanevade1402