ویتامین سی موجود در جو دوبرابر بیشتر از پرتقال است. این ویتامین می‌تواند برای قوی شدن سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماریها از قبیل آنفلونزا و سرماخوردگی مفید باشد!

💟 والدین کودک خلاق از کاوش و سوال کودک خود خسته نمیشوند و اجازه کنجکاوی به او میدهند.

#تربیت‌_کودک ✳️چند مورد رفتار اجتماعی كه بايد به فرزندانمان آموزش دهيم: ✅وقتی درخواستی دارد، بگويد لطفا. ✅وقتی چيزی دريافت كرد، بگويد متشكرم. ✅اگر به كسی ضربه‌ای زد، بگويد معذرت می‌خوام. ✅وقتی كسی وارد اتاقش می‌شود، سرگرمی‌های الكترونيكی‌اش را كنار بگذارد. ✅وقتی با افراد صحبت می‌كند، به چشم‌های آن‌ها نگاه كند. ✅صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند. البته آموزش این رفتارها درابتدا مستلزم انجام دادن آنها توسط والدین وکسی که آموزش میدهد است

#ایده_خانومانه😉😉 لیموهای تازه روبا کمک فر ویا روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید و توی دمنوش های پاییزی بریزین و از عطرو طعمش لذت ببرین 🍋

💢برای بریدن زرده تخم مرغ که به طور معمول خرد می شود قبل از بریدن آن چاقو یا وسیله برش را در آب سرد فرو کنید ، سپس زرده را برش دهید ☺️☺️ به همین راحتی تخم مرغ هارو نوش جان کنید😋😋

#والدین_بدانند 👈 اگر کودک در خانه مورد احترام باشد، کمتر از اوامر پدر و مادر سرپیچی می‌کند! ✅ احترام به کودک و حُسن معاشرت پدر و مادر با وی؛ یکی از اساسی‌ترین عوامل ایجاد شخصیت در کودک است. #تربیت_کودک #احترام

⚜°⭐️ °⚜ °⭐️°⚜ °⚜ شب قشنگترین اتفاقی‌ست✨ که تکرار میشود✨ تا آسمان زیبایی اش را✨ به رخ زمین بکشد✨ شبـ🌙ـتون سرشار از آرامش💛 °⚜ °⭐️°⚜ ⚜ °⭐️°⚜

سلام ماه صفر هم تمام شد عزاداریهاتون قبول الهي #ربيع_الاول براتون برکت ، شادي ،آرامش خوشبختي،موفقیت و نگاه پرمهر خدا را به همراه داشته باشد ☀️🌼صبح جمعه تون بخیر

#همه_بخونن #نسبت_به_ناراحتی_همسرت_بی_تفاوت_نباش 🍃 وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نزار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و بی تفاوت نخواب 👈 این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان همسرتو ازار میده. همون شب ناراحتیو چالش کن و روز بعدتونو با شادی و رضایت ازهم شروع کن. ❌وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه،اون روز هم هدر میره.حیفن روزای عمر و جوونیتون. ❌نزار ب کام خودت و شریکت تلخ بمونه.با مهربونیا و از خودگذشتگیا.نترس کوچیک نمیشی. بازم میگم اگه گذشت ادمو کوچیک میکرد خدا بااین همه گذشتش انقد بزرگ نبود. احسنت ب این زن وشوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن و جاشون رو از هم جدانمیکنن.

خواص چای سبز🍵 ﺯﻧﯽ ﺑﺎ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﺒﻮﺩ ﺭﻓﺖ ﺳﺮﺍﻍ ﺩﮐﺘﺮ🤕 دﮐﺘﺮ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﯽ ﺷﺪﻩ ؟ ﺯﻥ ﮔﻔﺖ: ﺩﮐﺘﺮ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﻣﯽ ﯾﺎﺩ ﺧﻮﻧﻪ ﻣﻨﻮ ﺯﯾﺮ ﻣﺸﺖ ﻭ ﻟﮕﺪ ﻣﯽﮔﯿﺮه!😥 ﺩﮐﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺷﻮﻫﺮﺕ ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ ﯾﻪ ﻓﻨﺠﻮﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺮﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻦ ﺑﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪه!👌 ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ، ﺯﻥ ﺑﺎ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺳﺮﺯﻧﺪﻩ ﭘﯿﺶ ﺩﮐﺘﺮ ﺑﺮگشت و گفت: ﺩﮐﺘﺮ، ﻗﺮﻗﺮﻩ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ🤗 ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﺧﻮﻧﻪ، ﻣﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﻗﺮﻗﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍشت و ﺍﻻﻥ ﺭﺍﺑﻄﻤﻮﻥ ﺧﻴﻠﯽ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻩ؛ ﺍﻭﻥ حتی کمتر عصبانی میشه و منو خیلی دوست داره😍 دكتر گفت : ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ؟ ﺟﻠﻮﯼ ﺯﺑﻮﻧﺖ ﺭﻭ كه ﺑﮕﯿﺮﯼ، ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﺍ ﺣﻞ ﻣﯽشه!😝 اینم از «خواص چای سبز»😂

#هردوبدانیم ✅ از نیش و کنایه در زندگی مشترک بپرهیزید. لحظه های زیبای زندگی را با زخم زبان، ازبین نبرید. 📕امام على -عليه السلام -مى فرمايد : زخم زبان از زخم نيزه بدتر است.

#خانومها_بخونن 🔸تعادل را حفظ کنید 🔸 بعضی از خانوم ها متاسفانه از این ور بوم فاصله میگیرن و از اون ور بوم میفتن❗️ اصلا بعضی ها انقدر افراط میکنن که "فرصت" را از شوهرشون میگیرن مثلا انقدر هرروز صبح پیام صبح بخیر به شوهرش میده که اصلا به شوهرش فرصت نمیده که یه بار هم اون یه پیام واسش بفرسته یا هرروز غذاهاش تزئین های آنچنانی دارن یا تندتند کادو میخره واسه شوهرش یا هرثانیه قربون صدقه ی شوهرش میره 💮خانوم مواظب باش هرچیزی باید در حد تعادل باشه کاری نکن که این اینکارا دل شوهرتو بزنن... یا براش عادی بشن... یا فرصت را از اون بگیری... زن باید یه مدت پایه ی زندگیش را با محبت بدون چشم داشت شروع کنه 👈بعدش به شوهرش هم اجازه ی پارو زدن بده

با پختن «انار» آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلودرد ، گوش درد ، عفونت‌های ریه و... را درمان می کند ! 👈طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود!

دقت کردین سشوار بعد از یه مدت دیگه اون کارایی اولیه رو نداره ؟ 👈 بخش تهویه سشوار را با یک مسواک تمیز کنید تا سریع تر موهایتان را خشک کنید.😉😉

#ترفند_خانه_داری 💢هر شش ماه یکبار قطعات جاروبرقی را باز کرده و بشویید ❇️ماندن اشغال و پرز سبب کاهش طول عمر دستگاه جاروبرقی شما خواهد

♦️پيرمردي ضعيف و رنجور تصميم گرفت با پسر و عروس و نوه ي چهارساله اش زندگي کند. دستان پيرمرد مي لرزيد،چشمانش تار شده بود و گام هايش مردد و لرزان بود. اعضاي خانواده هر شب براي خوردن شام دور هم جمع مي شدند اما دستان لرزان پدربزرگ و ضعف چشمانش خوردن غذا را تقريبا برايش مشکل مي ساخت. نخود فرنگي ها از توي قاشقش قل مي خوردند و روي زمين مي ريختند، يا وقتي ليوان را مي گرفت غالبا شير از داخل آن به روي روميزي مي ريخت. پسر و عروسش از آن همه ريخت و پاش کلافه شدند. پسر گفت: «بايد فکري براي پدربزرگ کرد. به قدر کافي ريختن شير و غذا خوردن پر سر و صدا و ريختن غذا بر روي زمين را تحمل کرده ام. پس زن و شوهر براي پيرمرد، در گوشه اي از اتاق ميز کوچکي قرار دادند. در آنجا پيرمرد به تنهايي غذايش را مي خورد، در حالي که ساير اعضاي خانواده سر ميز از غذايشان لذت مي بردند و از آنجا که پيرمرد يکي دو ظرف را شکسته بود حالا در کاسه اي چوبي به او غذا مي دادند.  گهگاه آنها چشمشان به پيرمرد مي افتاد و آن وقت متوجه مي شدند هم چنان که در تنهايي غذايش را مي خورد چشمانش پر از اشک است. اما تنها چيزي که اين پسر و عروس به زبان مي آوردند تذکرهاي تند و گزنده اي بود که موقع افتادن چنگال يا ريختن غذا به او مي دادند. اما کودک چهارساله اشان در سکوت شاهد تمام آن رفتارها بود. يک شب قبل از شام مرد جوان پسرش را سرگرم بازي با تکه هاي چوبي ديد که روي زمين ريخته بود. با مهرباني از او پرسيد: «پسرم، داري چي مي سازي؟» پسرک هم با ملايمت جواب داد: «يک کاسه چوبي کوچک، تا وقتي بزرگ شدم با اون به تو و مامان غذا بدهم.» و بعد لبخندي زد و به کارش ادامه داد. اين سخن کودک آن چنان پدر و مادرش را تکان داد که زبانشان بند آمد و سپس اشک از چشمانشان جاري شد. آن شب مرد جوان دست پدر را گرفت و با مهرباني او را به سمت ميز شام برد. قدرت درک کودکان فوق العاده است. چشمان آنها پيوسته در حال مشاهده، گوشهايشان در حال شنيدن و ذهنشان در حال پردازش پيام هاي دريافت شده است. اگر ببينند که ما صبورانه فضاي شادي را براي خانواده تدارک مي بينيم، اين نگرش را الگوي زندگي شان قرار مي دهند.

آیا اگر بچه ماست را به تنش بمالد سلامتیش به خطر میافتد؟ پس چرا نمیگذارید؟ چون به زحمت میافتید! مگر بچه باهوش نمیخواهید؟ بگذارید کودک با حواس پنجگانه اش دنیا را تجربه کند.

#مشاوره 💠 آیا درست است که به خاطر ترس از آسیب‌های محیط خارج از خانه، فرزند را در خانه نگه‌داریم و به عنوان مثال او را در باشگاه و کلاس‌های بیرون ثبت نام نکنیم؟ #پاسخ #استاد_تراشیون ✍ چند نکته در پاسخ به این سوال: 1⃣ شما باید مجموعه‌های خوب را پیدا کنید و فرزندان را به آنجا برسانید. 2⃣ با اساتید مجموعه ارتباط برقرار کنید و دغدغه خود را از فرستادن فرزندان به محیط و مجموعه بازگو کنید، به عنوان مثال بگویید فرزندم را آورده‌ام تا ورزش رزمی یاد بگیرد نه چیز دیگری. 3⃣ در سنین پایین، دوست خوب برای او انتخاب کنید. در این‌صورت وقتی به سنین 15-16 سالگی که رسید و آزادتر شد، اشتباه نمی‌کند و حتما با دوستان فرزندانتان هم رابطه بگیرید. 🔸روزی پیامبراکرم صلی الله علیه و آله، کودکی که در کوچه بازی می‌کرد را بغل کردند و بوسیدند و مهربانی کردند. اصحاب سوال کردند که او که بود؟ حضرت فرمودند: او دوست حسین(ع) بود. این کودک بعدها در رکاب امام حسین علیه السلام در روز عاشورا، شهید شد.

🔔زنگ خطر زندگی زناشویی❌❣ #دکتر_اسلامی ♨️همسران ببینند💞

#نوجوان نوجوان دلسرد بدرفتاری می کند؛ اما نوجوان دلگرم، شهامت همکاری، آزمودن چیزهای نو و مسئولیت پذیری دارد با ابراز عشق، تشویق کردن و گذراندن اوقات خوش با نوجوان، به او دلگرمی دهید

ازمن انتظارداری در بزرگسالی برای خودم تصمیم بگیرم، مستقل باشم و پای انتخاب‌هایم بایستم، اما در کودکی مرا مطیع، تسلیم و منعطف می‌خواهی. فکر کنم باید در موردش حرف بزنیم!

کودکان به دلیل آنکه حافظه کلامی ندارند، خاطراتشان به صورت احساس در مغزشان ثبت میشود و پایه های شخصیت آنها را میسازد. پس مراقب احساسی که به کودکتان می دهید باشید

وقتی فرزندتان از شما دور نمی شود و همیشه نگران شماست، وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم می کند، نه نشانه وفاداری ونه دوست داشتن زیاد است، بلکه نشانه آسیب ديدگی و وابستگی ناسالم اوست

طبق یک مطالعه 20ساله که در 27 کشور انجام شده، فقط داشتن کتاب درون خانه، میتواند میزان موفقیت بچه ها در امر تحصیلات را بیشتر از هرفاکتور دیگری مانند سطح تحصیلات خود والدین، افزایش دهد

جالبه بدونید که؛ هرچقدر به کودک آزادی عمل بیشتری بدهید... وقتی او را از انجام کاری منع می کنید، کمتر با شما مخالفت خواهد کرد. پس انتخاب با خود شماست...

متحد بودن پدر و مادر، یکی از مهم‌ترین مسایلی است که باید توسط والدین رعایت شود. ممکن است شما روش‌های مختلفی برای تربیت و تنبیه کردن فرزندتان داشته باشید، اما وقت بگذارید و در مورد آن‌ها با یکدیگر صحبت کنید، ولی هیچگاه در مقابل فرزندتان، تلاش دیگری را کمرنگ جلوه ندهید و موقعیت همدیگر را تخطئه نکنید. به‌عنوان مثال، اگر مقابل خواسته‌های بچه‌ها یکی از والدین، شرط بیرون رفتن را انجام تکلیفی قرار داده "مرتب کردن اتاقش" ، شما هم پیرو این شرط باشید و از روی دل‌سوزی، اصراری برای بیرون بردن "فرزندتان را که اتاقش را هنوز مرتب نکرده" نداشته باشید.

به کودکان خود نگویید بی پول و ندار هستیدچون باعث نا امنی کودک می شود و آنها نگران آینده خود می شوند. خیالشان را راحت کنید که پول همیشه هست.

وقتی با صدای بلند میگیم دااااد نزننن، سااااكتتت پيام👈داد زدن كار بديه تو نبايد داد بزني، اما من ميتونم چون زورم از تو بيشتره. نکته👈كودك توانايي ارزيابي احساسات خود را ندارد. او از شما الگو ميپذيرد

چگونه به کودک خود نه بگوییم؟ نه را با جملات مثبت بگویید: کودکتان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. شما هم به او می گویید قبل از شام نمی شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره نه می گویید. او این بار محکمتر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند. تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشقرق به راه می اندازد تا به خواسته اش برسد. شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری.

❣تشبیه جالبی درباره #کودکان وجود دارد. کودک مثل #اسفنج است! هرچه پیرامونش باشد، جذب👌 می کند: 💢مراقب چیزهایی که کودکتان میبیند👀 و میشنود👂 باشید. ⭕️فیلم، کتاب📚، موسیقی🎶، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را #بادقت زیر نظر داشته باشید!! ♨️هرگز فراموش نكنيد: پدر،مادر #شدن راحت است، ولي پدر و مادر #خوب_ماندن، سخت است!!