لیست CD های همسویی با #هستی، مکانیسم مغز، عوامل #ترس و #افسردگی، #روانشناسی_جنس، دلایل سردی #روابط_زوجین ، جرات مندی#زوجین، حل تعارضات همسران👆 🔻🔻🔻 #موسسه_شمیم_خانواده_آسمانی واحد رایانه ۳۸۴۵۳۷۴۹ ۰۹۱۵۷۱۲۵۲۰۶

. . 💎 مدیریت #ترس ✅ همراه ترستان بمانید و با استفاده از تمام ابزارهای مورد نیاز موجود در جعبه‌ی ابزار احساسات‌تان، ترستان را آرام کنید. 📌۱: درباره تمام واکنش‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی احتمالیتان فکر کنید(مثل تند شدن ضربان قلب..نبض...عرق کردن دست‌ها...اختلال در تنفس). 📌۲: با تأییدات مثبت به جنگ افکار منفی بروید. 📌۳: قبلاً تمام گفت و گوی‌تان را آماده کنید. 📌۴: وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید..آن قدر تمرین کنید تا واکنش ترس به حداقل برسد. 📌۵: با مربی با یک دوست تمرین کنید تا زمانی که آرامش، اطمینان و تسلط را بازیابید. ✅ تهیه و سفارش #محصول 🔻 #موسسه_شمیم_خانواده_آسمانی 📞 ۳۸۴۵۳۷۴۹ 📲 ۰۹۱۵۳۲۴۰۶۶۳ 🆔 @sh_kh_asemani 🌐 @khanevade_asemany

. . 💎 مدیریت #ترس ✅ همراه ترستان بمانید و با استفاده از تمام ابزارهای مورد نیاز موجود در جعبه‌ی ابزار احساسات‌تان، ترستان را آرام کنید. 📌۱: درباره تمام واکنش‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی احتمالیتان فکر کنید(مثل تند شدن ضربان قلب..نبض...عرق کردن دست‌ها...اختلال در تنفس). 📌۲: با تأییدات مثبت به جنگ افکار منفی بروید. 📌۳: قبلاً تمام گفت و گوی‌تان را آماده کنید. 📌۴: وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید..آن قدر تمرین کنید تا واکنش ترس به حداقل برسد. 📌۵: با مربی با یک دوست تمرین کنید تا زمانی که آرامش، اطمینان و تسلط را بازیابید. ✅ تهیه و سفارش #محصول 🔻 #موسسه_شمیم_خانواده_آسمانی 📞 ۳۸۴۵۳۷۴۹ 📲 ۰۹۱۵۳۲۴۰۶۶۳ 🆔 @sh_kh_asemani 🌐 @khanevade_asemany