لیست CD های همسویی با #هستی، مکانیسم مغز، عوامل #ترس و #افسردگی، #روانشناسی_جنس، دلایل سردی #روابط_زوجین ، جرات مندی#زوجین، حل تعارضات همسران👆
🔻🔻🔻
#موسسه_شمیم_خانواده_آسمانی
واحد رایانه
۳۸۴۵۳۷۴۹
۰۹۱۵۷۱۲۵۲۰۶
.
.
💎 مدیریت #ترس
✅ همراه ترستان بمانید و با استفاده از تمام ابزارهای مورد نیاز موجود در جعبه‌ی ابزار احساسات‌تان، ترستان را آرام کنید.
📌۱: درباره تمام واکنش‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی احتمالیتان فکر کنید(مثل تند شدن ضربان قلب..نبض...عرق کردن دست‌ها...اختلال در تنفس).
📌۲: با تأییدات مثبت به جنگ افکار منفی بروید.
📌۳: قبلاً تمام گفت و گوی‌تان را آماده کنید.
📌۴: وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید..آن قدر تمرین کنید تا واکنش ترس به حداقل برسد.
📌۵: با مربی با یک دوست تمرین کنید تا زمانی که آرامش، اطمینان و تسلط را بازیابید.
✅ تهیه و سفارش #محصول 🔻
#موسسه_شمیم_خانواده_آسمانی
📞 ۳۸۴۵۳۷۴۹
📲 ۰۹۱۵۳۲۴۰۶۶۳
🆔 @sh_kh_asemani
🌐 @khanevade_asemany
.
.
💎 مدیریت #ترس
✅ همراه ترستان بمانید و با استفاده از تمام ابزارهای مورد نیاز موجود در جعبه‌ی ابزار احساسات‌تان، ترستان را آرام کنید.
📌۱: درباره تمام واکنش‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی احتمالیتان فکر کنید(مثل تند شدن ضربان قلب..نبض...عرق کردن دست‌ها...اختلال در تنفس).
📌۲: با تأییدات مثبت به جنگ افکار منفی بروید.
📌۳: قبلاً تمام گفت و گوی‌تان را آماده کنید.
📌۴: وضعیت را در ذهن خود تکرار کنید..آن قدر تمرین کنید تا واکنش ترس به حداقل برسد.
📌۵: با مربی با یک دوست تمرین کنید تا زمانی که آرامش، اطمینان و تسلط را بازیابید.
✅ تهیه و سفارش #محصول 🔻
#موسسه_شمیم_خانواده_آسمانی
📞 ۳۸۴۵۳۷۴۹
📲 ۰۹۱۵۳۲۴۰۶۶۳
🆔 @sh_kh_asemani
🌐 @khanevade_asemany