#تربیت‌ #لجبازی 🔸لجبازی با همسر جلوی دیدگان فرزندان، پایه‌گذاری لجبازی فرزندان در آينده نه‌چندان دور خواهد بود. مراقب باشید ناخواسته کودکانتان را به این مسیر اشتباه نکشانید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

وقتی کودک شما به نقطه کج خلقی می رسد چیزی نمی شنود و عکس العمل های شما را (مثل پشت کردن به او یا به سادگی نادیده گرفتنش یا با صدای بلند حرف زدن) درک نمی کند. وقتی که کودک شما در گیر و دار بهانه گیری است، از او درخواست و التماس نکنید. با او مذاکره نکنید چرا که این موضوع پیامی به او می دهد که شما مضطرب هستید و به اوضاع کنترل ندارید. به جای آن به او فرصت دهید یا بگذارید چند دقیقه به حال خودش باشد، بعد او را دلداری دهید و محبت کنید. بعد وقتی که همه آرام شدند درباره موضوع بحث کنید. گاهی به رفتارهای مثبت او جایزه بدهید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

با کودک «حرف گوش نکن» چه کنیم؟ عشق، عشق ،عشق‼️ گاهی بچه ها برای اینکه به ما پیامی بدهند، به حرفمان گوش نمیکنند. شما باید در «بانک عشق کودک» سپرده گذاری کنید، همین الان فرصت خوبی است که آنها را بغل کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

🌺به نظرت مهربونی یا مهر طلب؟ 🤔 ❌مهرطلبی : به خاطر ترس از طرد شدن یا رها شدن به دیگران محبت میکنی ✅مهربونی : محبت کردن تو به آدمها ریشه در میل به ارتباط و احترام به اونها داره ✅مهربونی : آگاهانه انتخاب میکنی که کجا با چه کسی و تا چه حد مهربون باشی ❌مهر طلبی: تو به دیگران محبت میکنی چون حس میکنی مجبوری این کار رو بکنی ✅مهربونی :مراقبت از خودت در اولویته و اگر چیزی اذیتت کنه باهاش مخالفت میکنی ❌مهر طلبی: نمیتونی به چیزی نه بگی حتی وقتی دوستش نداری ❇️خیلی وقت ها ممکنه آدم ها به ما بگن ،چون از خودمون مراقبت میکنیم به اندازه کافی مهربون نیستیم! ✅قبل از هر کس باید با خودت مهربون باشی. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگوییم تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

خرم آن کس که در این محنت گاه خاطری را سبب تسکین است... ۹ اردیبهشت، روز مشاور و روانشناس بر همه همکاران و اساتید محترم مبارک🌱 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

نکته ای ناب که اگر مورد توجه باشد زندگی شیرین میشود👇👇 ✍ وقتی #همسرتان را در اولویت قرار میدهید، در واقع به خودتان بها دادید چون #بازتاب این عمل به خودتان برمیگردد 🤗 شما تنها کسانی هستید که قرار است تا آخر کنار هم باشید👍❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

🌷معلمی ، شکوه سبز بهاری ست در پاییز ندانستن‌ها 🌷 رویش معرفتی در کویرِ ندانم‌ها ؛ 🌷و روشنایِ شناختِ تفکری در تاریکیِ جنگلِ جهل هفته بزرگداشت مقام معلم بر فرهنگیان عزیز مبارک باد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

نکته‼️ رابطه با بحث و دعوا به پایان نمیرسه، رابطه با بی توجهی و نبودن ارتباط عاطفی است که نابود میشه، و گرنه زوج های موفق باهم کم بحث و جدل ندارن..... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

🌺#زوج_درمانی 🌀💠وقتی که هیچ شانسی برای تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی ( یعنی می خواهی با او ادامه بدهی ) ، تنها راه باقی مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری . 🌀💠اجازه بدهید همسرتان همان گونه ای که هست باشد و به جای این که سعی کنید او را تغییر دهید ، بر خودتان تمرکز کنید . منظور از این حالت این نیست که با بی تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا تسلیم او شوید ، بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید 🌀💠پذیرش ، فرایند فعالی است که می تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

✨ دلیلی ندارد وقتی عصبانی هستید همان لحظه پاسخ را بدهید!! يا وقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...! دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید...! صبر کنید سکوت کنید تا آرام شوید... تا با ذهن متمرکز خوب فکر کنید ؛ سپس عمل کنید، بیان کنید. "حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد، شما را با خود نبرَد...!!" ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

زندانی ذهن این تصویر یه گله گوسفنده که میخوان از طویله خارج بشن اطراف طویله هیچ فنسی وجود نداره ولی گوسفندا طبق عادت میخوان که از در خارج بشن ... عادت میتونه یه زندان فکری بسازه مثل عادت به بردگی. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr ‌

🟡روانشناسی زرد : فقط به چیزای مثبت فکر کن تا چیزای مثبت برات اتفاق بیافته. ✅روانشناسی علمی : مثبت اندیشی خوبه اما زندگی بالا و پایین داره و بسیاری از اتفاقات زندگی تحت کنترل ما نیستن 🟡روانشناسی زرد : نیاز به هیچ کسی نداشته باش تو در تنهایی خودت کاملی ✅روانشناسی علمی : هیچ اشکالی نداره اگر به عنوان یک انسان مستقل از بقیه هم کمک بگیری و برای ساختن ارتباطات بیشتر تلاش کنی. 🟡روانشناسی زرد : گذشته رو فراموش کن و به فرداها فکر کن ✅روانشناسی علمی : گاهی آدمها تروماهای حل نشده ای از گذشته دارن که لازمه روش کار کنن. 🟡روانشناسی زرد : اصلا مهم نیست بقیه در موردت چی میگن به حرف آدما توجه نکن ✅روانشناسی علمی : میتونی از بازخوردهای کمک کننده دیگران برای رشد بیشتر استفاده کنی 🟡روانشناسی زرد : هر کس به تو بدی کرد تو سکوت کن و بگذر ✅روانشناسی علمی : گاهی لازمه مرزهات رو با دیگران مشخص کنی 🟡روانشناسی زرد: اگر مشکلی پیش اومد به کسی نگو و خودت تنهایی حلش کن ✅روانشناسی علمی : کمک خواستن در مواقع لزوم شجاعت تو رو نشون میده 📌جملاتی که روانشناسی زرد بهمون میگه در نگاه اول شاید قشنگ و دلگرم کننده به نظر بیاد، اما مهمه بدونی پشت هر پیامی که میده کلی آسیب هست که حتی میتونه مشکلات بیشتری به وجود بیاره! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

🌺تو بگومگوها چیکار کنیم که ماجرا ختم به دعوا نشه؟ ✅شکایت کنید ولی سرزنش نکنید! 🔺شکایت رفتار رو نشونه میده ،  سرزنش شخصیت رو ،  آدمها دوست ندارن شخصیتشون زیر سوال بره ، پس به جای گفتن اینکه چیزی رو برمیداری بذار سرجاش دیگه چقدر تو تنبلی! 🔺بهتره بگیم حجم کارهای خونه به اندازه کافی خسته کننده ست، این رفتار تو خسته کننده ترش میکنه ✅به جای تو ، بیشتر از جملاتی استفاده کنید که با من شروع میشه ! 🔺عبارتهایی که با "من" شروع میشه بار سرزنش و عیب جویی کمتری داره و شنونده در برابر اون کمتر دفاعی میشه به جای گفتن تو به خرج کردنا توجهی نداری ٫بهتره بگی من از هردومون میخوام که بیشتر پس انداز کنیم! ✅تو بحث ها مودب بودن به نفع خودته به سه دلیل ؛ بی ادبی فقط لج آدم رو در میاره. آدم بیشتر دوست داره به حرف آدم مودب گوش بده. 🔺از لطفا، ممنون میشم و اگه ... تو رابطه تون زیاد استفاده کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

📌همسرآزاری فقط کتک زدن نیست . ▪️برای هم اسم می‌گذارید؟ همسرتان را با واژه‌هایی مثل «کدو» یا «لاک‌پشت» صدا می‌کنید و ایرادهای او را با نسبت دادنش به یک موجود زنده به رخش می‌کشید؟!!! 👈 گذاشتن اسم به‌دليل تحقیر یا نسبت دادن یک ویژگی ناپسند روی شریک زندگی‌تان، همسرآزاری است. در یک رابطه عاشقانه، یک اسم لطیف و عاشقانه را برای همسرتان انتخاب کنید و هرازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیر کننده هرگز در این گروه جا نمی‌گیرد. 👈عاشق‌هایی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند و به‌ جای انتقاد از همسرشان، ویژگی‌های او را به شکلی تحقیر کننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی همسرشان می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بيايد یا با یک لحن تند. این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند. اگر این رفتار را دارید شما یک همسر آزارید! ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

✨ اگر نمیخواید بیمار بشيد؛ #احساسات خودتون رو بیان کنید! سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد #مشکلات_روانی باعث ایجاد #مشکلات_جسمی هم میشه. درد معده درد قلب تیر کشیدن عضلات دست و پا درد سر و... پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده خودتون رو پیدا کنید و ابرازش کنید. ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

📻 استاد پناهیان گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛ اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که کمکی به زندگی مشترک و افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد. وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده است! ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

✅ اصولی که آقایون باید در همسر داری رعایت کنند.! ❣️اعصاب خوردی و ناراحتی های ناشی از مشکلات کاری را سر همسر خود خالی نکنید. ❣️هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند ، به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیه ولو کوچک خریداری و با حالت شاد و خندان به او تقدیم کنید. ❣️ در حضور همسر خود به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنید. ❣️به بستگان همسر خود مانند پدر، مادر وسایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه قبل از همسر خود اقدام کنید. ❣️هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان و خویشاوندانش جلوگیری نکنید، ودر معاشرت و دید و بازدید با بستگانش پیشقدم باشید. ❣️ با بستگان خود نزد همسر خود درگوشی و نجوا نکنید. ❣️همسر خود را هیچ گاه به خصوص نزد بستگانش سرزنش و تحقیر نکنید .توهین و بی احترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی میکاهد. ❣️خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید . سعی کنید من و تو در زندگی نباشد کلمه ما زندگی را گرم و لذتبخش میکند. ❣️وقتی همسر شما عصبانی است، او را با مهر محبت آرام کنید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

#تربیت #بازی 🧍🏻مهم‌ترین کاری که یه بچه در دوران کودکی داره، بازی کردنه! بیشترین مهارت‌های کودک در بازی کردن، تقویت می‌شوند. 🔸مادرا و پدرای عزیز! درسته که مشغله‌های زیادی توی زندگی دارید، اما از معجزه بازی با بچه‌ها، غافل نشوید. بازی کردن، سلول‌های مغز کوچولوی شما رو تقویت میکنه. هنگام بازی با بچه‌ها، ارتباط سالم و عاطفی محکمی بین اون‌ها و والدین، ایجاد میشه. ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

✅والدین گرامی اگر میخواهید فرزندانتان در تعادل روحی و روانی باشند و در أمر تربیت موفق باشید حتما به این دو نکته توجه کنید👇 1⃣رابطه پدر با مادر از سر #محبت و #رحمت باشد 2⃣رابطه مادر با پدر سرشاراز #تواضع و #احترام باشد ♻️البته خوب است هردو به یکدیگر احترام و محبت داشته باشند ولی بر اساس اقتضائات خاص #روحی زن و مرد👇👇 #احترام برای #مرد و #محبت برای #زن اولویت پیدا می‌کند. وقتی بچه ها اینگونه روابطی را می‌بینند گویی هر چیزی سر جای خودش قرار گرفته و تعادل در خانه برقرار خواهد شد.💯 ♻️بچه‌ها وقتی در خانه تعادل روحی پیدا می‌کنند که ببینند «پدر "ستون" خانه است و مادر "زیبایی" خانه» خانم باید مراقب باشد که #غرور شوهرش را نشکند و به فرزندانش هم یاد بدهد که غرور پدرشان را نشکنند و به او احترام بگذارند. مرد هم باید مراقب باشد که #دل همسرش را نشکند و به فرزندانش یاد بدهد که دل مادرشان را نشکنند. در این خانواده هر چه مادر دوست داشته باشد و هر چه پدر فرمان بدهد، بچه‌ها طبق آن عمل خواهند کرد و به این ترتیب #تعادل در خانه برقرار خواهد شد. چون این دو رفتار #مطابق_فطرت و طبیعت پاک انسان است و دختر و پسر در چنین خانواده‌ای پاسخ‌های طبیعی اقتضائات روحی خود را می‌بینند و محیط خانه برای آنها #آرامش_بخش می‌شود.💯 ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

#نکته_مشاوره_ای 🔶چرا نمیتونم فرد خوشحالی باشم؟ 👤کارل یونگ تعریف جالبی داره که میگه: خوشحالی یعنی به خودم ایمان داشته باشم که میتونم از پس مشکلات بربیام ✍خوشحالی یعنی من بپذیرم درد ، رنج و بیماری جزیی از زندگی هستن ولی اونا نمیتونن منو از پا در بیارن 🔹 خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن بتونم بلند شم و بعد از هر گریه بتونم بخندم و لبخند به لب بقیه بیارم و در آخر یونگ میگه: خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی.. خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن! خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی. پس اگه تعریفمون رو از خوشحال بودن عوض کنیم، میتونیم نتیجه بگیریم که سخت نیست که تبدیل به فرد خوشحالی بشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم.. ✅یادمون باشه یک فرد خوشحال کسی نیست که به همه آرزوهاش رسیده و رضایت کامل داره بلکه کسی هست که یاد گرفته با وجود مشکلات به خودش و زندگیش عشق بورزه! ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

اَمَّن یُّجیبُ المُضطَرَّ اِذا دَعاهُ وَ یَکشِفُ السُّوءَ ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ پایان ماموریت خادم الرضا (ع) 🔺️خداحافظ سید محرومان 🖤 ┄┅═══✼🍃🌺✼═══┅┄ مرکز مشاوره تخصصی "خانواده مهر" @khanevade_mehr