چرا باید تو این اوضاع شکر کنم؟ #معجزه_شکرگزاری 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام 🌺🌿🌺🌿

💌تو دنیایی که هر ثانیه‌ش در حال ساخت ابدیت هستیم. غصه‌و غم‌و، درگیری سر هر چیز بیخودی خسارتِ محضه، 💌این بیت حافظ و همیشه به خاطر داشته باشید. 💚دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام 🌺🌿🌺🌿

💌هر وقت برای از دست دادن چیزی ناراحت شدی، این آیه رو به یاد بیار. 💌 إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ ﴿٧٠﴾ 💚خدا در مقابل آنچه از شما گرفته شده بهتر از آن را عطا می‌کند. سوره انفال 🌿 #آرامش_با_قرآن🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام 🌺🌿🌺🌿

#زناشویی تشکر کردن معجزه می کند😍 لطفا اگر همسرتان در رابطه جنسی 😈 خوب رفتار کرد و شما راضی بودید 😝 حتما #تشکر کنید ✅ چرا که باعث گرمی همسرتان می شود 🔥 و سری بعدی با ذوق و شوق می آید❤️‍🔥🙊 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

#سیاست_زنانه ⏱ قانون مکث ۳ ثانیه: وقتی از شما سؤالی ميپرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده🤐 و بعد جواب بدید. اين مكث های سه ثانيه ای باعث افزایش قدرت و صبرتون میشه☺️ در اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهنتون بشه😇 مهم ترين فايده «مكث سه ثانيه» جلوگیری از بروز خشم و عصبانيته و بهتون ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد😁✋ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

🔔📃 جملاتى کاربردی براى كاهش خشم و عصبانيت ✍️ نکته: این جملات معجزه می کنند اگر شما موارد ذکر شده رو به صورت مستمر و پیوسته در زندگیتون به کار ببرید و روزانه برای استفاده از آنها وقت بزارید. 🔻من نيازي ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من مي توانم موقعیت رو بسنجم و آرامشم رو حفظ کنم. 🔻تا زماني كه آرام باشم و بر روی رفتارهای خودم متمرکز باشم بر کارهای خودم كنترل دارم. 🔻نيازي نيست به خودم شك داشته باشم چون من توانایی انجام کارهایی که آموزش دیده ام رو دارم و آن چه ديگران در مورد من مي گويند اهميت زیادی که در عملکردم تاثیر گذار باشد ندارد. 🔻خشم من يك نشانه ظاهر شده است. الان وقت آرام كردن خودم است چون به نفع خودم است که آرامشم را در این شرایط حفظ کنم (با تکنیکهای آرام سازی). 🔻مجبور نيستم همواره و در هر شرايطي رقابت كنم یا بخواهم خودم را به دیگران نشان دهم. 🔻احساس ناامنى و نگرانی، گذرا و زودگذر خواهد بود. 🔻غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم یا بر آنها تسلط کامل پیدا بکنم. 🔻تنها چيزى كه مي توانم كنترل كنم، خودم و احساسم است. 🔻اشكالى ندارد برخى مواقع احساس ناامنى و بى پناهى داشته باشم چون طبیعی به نظر میرسه. 🔻نيازى نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم. 🔻اگر ديگران انتقاد مى كنند من مى توانم آن را بشنوم و واکنش خاصی به آنها نشان ندهم حتی اگر انتقادی تند و غیر منصفانه باشد. 🔻نيازى نيست كامل و بدون نقص و ١٠٠٪؜ باشم. 🔻نيازي نيست به خشم و نگرانى ديگران پاسخ دهم یا به بحث و جدل با اونا بپردازم. 🔻خوب است از جنگ و کشمکش و بحث و گفتگوهای بی پایان و بی هدف دور شوم و ادامه ندهم. 🔻اشكالى ندارد كه در جمع یا گروهی، اشتباه كنم. 🔻ديگران به روش خود عمل مى كنند و ممكن است برخى مواقع خلاف خواسته من عمل کنند #مهارت_های_زندگی🌻 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

اعتماد بنفس فرزند ✋واژه "کثیف" را در صحبت با کودک حذف کنید. بچه شما وقتی خاک بازی یا گل بازی میکند، کثیف نمی شود بلکه خاکی یا گلی میشود. 👌استفاده از واژه کثیف، خلاقیت بچه را کور کرده و او را در آینده وسواسی می کند. #کودک👶 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

🗣به نوجوانتان مسوولیت دهید. البته به صورت پیشنهادی نه دستوری. نوجوان هاي مسوولیت پذیر در زندگی موفق تر هستند. #نوجوان🧑 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

❌ یادتون باشه 👈برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! 🔵حال و احساس خوب یعنی چی؟ یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 🔹یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه 🔹 احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره #آیین_همسرداری💞 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

✅ برا چی فرزند می خوای؟ #فرزندآوری #جمعیت 🍎 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

🌹☘🌹🌹☘🌹 🌺امام باقر علیه السلام: خداوند به چیزی بالاتر از شاد ساختن مؤمنان پرستیده نشده است 📚کافی /۲/۱۸۸ #حدیث📖 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

از تاریکی و دشمنان هیچ ترسی نداشته باش که عوعوی سگان، تاثیری در اراده شیران ندارد. وقتی که خداوند پشت و پناه توست، از هیچ چیزی ترس نداشته باش که سر تو به آسمان خواهد رسید. اگر خداوند رفیق تو باشد، سفر سخت و طولانی برایت زیبا همچو بهشت خواهد شد 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#همسرداری ❣به همان اندازه که پر نگه داشتن باک بنزین برای حرکت ماشین ضروریه ❣نگه داشتن مخزن عشق هم برای ادامه زندگی لازم و ضروریه ❣پیش بردن زندگی مشترک با مخزن خالی از عشق غیر ممکنه پس تا جایی که میتونید به زندگیتون عشق تزریق کنید. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

💞🍃💞🍃💞🍃💞 #سیاست_زنانه ❤️مردها دوست دارند همسرشان به آنها انرژی دهد؛ حتی اگر خودشان فردی آرام باشند😊 شاد باشید و شوخ‌طبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید. زنان و مردان شوخ‌طبع زندگی زناشویی و ازدواج موفق‌تری نسبت به زنان و مردان باهوش، جدی و عبوس دارند...! تفریحات مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع و کنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون می‌روید برنامه‌ای برای شاد کردن هم داشته باشید... #همسرداری 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

💖✨💖✨💖✨💖 #هر_دو_بخوانیم ❤️ عیب های همسرت رو بپوشون 🙂👌 📌 میدونی چرا؟ ❣زن و شوهر بیشتر از هرشخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت. 👈 پس انتظار می‌رود همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در زندگی مشترکشان پیاده کنند. ❣یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما از خودگذشتگی نشان خواهد داد. #همسرداری 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #هر_دو_بخوانیم 💞 توی غم و شادی کنار همسرت باش 😊 ❣دنیا برای هیچ‌کس یکسان نیست؛ چرخِ روزگار همواره بر اساس میل آدمی نمی‌چرخد. زندگی، هزاران فراز و نشیب دارد! 🔸ممکن است انسان به بیماریِ سختی مبتلا شود، ممکن است بی‌کار و خانه‌نشین گردد، ممکن است مال و ثروتش را از دست داده، تهی‌دست شود و صدها از این نمونه حوادث که برای هرکسی ممکن است رخ دهد. 👈 زن و شوهر بدین منظور دست بیعت به هم می‌دهند و پیمان زناشویی را امضا می‌کنند که در همه حال، یار و غمخوار همدیگر باشند؛ باید پیمان زناشویی چنان استوار و رشتۀ الفت و محبّت به قدری نیرومند باشد که در هر حال، بر سر عهد و پیمان خویش باقی بمانند: در خوشی و ناخوشی‌ها با هم باشند، در بیماری و سلامتی، در حال وسعت و تنگ‌دستی با هم باشند. #همسرداری 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

زنها از اینکه مردشان بوی بد بدهد بیزارند. قبل از اینکه حتی فکر رفتن در رختخواب با همسرتان به ذهنتان خطور کند، باید حتماً دوش بگیرید. علاوه بر این، کارهایی مثل اصلاح صورت، زدن عطر، تمیز کردن گوش ها، و مسواک زدن دندانها نیز نباید  فراموش شود. بااینکه خیلی از زنها ممکن است از بوی بدن شما خوششان بیاید اما بیش از اندازه آن هم نفرت انگیز است. بوی بد دهان، به خصوص بوی سیر یا پیاز، یکی از مهمترین دلایل متوقف شدن تحریک خانم هاست. ❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

دانشمندان پی برده‌اند زنان بعد از زایمان باهوش‌تر می‌شوند! مغز بزرگ‌تر می‌شود تا نیازهای نه تنها صاحب خود بلکه نیازهای نوزادش را هم برآورده کند. به همین دلیل است که مادران جوان می‌توانند نیروی کار بهتری باشند. به گفته‌ی دانشمندانی که فعالیت مغزی زنان در دوران بارداری و پس از آن را مورد مطالعه قرار داده‌اند، مادران جوان از کارآمدی بیشتری در امر تصمیم گیری برخوردارند، به لحاظ عاطفی انعطاف پذیری بیشتری دارند، ممکن است قادر باشند از استراتژی های مختلفی برای حل یک مشکل استفاده کنند که تمامی این موارد از آن‌ها چیزی شبیه به یک مدیر فوق العاده می‌سازد ❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

⚫️⚫️ #هردو_بدانیم 🌹 صفات و ویژگی های خوب همسرمان را بزرگ کنیم مانند: #مهربانی، #سخاوت، #صداقت و... 🌺این فرمول انگیزه خدمت متقابل را در بین همسران زیاد می‌کند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

⚫️⚫️ #هردو_بدانیم 🌹 تذکرات مداوم و تکراری و پشت سر هم، باعث خراب شدن رابطه و دور شدن از همدیگه و ایجاد مقاومت معکوس و بدتر شدن طرف مقابلتون خواهدشد. در ایجاد تغییر در طرف مقابلتون، حفظ رابطه مهمتر از ایجاد تغییر در او است پس هر وقت دیدید که در تغییر دادن طرف مقابلتون داره بین شما کدورت و عصبانیتی ایجاد میشه بدونید که راه رو اشتباه رفتید و دارید خراب می کنید. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ═══‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

•• ☁️✨ جوری زندگی کن که از یه جایی به بعد هیچ چیز دیگه‌ای جز "آرامش" برات اهمیت نداشته باشه.. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

سعی کن حتی‌المقدور هم‌نوع خودت را دوست بداری و به تدریج که در این عشق پیشرفت کردی به وجود خدا و جاودانی خودت ایمان خواهی آورد. هر گاه در ابراز عشق به دیگران به مرحله‌ای برسی که خود را به کلی فراموش کنی آنگاه با نهایت اعتماد ایمان خواهی آورد و کمترین شکی به روح تو راه نخواهد یافت. 📘 برادران کارامازوف ✍🏻 #داستایوفسکی #یک_جرعه_کتاب 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋سختی‌ ها را جدی نگیر! اصلا بگذار از این همه خونسردی ‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی ‌ها همین را می ‌خواهند؛ می‌ خواهند جدی بگیریشان، آن‌ وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش درست در همین لحظات است که خداوند به کمک انسان میاید و لبخند می‌زند. 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام 🌺🌿🌺🌿

💌وقتی ردپای خدا را در زندگی پیدا کردم فهمیدم میتوانم پاهایم را از گلیمم درازتر کنم و خواسته هایم از قد خودم بزرگتر باشند 💌حتی آرزوهای محال وقتی لبخند خدا را در میان دعاهایم دیدم، ترس برایم معنایش را از دست داد و جایش را ایمان پر کرد وعده ی خدا این است: دستانت را به من بده.. تا فتح کنی دنیا را و ممکن کنی،ناممکن ها را و بدست بیاوری… دست نیافتنیهارا 😍پس خود را به خدا بسپار تا بیداری ات آرام شود، همچون خواب . خوابت شیرین شود، چون رویا . رویاهایت قابل لمس شوند، چون واقعیت . و واقیعتهای زندگی ات زیبا شوند، چون آرامش . و آرامشت از جنس عشق شود، چون خدا . و خدا همراهت شود، مثل همیشه . 💌 وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ 🌺🌿 ﻭ ﻣﻦ ﻛﺎﺭم ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻭﺍﻣﻰ ﮔﺬﺍﺭم ; ﺯﻳﺮﺍ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺑﻨﺪﮔﺎﻥ ﺑﻴﻨﺎﺳﺖ .(٤٤) سوره غافر 🌿 #آرامش_با_قرآن 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام 🌺🌿🌺🌿

حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید🩷 انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه🌿 💬 سعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید. 💬اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه. 💬اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن. 💬سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید. بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه. و حتما اگه مشکل ادامه دار شد، مشورت با یک متخصص روانشناسی در برنامتون بذارید🩷 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام