#پرسش سلام من مثل همه پدرو مادرها عاشقانه فرزندم رودوست دارم اما نمی تونم خیلی از جملات مثبت و محبت آمیز استفاده کنم ولی فرزندم باید بفهمه دیگه من چقدر دوستش دارم🥲 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ این فکر، خیلی صحیح نیست چرا که همهٔ ما نیاز به نوازش کلامی داریم، از کسانی که مدام سرزنش می کنند گریزانیم و ترجیح می دهیم با افراد صبور و همدل، صحبت کنیم. 👈 سعی کنید با استفاده از کلمات و جملات احترام آمیز و مثبت، فرزند خود را نوازش کنید تا او هم نوازشگری را از شما بیاموزد. ✍پدران و مادران عزیز، کودک باید شاهد رد و‌بدل کردن احساسات مثبت و نوازش شما نیز باشد . 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میشه علت های دروغگویی بچه هارو بگید مثلا بگید چرا بعضی وقتا بچه ها دروغ میگن حداقل دلیلهارو بشناسیم وبه امید خدا جلوی دروغگو باراومدن بچه ها رو بگیریم.ممنون میشم 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ اول اینکه دروغ یک نوع انحراف از سلامت روانی است. بدین‌ترتیب وقتی والدین به صورت منطقی به نیازهای کودک پاسخ ندهند، کودک دروغگو می‌شود. ✨ ضعف شخصیت و مورد تحقیر واقع شدن کودک به وسیله والدین و اطرافیانش منجر به دروغگو شدن او می‌شود. 👈وقتی از سوی والدین و اطرافیان به کودک توجه جدی نشود برای جلب توجه دیگران و والدین دروغ می‌گوید. 👈داشتن والدین یا اطرافیان دروغگو، بدین‌ترتیب کودک از بزرگترها تقلید می‌کند. 👈وقتی به شدت توسط والدین و اطرافیان‌شان سرکوب و تنبیه می‌شوند. ✍ والدین و اطرافیان‌شان از آنها انتظارات بیش از حد دارند، لذا کودک به خاطر ترس از انتقاد دروغ می‌گوید. 👈 از سوی والدین و اطرافیانش شخصیت وی مورد تهاجم قرار می‌گیرد، لذا برای دفاع از خود دروغ می‌گوید. ❌ بی‌توجهی والدین دربرخورد با کودکان، به‌عنوان مثال والدین گاهی به شوخی دروغ می گویند . 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام ببخشید یه سؤال داشتم ازتون میخواستم بگم که من خیلی خیلی اعتماد بنفسم پایینه احساس میکنم زشتم وهمش از این موضوع ناراحتم ولی شوهرم خیلی دوستم داره میخواستم بدونم این اخلاقم باعث سردی شوهرم از من میشه یانه😞 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام مخاطب عزیز✨ 👈سعی کنید اعتماد بنفس تان را بالا ببرید چون مردها از زن هایی که خود را دست کم می گیرند و کمبود اعتماد به نفس دارند و زنانی که مدام خود را تحقیر می کنند و هیچ وقت از ظاهر شان راضی نیستند، بیزارند. اگر شما مدام در مورد ظاهرتان غر بزنید، نه تنها او شما را یک زن فروتن نمی بیند، بلکه از شما دلسرد هم می شود. 👈شاید برای همسرتان زشت بودن یا زیبا بودن شما آنقدر اهمیت نداردچون مردها عاشق زن های با اعتماد به نفس هستند. زن هایی که خوب بلدند زیبایی هایشان را بهتر نشان دهند و از ظاهری که دارند، راضی هستند. 👈مدام شکسته نفسی کردن و شرمنده بودن از ظاهر خود، می تواند عاشق ترین مرد را هم دلسرد و حسش را نسبت به شما زیر و رو کند. شما با این کار، ایرادهایی که تا کنون در شما نمی دیده را در نگاهش پررنگ تر جلوه می دهید. ✍ پس هرگز خود را نزد همسرتان تحقیر نکنید بلکه زیباییهای ظاهرتان را تحسین کنید.👏 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام ببخشید یه مشاوره در مورد دختر ۸ساله ام دارم که قبلاً مودب و حرف گوش کن بود ولی یه مدتی میشه بخاطر تقلید از بچه های یکی از فامیلا بی ادب و پرخاشگر.....شده لطفا راهنمایی کنید. #پاسخ سلام مخاطب عزیز بعضی از این رفتارها که گفتید از ویژگی های رشد دخترتون هستش بعداز ۶سالگی رفتار کودک به صورت چشمگیری تغییر می‌کنه _احساس استقلال بیشتری میکنه_نسبت به گفتار و رفتار سایر بچه ها تمایل بیشتری نشون میده_رهایی از پیوندهای خانواده شروع میشه و به عنوان فردی مستقل راه تازه ای رو درپیش میگیره_کودکان بالای ۶سال به اندازه کودک ۳تا ۵ساله از والدین خودشون حرف شنوی ندارن کودک زیر ۶سال به تقلید از والدین میپردازه ولی کودکان بالای ۶سال از دوستان خودشون نیز تقلید می‌کنند و می‌تونند رفتارهای اشتباه اونارو تقلید کنند وهمونطور که خودتون اشاره کردید دخترتون از تقلید از بچه های فامیل چنین رفتاری رویاد گرفته پس شما میتونید تابزرگسالی با آموزش های لازم رفتار دخترتون رو تغییر بدید. بچه ها نه تنها رفتار رو از طریق مشاهده یاد میگیرند بلکه واکنشهای هیجانی مانند ترس ،غم ،خشم وشادی را نیز از طریق مشاهده یاد میگیرند . برای اینکه بتونید به دخترتون احترام رو آموزش بدید باید از محیط خانه و خانوادتون شروع کنید. اگه دخترتون ببینه شما به عنوان والدین چقدر باهم محترمانه رفتار میکنید چقدر رفتارتون با او و بقیه افراد خانواده با ادب و احترام است مطمئن باشید از شما الگو برداری می‌کنه.رفتار محترمانه و دوستانه والدین با کودک عنصر اصلی پرورش احترام است. اولین گام در رفع بی ادبی فرزندتون این باشه که رفتارهای ناشایست رو مشخص کنید تا دخترتون بدونه که کدام رفتار و کلماتی که استفاده می‌کنه ناشایسته تا بتونه دیدگاه روشنی نسبت به مسئله داشته باشه. موقع بی احترامی باهاش درگیر نشوید چون اگر متوجه بشه که رفتار بی ادبانه در جلب توجه شما موثره هی تکرار مکینه که جلب توجه کنه.سعی کنید در تربیت دخترتون با همسرتون هماهنگ باشید و ضد هم رفتار نکنید. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میشه راهکارهایی برای آرام سازی ذهن بگید طوری که ذهنمون همش درگیر نباشه 🙏 🌹🦋🌹 #پاسخ 🍃سلام🍃 👌روزانه تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. 👌متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. این کار را امتحان کنید خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت . 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام وقت شما بخیر🙏سؤالم درمورد اینه که وقتی به بچه هامون قول میدیم ولی متأسفانه نمی‌تونیم به قولمون عمل کنیم چطوررفتار کنیم بچمون ناراحت نشه؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام ✨ ✍در صورتی که به فرزند دلبندتان قولی داده ولی آن را عملی نکرده‌اید و وی عصبی و ناراحت شده و از شما گله دارد، به جای دعوا و جدال با فرزند، اشتباه خود را پذیرفته و از او معذرت‌خواهی کنید. به طور مثال می‌توانید بگویید: «متاسفم که فراموش کردم برات مداد رنگی بخرم. اما جبران می‌کنم و حتما مداد رنگی برات میخرم». 🍃همانطور که می‌دانید کودکان به حرف‌های پدر و مادر اعتماد می‌کنند و از آن ها انتظار بدقولی ندارند. 👈در صورتی که بدقولی نموده و فرزند مدام خواسته اش را تکرار می‌کند بهتر است به جای دعوا، اشتباه خود را قبول کنید. 👌این طور کودک می‌آموزد که سر قول‌هایش بماند و عذرخواهی کردن را از شما نیز یاد بگیرد. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میشه برای درمان استرس راه حل هایی بگید؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ اول از همه اینکه برنامه روزانه داشته باشید.. کارهای کم اهمیت راحذف کنید. بدانید که دیگران هم استرس میگیرند. نه گفتن را یاد بگیرید. وقت خودرا با کارهای بیهوده هدرنکنید. از روابط مسموم بیرون بیایید. زمانی از روز را فقط بخود اختصاص دهید. لبخند بزنید و بخندید...در طول روز خاطرات خوب زندگی تان رامرورکنید. 👈ورزش کنید..داشتن تحرک بدنی و ورزش کردن هم هورمون هایی را در بدن ما ترشح می‌کند که غم و افسردگی را کاهش می دهد.می توانید هرروز به مدت چند دقیقه حتی کوتاه،پیاده روی کنید. ✍خواب کافی داشته باشید..هرشب سعی کنید حداقل ۸ساعت بخوابید تا بدنتان استراحت کند و انرژی کافی را برای فردا داشته باشد. اگر قبل از خواب افکار منفی زیادی دارید که اجازه نمی دهد بخوابید،این افکار را روی کاغذ بیاورید تا ذهن تان تخلیه شود. 👈نفس عمیق بکشید.. نفس عمیق می تواند استرس،اضطراب و غم را کاهش دهد. گاهی از فضای مجازی فاصله بگیرید.. در طبیعت وقت بگذرانید و....... ✍سخن پایانی..شاد و خوشحال بودن یکی از الزامات زندگی همه انسانهاست.اگر همیشه غمگین و افسرده باشیم از لحاظ جسمی و روانی آسیب های زیادی خواهیم دید. پس همیشه لبخندبزنید و شاد باشید..💐 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش چطور مثبت اندیش باشیم و از افکار منفی دور 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ ✍ارتعاش مثبت بدهید به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید. 👈به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترین ها فکر کنید، فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید. ✍با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید. ✨از اشتباهات گذشته درس گرفته و آن را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید. #لبخند بزنید. برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی و اطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفیها نداشته باشید. 🍃خود را لايق بهترینها بدانید. شاد و‌سرشار از عشق باشید 🌹 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام من بعضی وقت ها به همسرم شک دارم یعنی خیلی شکاکم ولی نمی‌دونم این شکاکیتم درسته یانه .هم خودم وهم همسرم روخیلی اذیت میکنم چون همش تو ذهنم فکرو خیال هست ویا مدام گوشیشو چک میکنم ولی چیزی نیست میشه راه حل بگید؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ سلام✨به جای چک کردن موبایل و حتی کیف و دیگر وسایل شخصی که ممکن است تنش‌هایی را در رابطه‌تان ایجاد کند با همسرتان راحت صحبت کنید و به او بگویید که تغییر رفتارش آزارتان می‌دهد و از او بخواهید درباره برخی موارد توضیح دهد. ✍ سعی کنید همسر خوبی باشید، همسر بهتری بشوید، حفظ زیبایی ظاهر و آراستگی در پوشش، مهربانی بیشتر، انجام دادن بهتر مسئولیت‌های زناشویی می‌تواند به برقراری دوباره اعتماد و گرم شدن خانواده کمک شایانی کند، در واقع نشان دهید که در قلب‌تان محبت خانواده و همسر موج می‌زند. 👈سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید و هر روز تلفن دست نگیرید. مادر همسر، خواهر همسر، دوست و همسایه قطعا نمی‌توانند در این زمینه بیشتر از خودتان به شما کمک کنند. مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل. ✍اگر از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه‌ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان‌شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن از عوامل ویرانگر رابطه زناشویی است. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام من چند ماهه عروسی کردم و خیلی دوست دارم همیشه رابطم با مادرشوهرم خوب باشه اگه میشه تازه عروس هایی مثل من رو راهنمایی کنید که کدوم نکات رو باید رعایت کنیم؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام مخاطب عزیز✨ چند نکته مهمی که تازه عروس ها باید رعایت کنند👇 اگر با همسرتان اختلاف دارید هیچ گاه نزد مادرشوهرتان آن را علنی و آشکار نکنید زیرا این کار یعنی که مادرشوهر در زندگی ما دخالت کن! ✍هیچ گاه نزد مادرشوهر از همسرتان بد نگویید حتی اگر حق با شما باشد زیرا باز هم شما عروس هستید و همسرتان پسرش. بنابراین احتمال این که باز هم حق به همسرتان داده شود بسیار زیاد است. 👈نزد مادرشوهرتان احترام به همسرتان را فراموش نکنید، زیرا بلند حرف زدن، داد زدن، دستور دادن، اخم کردن و کارهایی از این قبیل باعث کینه مادرشوهر از شما می شود. 👌تلاش کنید که همسرتان همیشه ظاهری آراسته و خوب داشته باشد چرا که با این کار مادرشوهرتان متوجه تاثیر مثبت شما و قدردان زحمات شما می شود. ✍در نوع رفتار و لحن گفتاربامادرشوهرتان احترام و محبت را رعایت کنید. برای مثال همیشه در جمع احترامش را حفظ کنید، از او قدردانی کنید، به خاطر هدایایی که برایتان تهیه می کند از او تشکر کنید ودرآینده به فرزندانتان یادآور شوید که به مادربزرگشان احترام بگذارند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش 🤷‍♀️چرا همیشه به بدترین اتفاق ممکن فکر میکنم؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ سلام✨شاید چون در یک محیط ناپایدار بزرگ شده اید و پایین نگه داشتن انتظاراتتون تنها راهی بوده که میتونستید به وسیله اون از ناامید شدن خودتون جلوگیری کنید. • با این که سن کمی داشتید مسئولیت‌های یک فرد بزرگسال رو داشتید و مجبور بودید که همیشه برای هر بحران ممکن آماده باشید در گذشته و کودکی اگر هر چیزی اشتباه پیش می رفته شما رو سرزنش میکردن. حتی وقتی که اصلاً تقصیر شمانبوده. • در فرآیند رشد، هیچ وقت احساس نکردید که کافی هستیدیا هیچ وقت تلاش‌هایتان دیده نشده و به خاطر تلاش‌هاتون تشویق نشدید. ✍افرادی که بهشون اعتماد داشتید هیچ وقت به قول‌هایی که بهتون دادن عمل نکردن یا طبق انتظاراتون رفتار نکردن 👈 در یک نقطه‌ای از زندگیتون، در حالی که انتظار داشتیدهمه چیز خوب پیش بره همه چیز برعکس پیش رفته و به جای بهتر شدن بدتر شده. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌

#پرسش سلام زمانی که دخترم از دست دوستش عصبانی میشه اونو کتک میزنه و یا موهاشو میکشه،من نصیحتش میکنم ویا سرش داد میزنم اما هیچ فایده ای نداره 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ کشیدن مو،لگد زدن ،گاز گرفتن ویا کتک زدن ،همه از رفتارهای عاطفی رایج کودکان خردسال هستند. کودکان ممکن است به دلیل فقدان آگاهی و خودکنترلی، بدان شیوه عمل کنند.این دلیلی بر نامهربان و یا شرور بودن کودکان نیست. ✍کودکان انسان هستندو انسان ها عصبانی می شوندوما نمی‌توانیم جلوی آنهارا بگیریم.بلکه وظیفه ی ما آن است که به آن ها آموزش دهیم که چگونه ناکامی و خشم خود را به شیوه مناسب اجتماعی مهار کنند. کارهایی که باید شما انجام دهید👇 قبل از اینکه کتک زدن اتفاق بیفتد،وساطت کنید. کودکان را طی زمان بازی با دقت زیرنظر بگیرید.زمانی که مشاهده کردید او دچار احساس ناکامی ویا خشم شده،مداخله کنید.با آموزش چگونگی حل ناکامی اش،حل مشکل را به او تعلیم دهید. به او آموزش دهید که چه کاری انجام داده ویا آنچه را که باید به دوست خود بگوید الگوسازی کنید. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام چه جوری میتونم نظر دیگران رو مهم ندونم و با آرامش و بدون فکر به این که دیگران درموردم چه فکری میکنن زندگی کنم؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ "نظر دیگران درمورد شما هیچ ربطی به شما نداره" یکی ممکنه فکر کنه شما افسرده ایی، بخیلی، زشتی، نامهربونی، موفق و خوشبخت نیستید و یا هر صفت ناپسند دیگه ایی رو به شما نسبت بده تو روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی! فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنن،یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه! مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه... وقتی راجع به فرافکنی بدونین،متوجه میشین که نظر مردم راجع به شما صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه! پس حتی ثانیه ایی هم ذهنتونو درگیر حرف مردم راجع به خودتون نکنید چون نظر دیگران درمورد شما، هیچ ربطی به شما نداره خلاصش میشه این مصرع صائب تبریزی: زندگی به مراد همه کس نتوان کرد🌱 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش چرا همسرم بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ شایددرمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید قبلا تجربه ی تلخی داشته شاید ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه 👈‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده 👈‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید ✍‌حرفی که شما زدید شاید از نظر خودتون کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به همسرتون بیشتر توجه کنید ! 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش برای داشتن یک رابطه سالم کدام عادت‌های بد را باید ترک کرد؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ سلام توجه داشته باشید که هیچ مسئله ای خود به خود حل نمی شود. صادقانه با مشکلتان مواجه شوید، چرا که شفافیت رابطه را نجات میدهد. ✍تلاش برای برنده شدن را متوقف کنید. به جای اینکه تلاش کنید که چه کسی راست می‌گوید و حق با کیست، به دنبال راه حل باشید. 👈 انکار یا ندیدن احساسات طرف مقابل را متوقف کنید. همانطور که احساسات شما با ارزش هستند احساسات طرف مقابل نیز ارزشمند هستند. 🍃از این که دیگران هم باید مثل شما فکر کنند، دست بردارید. تا زمانی که کسی به شما بی احترامی نکند یا آسیبی نزند مجبور نیست دقیقا مانند شما در مورد هر موضوعی فکر کند. ✍ این ذهنیت را که دیگران باید ذهن شما را بخوانند، یا نیازهای شما را حدس بزنند کنار بگذارید. دیگران نمی دانند که شما چه چیزی می خواهید چون شما به آنها نگفتید. 👈این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما را باید برآورده کند را فراموش کنید. هیچ فردی نمی‌تواند و نباید برای شما همه چیز باشد حتی از نظر عاطفی. - این انتظار که طرف مقابل باید به مرزهای شما احترام بگذارد، زمانی که شما خودتان این کار را نمی کنید، کنار بگذارید. احترام به مرزها به معنی کنترل نکردن، یک وجه بسیار با اهمیت برای حفظ یک رابطه سالم است. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میشه بگید چطور میتونم تبدیل به یک زن قوی بشم😢🙏 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام مخاطب عزیز✨چند توصیه همراه با معرفی کتاب های مربوط به همان موضوع اجازه نده احساساتت، کنترل رابطت رو به دست بگیرن، از این کتاب کمک بگیر : کتاب باج گیری عاطفی 👈بیش از حد دنبال راضی کردن دیگران نباش، از این کتاب کمک بگیر : کتاب مهر طلبی ✍برای شناخت ویژگی های شخصیتت وقت بزار، از این کتاب کمک بگیر : کتاب انواع زنان 🍃استعداد ها و توانایی هات رو پیدا کن، از این کتاب کمک بگیر : کتاب نقطه قوت خود را بشناسید 👈روی فن بیان و نحوه صحبت کردنت در جمع کار کن، از این کتاب کمک بگیر : اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED 🍃ذهنت رو آروم کن، از این کتاب کمک بگیر : کتاب نیروی التیام بخش نوشتن 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام این روز ها خیلی بی حوصلم چیکار کنم 🌹🦋🌹 #پاسخ 🍃سلام مخاطب عزیز سعی کنید در دام افسردگی نيفتيد روزي كه بي انگيزگي باعث شود تا از منزل بيرون نرويد ، هنگامي كه ديگر حوصله جمع دوستان را نداريد، شما خود را به سمت گودالي به نام افسرگی سوق مي دهيد و چه آسان به عمق آن مي لغزيد اگر با نهيب زدن به خود از آن پيشگيري نكنيد. گاهي لازم است جلوي حال بد خود را بگيريد، شما بايد بر حالتان مسلط شويد و نه حالتان بر روي شما... گاهي لازم است با وجود بي حوصلگي تمام از جا برخاست و به تفريح پرداخت، بايد در عين خلق منفي به دنبال آفرينش لحظات مثبت بود. بله سخت است، اما هيچ چاره اي نداريد جز شاد كردن كودك درونتان، اگر اجازه دهيد هيولاي افسردگي وجودتان را ذره ذره تسخير كند، آنگاه ديگر به سختي التيام مي يابيد، گذشته را مرور كنيد شما همان فردي هستيد كه سال ها و ماه هاي گذشته با انرژي كامل خيال خود را به پرواز در مي آورديد. پس باز هم میتوانيد... 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام وقتی آقامون عصبانی هستش چطور آرومش کنیم؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨اصلاً تو اون لحظه باهاش یکی به دو نکنید. 🚫واسه حرفهاش دلائل طولانی و مبهم نیارید... چون اون لحظه نمی تونه خوب فکر کنه.. به هیچ عنوان با نیش و کنایه جوابشو ندید... 🚫اصلاً با پوزخند نگاهش نکنید چون بیشتر و بیشتر عصبی میشه... 🚫تو زمان عصبانیتش نصیحتش نکنید.. 🚫برای لحظاتی بزارین تنها باشه تا آروم بشه... 🚫با دقت به حرفهاش گوش بدید و نشون بدید که درکش می کنید... 🚫اون لحظه رفتارش در عصبانیتش رو با مرد دیگه ای #مقایسه نکنید... 🚫علت عصبانیتش رو درک کنید وقتی آروم شد منطقی و بدون تفسیر با هم صحبت کنید... 🚫اگه آروم شد و حرفی نزد شما دیگه طولش ندید... ✅اومد سمتتون با سردی باهاش رفتار نکنید... ✅فردای اون روز تمام روز گذشته رو تموم کنید... ✍زندگی رو برای هم سخت و دشوار نکنیم یه روز میرسه که همدیگر رو نداریم. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش فرزندم روابط عمومی اش ضعیفه بخصوص در مورد سلام کردن.چرا ؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ گاه سخت گیری ها و بکن نکن های زیاد والدین باعث می شود بچه زودتر از سن بزرگ شود و این میتواندباعث شودجسارتش را از دست بدهد و در مواردی خجالت بکشد. نباید هرگز به روی کودک بیاورید که خجالت می کشد، برای سلام کردن هم اصرار نکنید . اگر به مکانی وارد شدید و فرزندتان سلام نکرد، بگویید: «شاید آمادگی ندارد کمی که بگذرد آماده سلام کردن می شود». این جمله به فرزند شما این حس را می دهد که هر وقت خواستی سلام کن و باعث می شود کودک درگیر خجالت، شرم یا گارد گرفتن نشود . 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام میخواستم بدونم چه کسایی می‌تونند با رفتارشون به زندگی من آسیب بزنند؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ افرادی که سعی دارند بیش‌ازحد کنترلتون کنند. افرادی که به شما دروغ میگویند و فریبتان میدهند. 🍃 افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به شما وابسته هستند. ✍ کسانی که شمارا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت شمارا از بین می برد. 👈 افرادی که همیشه و به صورت افراطی از شما تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوید. افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند.. 👈 افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنیدو انرژیتان را ازدست می دهید. افرادی که همیشه حق به جانب هستند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام من کسی هستم که متأسفانه خیلی حرف مردم رو مهم میدونم😔چه جوری میتونم تو مسیرِ هدفایی که دارم، به حرف و فکر مردم توجهی نداشته باشم؟؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ باید بدونید شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مردم! 👈 شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مردم! شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مردم! 👈شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مردم! 🍃 شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مردم! ✍شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مردم! 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش سلام چند نکته در مورد تغییر و بهتر شدن رابطه با همسر بفرمایید. 🌹🦋🌹 #پاسخ ✨سلام✨ مخاطب عزیز 👈سبک زندگی عاری از سرزنش داشته باشید.یعنی مسئولیت رفتار و احساسات و مشکلات را بپذیرید و به جای توجیه و سرزنش , انرژی خود راصرف تحقق اهداف زندگی مشترک خود کنید. 👌جرات ناقص بودن داشته باشید. اینگونه واقع بین تر میشوید و صورتهای منفی ارتباط راکنار خواهید گذاشت و به جای دلسرد شدن, دنبال راههای تغییر میگردید. 👈شما در ایجاد تغییر نقش دارید. اگر انگیزه کافی داشته باشید میتوانید اوضاع را عوض کنید.شما اراده دارید فقط باید بخواهید. تهذیب نفس را با ارامش بدست اورید.اینگونه مقاومت خود در برابر تغییر را میتوانید بشکنید. ✍فهم رفتار زناشویی یعنی بدانید رفتار ما تصادفی نیست , پس رفتار هدفمند در جهت کمک به رابطه داشته باشید. موفق باشید... 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش بهترين زمان براى درمان مشكلات رفتارى كودكان از جمله لجبازى، رفتارهاى مقابله اى و پرخاشگرانه چه زمانى است؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ ✍كودكان پيش از دبستانى كه با شدت و مدت زيادى شاهد مشكلات رفتارى والدين و يا مراقبان خود هستند به احتمال بيشترى رفتارهاى پرخاشگرانه مقاوم به در مان از خود نشان مى دهند زيرا كودكى كه شاهد پرخاشگرى از جانب مراقبان خود مى باشد قدرت تشخيص اين رفتار( پرخاشگرى) را به عنوان يك رفتار ناسازگارانه ندارد و در ديگر موقعيت ها نيز از اين رفتار به جهت كنترل محيط استفاده مى كند. ✍بهتر است براى كودكانى كه مشكلات رفتارى و پرخاشگريشان تبديل به يك رفتار پايدار و مقاوم شده است و براى آنها مشكلات رفتارى حاد را بوجود آورده است در سالهاى پيش از ورود به مدرسه درمان صورت گيرد. عدم درمان مشكلات رفتارى در اين كودكان روند رشد اجتماعى شدن، رشد توانمنديها و مهارتهاى ارتباطى و تحصيلي آنها را دچار مشكل مى كند . 👈در سنين پيش از دبستان به دليل عدم ورود كودك به جمع همسالان راهبردهاى درمانى به گونه اى كاربردى تر توسط والدين انجام مى شود و ميزان الگو گيرى كودكان از همسالان خود نيز كمتر است و راحت تر با توجه مثبت والدين به رفتارهاى سازگارانه اين رفتارها را شدت مى بخشند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ -از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم. 👈غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم. -فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم. ✍تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. -دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم. 👈انرژی‌مان را برای چیزهایی که نمی‌توانیم کنترل کنیم هدر ندهیم. -اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم. -بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

#پرسش چرا ازدواج با افراد دارای اختلال #شخصیت_وابسته جزو ازدواج های پر خطر محسوب می شود؟؟ 🌹🦋🌹 #پاسخ چون بدون کسب راهنمایی از دیگران تصمیم گیری برایش دشوار است. 👈نیازمند آن است که دیگران مسئولیت همه حیطه های زندگی او را به عهده بگیرند. ✨به سبب ترس از تنها شدن،به ندرت با دیگران مخالفت می کند. ✨شروع کارهای مهم برایش دشوار است. ✨هنگام تنهایی احساس درماندگی می کند. 👈هنگامی که رابطه اش پایان می یابد به سرعت به ایجاد رابطه ای جدید می پردازد. ✍ترس از این دارد که در تنهایی نتواند از خودش مراقبت کند. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞 #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام