بسم الله الرحمن الرحیم امنیت در خانه زمینه امنیت اجتماعی مطلب چهل ویکم داشتم به اخبار و اتفاقاتی که تو این چندروز افتاد ، فکر میکردم، چقدر دامنه امنیت گسترده اس... واقعا نا امنی چه آسیبهای بزرگی میتونه داشته باشه با چه عمقی... ناامنی فقط به خود شخص آسیب نمیزنه، میتونه دامن گیر باشه دامن انسانهای بی گناه رو گرفت، به اموال مردمی که هیچ دخالتی نداشتند چقدر خسارت زدند.کاری به بحث سیاسی اش و بی تدبیری ها ندارم. فقط اینکه عدم امنیت انسانها چه بلایی میتونه بیاره سر خودشون ، خانواده شون و اجتماعشون. 👈اینهایی که جامعه رو نا امن میکنند خودشون نا امن ترین آدمها هستند قطعا. و این ناامنی رو به جامعه هم انتقال میدند👉 پس این بحث رو باید جدی گرفت . همون طور که در پستهای قبل، عرض کردم ، ریشه این نا امنی به خانواده برمیگرده، به دوران جنینی حتی.یا قبلش. از استرس و تردید بچه دار شدن بگیرید تا استرس و نگرانی های دوران بارداری و زایمان. اولین جایی که انسان ، امنیت رو لمس میکنه بعد از تولد هست، وقتی در آغوش مادر قرار میگیره، بعد دوران نوزادی و شیر خوارگی. اینکه میگند بچه تا نه ماه سنجاق سینه مادر هست همینه واقعا(البته زیاده روی نشه) اینکه به حرف افراد غیرمتخصص گوش نکنیم که آی بغلی میشه . اتفاقا الان اگر بغل نشه ، یه عمر آویزون میشه. وقتی داره نشستن یاد میگیره حمایت بشه که هی سرش نخوره دردش نیاد آسیب ببینه، چهارتا بالشت دوروبرش باشه. اینکه وقتی چهاردست وپا میره بجای اینکه ، دائم از دور خطرات رو گوشزد کنیم بریم از نزدیک، باهاش همراه بشیم و تاجایی که آسیب جدی ای نیست ، اجازه کشف بدیم. اینکه وقتی راه میفته حمایتش کنیم . تشویقش کنیم . بجای اینکه نقش آژیر خطر رو داشته باشیم، محیط رو برا بچه نوپا ، امن کنیم. امنیت در هر سنی ، مصداق های خودش رو داره. یکی از چیزهایی که مکمل امنیت هست، درک احساس هست. که ان شاءالله بهش میپردازیم. خلاصه از بچگی بجای اینکه حرف بچه رو بشنویم، صدای اعتراضش رو بشنویم، رسیدگی کنیم ، درک احساس کنیم دائما سرزنش میکنیم، انکار احساس میکنیم ، نفی میکنیم . به نظر بزرگترین علتی که باعث میشه برخی افراد، همون طور که دیدیم ، به بهانه اعتراض، دست به همچین اعمالی بزنند همین عدم امنیت خودشون و عدم درک احساس بوده که از بچگی همراهشون بوده و حالا تبدیل به عقده های روانی این چنینی شده. این فقط یه برداشت شخصی بود. #امنیت #درک_احساس #امنیت_اجتماعی #مطلب_41 http://eitaa.com/joinchat/774570008Ca819f327b9

بسم الله الرحمن الرحیم گوش شنوا...🤔 دوروز پیش، پسرم از مدرسه اومد... روبراه نبود ، رفتم اتاق پیشش، دیدم نشسته روی صندلی. پرسیدم چی شده؟ _هیچی ناراحتی؟_نه تو مدرسه اتفاقی افتاده؟_ آره دعوا شده و با این مکالمه ، او تونست ناراحتی خودش رو برای من بیان کنه... وقتی داشت تعریف میکرد، سکوت کردم و به جای پیش داوری و نصیحت، سعی کردم گوش شنوا باشم براش🤔 تمرین کرده بودم از جملات پیش داورانه مثل اینکه چرا دعوا؟دعوا کار بدیعععع و....استفاده نکنم میدونم او الان در مرحله آزمون و خطا در رفتارهای اجتماعی، در جمع جدیدی هست که وارد شده. هرچند قبل از این هم این رو در جمع های کوچکتر با برادر و خواهرانش تجربه داشته... اما الان در گروه هم سالانش هست...البته اوایل خیلی گذشت میکرد تا جایی که نگران بودم ، شاید نتونه حقش رو بگیره... اما بعد متوجه شدم نه ... در شرایط مختلف، مخاطبش رو میسنجه و وارد عمل میشه😅 این مسئله برای من چند نکته و تذکر داشت: اول اینکه خوشحال بودم با تمام سرشلوغی ها ، تفاوت حال پسرم رو فهمیدم و خوشحالتر شدم از اینکه او برای من که مادرش هستم، مسئله اش رو بیان کرد... بعد اینکه ، خوب بود که طاقت آوردم و تونستم شنونده خوبی باشم براش بدون اینکه قضاوت کنم گوش بدم و احساسش رو درک کنم💝 سوم اینکه، بیان این مسئله ، نوعی پالایش خشم بود براش...بعد از چند دقیقه بلند شد رفت دست و صورتش رو شست و مثل هرروز اومد آشپزخونه گفت : مامان ، غذا چی داریم؟😍 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 تذکر بود برام... شاید لازم باشه بیشتر در مورد کنترل خشم و مذاکره دوستانه صحبت کنیم. شایدم اینجا به این نتیجه رسیده که نه سازش نه تسلیم....😅😅😅 😊😊😊 حتما باید بیشتر تمرین کنیم برای اینکه بتونیم قضیه رو از دید مخاطبمون هم نگاه کنیم. اون لحظه این کار رو نکردم چون جاش نبود... احتمالا مجددا در این رابطه صحبت کنیم و با سوالاتی مثل اینکه: شایددوستت میخواسته بهت بگه تو راهم هستی، یا شاید میخواسته رد بشه و نتونسته و بهت زده...(هرچند تقریبا بهم ثابت شد که پسرم مقصر و شروع کننده نبوده) قضیه رو از زوایای جدید بررسی کنیم و به نتایج و راه حلهای بهتری برسیم😇 #مادرانه #گوش_شنوا #درک_احساس #پالایش_خشم #مطلب_54 http://eitaa.com/joinchat/774570008Ca819f327b9

بسم الله الرحمن الرحیم جنگ قدرت از زمان خلقت انسانها وجودداشته . و اصلا این برای ادامه بقا لازم وضروریه. چون انسان باید بتونه از منافعش دفاع کنه وزمانی به مقابله میپردازه که حس کنه منافعش درخطره... این حس درهمه ما وجودداره بزرگترها این #احساسات رو مدیریت میکنند امابچه ها خودشون رو محور میدونند ونمیتونند درهمون لحظه به فکر منافع دیگران هم باشند. #خلاقیت درامرتربیت وفرزندداری برای هرمادری لازمه وبرای ماکه #چند_فرزند داریم ضروری... درپستهای قبل به حفظ کرامت وشخصیت مستقل هرکودک واینکه حریم ها رعایت بشه وازاول یادبگیریم #با_اجازه وارد #حریم دیگران بشیم اشاره کردم. حالا این حریم ابعاد مختلف داره ... بچه های منم دعوامیکنند . شدید نه اما گاهی بله و من در اکثر موارد وارد نمیشم. چون این مقدار حداقلی لازمه برای آینده شون ،اما اگر بخواند آسیب جدی بزنند به هم وارد میشم. اما نکته مهم اینه که من ازاول براشون جاانداختم اجازه بگیرند . نوبتی بازی کنند مثلا ده تا ده تا تو گوشی دادن هرروز اول به یکیشون میدم تاعدالت رعایت بشه اما زمانشون مساویه وبیشتر از ده دقیقه نمیشه وقتی اسباب بازی میگیریم به تفاوتها وعلایق فردیشون توجه میکنیم وخودشون رو میبریم براانتخاب و همونجا میگم که الان دارید انتخاب میکنید بعدا نمیشه بگید اینونمیخوام اونو میخوام. البته باهم مهربونند باهم تبادل میکنند وهوای همو دارند. ومطلب مهم اینکه من هیچوقت هیچوقت ازبزرگه نمیگیرم بدم کوچکه یا مثلا وعده وعیدبدم بگم بده بهش به تو فلان چیزو بدم ... اینها آسیبه، ماالگوی بزرگسالی بچه ها مون هستیم. باید مراقب باشیم فقط الانو نبینیم .این بچه ها با این رفتارها تعاملات اجتماعی آینده شون رو میسازند. من به اون حس مالکیت احترام میزارم و میفهمم که در منافعش احساس خطرکرده سعی میکنم #درک_احساس کنم والبته بعدا توقالب قصه وداستان درمورد مشارکت و ...براشون میگم. 🍎نکته مهم دیگه اینکه دقت کنیم چجوری وارد میشیم و چجوری ماجرا ختم میشه؟؟؟ دقت کنیم که بچه ها از رفتار ما حل مسئله رو یاد میگیرند؟ ما چجوری مدیریت میکنیم؟؟؟🍎 شما بگید... #دعوای_بچه_ها #دعوای_بین_بچه_ها #درک_وفور #درک_محدودیت #مادر_خلاق #رعایت_حریم_ها #خانواده_چند_فرزندی https://www.instagram.com/p/B_8Ifx0JPDf/?igshid=jscytqaavi5x https://eitaa.com/joinchat/774570008C9052be5167 خانواده چندفرزندی 👆

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #درک_احساس 🔹درک احساسات چهار مرحله دارد: شناخت احساسات، بیان احساسات، استفاده از آنها، و عبور از احساسات احساسات انرژیک هستند، مبارزه و تسلیم و انکار فایده ایی ندارد. احساسات را به شکلهای مختلف می توانیم بیان کنیم و با بیان در واقع آنها را بیرون می ریزیم زیرا اگر احساسات ناخوشایند را نتوانیم بیان کرده و بیرون بریزیم انباشت می شوند و انباشت احساسات ناخوشایند در بزرگسالی آزار دهنده خواهند بود. 🔸بیان احساسات: وقتی عصبانی هستم، نگرانم، افسرده ام چگونه آنها را بیان کنم؟ 🔹مهارت کلامی حرف اول را می زند. ابتدا باید ارتباط میان فردیمان را قوی کنیم تا بهتربتوانیم با کلام احساساتمان را بیان کنیم. برای این منظور اول گفتگو با فرد معتمد و با صلاحیت توصیه می شود. به قول قدیمی ها سفره دلت را پیش هر کسی باز نکن. معتمد یعنی بتوان به او اعتماد کرد و محرم راز باشد. صلاحیت شنیدن حرفهای ما را داشته باشد یعنی احساسات ما را تشدید نکند. نگران هستیم نگران تر نکند. فرد معتمد ممکن است از نزدیکان ما نباشد ولی با صلاحیت و معتمد باشد. (استاد سلطانی) @negarestanebazi

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #درک_احساس 👈توجه داشته باشید مقصریابی نمی کنیم، فقط به دنبال علت اصلی هستیم. 🔹مهارت عبور از احساسات در شش سال اول زندگی شکل می گیرد. 🔸عدم عبور از احساسات انسان را در گذشته نگه می دارد و مانع نگاه به آینده می شود. 🔺روش های درک احساس – برای توضیح بهتر و بیشتر درباره ی چگونگی روش های عملی درک احساس ابتدا به این داستان فرضی توجه کنید، 🔷داستان کودکی که جوجه اش مُرد. تصور کنید فرزند شما جوجه ای دارد که در روزهای اخیر برای او خریده اید، جوجه را خیلی دوست دارد و مرتب مشغول بازی با او است. در یک زمانی که شما درگیر کارهای زیادی هستید، فرصت کمی دارید و کمی هم خسته یا عصبی هستید، فرزند شما گریه کنان وارد می شود: مامان، بابا جوجه ام مُرد! اولین واکنش شما چیست؟ چرامرد، سؤال می کنید؟ تقصیر خودت بود که مواظب نبودی، سرزنش می کنید؟ تو بزرگ شدی، بچه ها گریه می کنند، القاء شخصیت کاذب می کنید؟ به درک که مُرد راحت شدم، خشم خود را تخلیه می کنید؟ جوجه را ول کن بیا بریم خوراکی بخوریم، حواس او را پرت می کنید؟ یکی دیگه برات می خرم، جایگزین می دهید؟ همراه او گریه و شیون می کنید، غم او را تشدید می کنید؟ من که گفتم جوجه ها زود می میرند می خواستی نخری، احساس گناه او را تشدید می کنید؟ 🔶حالا صحنه ی داستان را تغییر دهید؛ شما در حال عبور از مقابل بیمارستان هستید، دوستی را می بینید که به شدت در حال گریه کردن است، به او سلام می کنید و می پرسید چی شده؟ او پاسخ می دهد «مادرم چند دقیقه پیش در بیمارستان فوت کرد»، ⛔️واکنش های قبلی را مرور کنید، چی شد مُرد؟! تقصیر خودت بود! خجالت بکش مرد گنده! به درک که مُرد! فراموش کن! بریم ناهار بخوریم! یک مادر دیگه تهیه کن! بلافاصله گریه و شیون را شروع می کنید! کدام یک از واکنش های بالا را نشان می دهید؟ هیچ کدام؛ ✅با دوستتان همدردی می کنید و تلاش می کنید بار غم او را سبک تر کنید. چه تفاوتی هست بین کودکی که جوجه اش مرده و بزرگسالی که عزیزی را از دست داده است؟ هردو دچار احساس غم ناشی از فقدان شده اند. ✅کودک کوچک است، ظرف غم او هم کوچک است و با مرگ یک جوجه لبریز می شود و ظرف غم بزرگسال با از دست دادن عزیزی سرریز می شود. واکنش های اشتباه باعث می شود کودک نتواند از احساس غم خود عبور کند. او نیاز به حمایت عاطفی و درک احساس دارد. [استاد سلطانی]

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #درک_احساس زمانی که کودک عصبانی است و داد می زند، باید درک احساس داشته باشیم یعنی نباید از او علت را بپرسیم ( چی شده عزیزم؟) توضیح عقلانی هم ندهیم ( حرف بزن عزیزم بگو چی میخوای؟) کودک در آن لحظه می خواهد درک شود و این برایش مهم است. واکنش صحیح: اوه اوه مثل اینکه خیلی عصبانی هستی، می خوای جیغ بزنی؟ می خوای پات را روی زمین بکوبی؟ باشه پات را بکوب ببینم چقدر عصبانی هستی. 🔑لگد زدن به زمین پالایش خشم است ( استاد سلطانی )

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #درک_احساس 🟢بچه ها فقط با احساسشان زندگی می کنند اصلاً با عقل زندگی نمی کنند؛ هنر مادر این است که لحظه به لحظه بتواند نقش درک کننده ی احساس را ایفا کند. 🔵ممکن است کودک بعد از یک مسئله دوباره دچار مسئله ی دیگری شود مثلاً به سوپر می روید و فرزندتان می گوید پفک می خوام! سرما خورده یا مشکلی داره که نباید پفک بخوره، شما مادر هستید و وظیفه دارید که نخرید، کودک هم وظیفه اش است که اعلام خشم کند چون در مقابل خواسته اش مانع به وجود آمده، شروع می کند به سماجت و بهانه گیری. حال مادری که هنر درک احساس نداشته باشد یا باج می دهد یا داد می زند و کودک را به زور می برد و کتک و ... در صورتی که هیچ کاری لازم نیست کند و فقط باید درک احساس کند، کودک را از مغازه می بریم بیرون، صورت در صورت و نگاه در نگاه، می گوییم خیلی پفک دوست داری می دونم الآن نمیتونیم بخریم خیلی عصبانی و دلخوری ولی الآن نمیشه. ✅کودک باید تمرین کند و یاد بگیرد که در تمام مدت زندگی به مانع برمی خورد و خشمگین می شود و باید از این خشم و این احساس عبور کند یعنی بالغ رشد کند. (استاد سلطانی) #هوش_متعادل @negarestanebazi

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #درک_احساس 🔵وقتی درگیر یک احساس ناخوشایند هستیم چه کنیم؟ وقتی عصبانی ام، نگرانم، افسرده ام.... سه راه برای بیان احساسات و بیرون ریختن آنها وجود دارد: 🌀گفتگو با شخص معتمد و باصلاحیت. به قول قدیمی ها سفره دلت را پیش هر کسی باز نکن. منظور از شخص معتمد یعنی کسی که محرم راز است، احساس ناخوشایند ما را تشدید نکند، با صلاحیت باشد. 🌀نوشتن. نوشتن در پالایش احساسات معجزه میکند. احساسات در ذهن بسیار بزرگ هستند و حد و اندازه ندارند ولی وقتی روی کاغذ می آوریم می بینیم کوچک هستند. بی مهابا هر چه هست بنویسید. بعد نوشته را پاره کنید یا بسوزانید که حتی امکان دیدن کلماتش هم نباشد. 🌀گریه اشک ریختن و گریه کردن در خلوت سوپاپ اطمینان مغز و ذهن است. #رویکرد_هوش_متعادل @negarestanebazi

#درک_احساس https://eitaa.com/joinchat/774570008C9052be5167

#درک_احساس https://eitaa.com/joinchat/774570008C9052be5167