eitaa logo
مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره خانواده
2.6هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
253 ویدیو
22 فایل
📌خدمات تخصصی #روانشناختی و #مشاوره 📋بامجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی ایران 📍قم، پردیسان، بلوار دانشگاه، بعداز میدان علوم. 📞۰۲۵۳۲۸۱۲۷۷۷ ارتباط با مسئول پذیرش: @khanevadeclinicc ارتباط با مسئول کارگاه: @khanevadeworkshop ادمین: @Admin_khanevadh
مشاهده در ایتا
دانلود
برای اینکه اوقات فراغت خوبی داشته باشید و ازش لذت ببرید و همینطور مفید باشه...براتون چندتا پیشنهاد دارم: 1.مطالعه و یادگیری: خوندن کتاب، مقاله یا شرکت در دوره‌های آموزشی آنلاین میتونه خیلی مفید و سرگرم‌کننده باشه. 📚 2.ورزش و تناسب اندام: انجام ورزش‌های مختلف مثل یوگا، پیاده‌روی یا تمرینات خلاقانه در خونه می‌تونه اوقات فراغتت رو جذابتر و سالم‌تر کنه. 🏋️‍♀️ 3. تماشای فیلم یا سریال: گذاشتن یه فیلم یا سریال خوب و غرق شدن در دنیای دیگه، تجربه‌ای روح‌نواز و بی‌نظیره. 🎬 4. بازی و سرگرمی: انجام بازی‌های مختلف مثل تخته نرد، پازل یا بازی‌های رایانه‌ای میتونه فرصت هایدراواتیک و خنده‌داری با دوستان یا خانواده ات رو فراهم کنه. 🎲 5. حضور در کارگاه‌ها و رویدادها: شرکت در کارگاه‌ها، نمایشگاه‌ها یا رویدادهای مختلف فرصتی عالیه برای یادگیری، شبکه‌سازی و سرگرمی. 🎭 6.موزیک و پادکست: گوش دادن به موزیک یا پادکست‌های مورد علاقه، یه روش خوب برای استراحت و لذت بردن از وقت فراغته. 🎧 7.گل‌آرایی: تزیین خانه با گل‌ها و گیاهان درختچه یا آهسته شروع به گیاه برداری میتونه اتاقتونو شادتر کنه. 🌺 امیدوارم این ایده‌ها هم بتونه بهت کمک کنه و اوقات فراغتت رو بهتر و خاطره‌سازتر کنه.🥰🌸 ———————————— 🔻برای لینک شدن با مرکز تحقیقات،آموزش و مشاوره مرکز خانواده: ایتا https://eitaa.com/khanevadeclinic بله ble.ir/khanevadeclinic تلگرام https://t.me/khanevadeclinicc اینستاگرام @khanevade_clinic