#هر_دو_بدانیم 🍃 برخی افراد مدام در حال کنترل کردن طرف مقابلشان هستند و به طور مثال اگرطرفشان جواب تلفنشان را ندهد، هزاران فکر منفی به سراغشان می‌آید: 👈 نکند خیانت می‌کند! 👈 نکند دوستم ندارد و هزاران نکند دیگر...! ❎ و به این طریق طرف را مدام کنترل می‌کنند! وبه طور حتم روزی رابطه‌شان دچار مشکل خواهد شد. ✅ اگر اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم، خودمان را شایسته این می‌بینیم که هرگز به ترک طرف مقابل دچار نخواهیم شد واگر عشق واقعی را بشناسیم اعتماد خواهیم کرد ومی‌گذاریم طرف مقابل هم در آزادی کامل هم به ما عشق بورزد و هم به زندگی شخصی خودش برسد. ‌‌‌ 🆔 @khanevadeh_313

#هر_دو_بدانیم #تکنیک_تاییـد_احساسات 💠 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با همسر اين است كه هميشه براى شروع، احساسات او را #تاييد كرده و با او #همنوایی کنید! 🔰مثلا به همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى»،«می‌دونم دلت شكسته» و ... 💠 شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع #تاييد احساس ديگران #معجزه می‌كند! ‌‌‌ 🆔 @khanevadeh_313

#هر_دو_بدانیم 🔷دوست عزیز ! ! ! 🔹خوش اخلاقی {لطف} نیست 🔹بلکه {وظیفه} شماست 🔹با جمله{من اخلاقم اینجوریه دیگه} بداخلاقی رو توجیه نکنید 🔹محبت💑وظیفه شماست {کم کاری} نکنید . ‌‌‌ ‌ 🆔 @khanevadeh_313

#زن #هر_دو_بدانیم هرگز برای طرح مسئله و اثبات نظر خود در رابطه با همسرتان، از گفته‌ها و نظرات ديگران استفاده نكنيد و يا آنها را پايه مقياس قرار ندهيد. 🆔 @khanevadeh_313 ‌‌‌

#هر_دو_بدانیم 🔹 مهمترین نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید و بر طرف کنید. تنها عاملی که باعث می‌شود عشق در یک رابطه زن و شوهری همواره زنده بماند و طراوت و شادابی خود را حفظ کند، توجه دائمی زوجین به یکدیگر و به نیازهای عاطفی یکدیگر است. 🔸 حال این نیازهای عاطفی در هر دوره‌ای از زندگی شکلی خاص به خود گرفته و اولویت‌ها مورد تغییر و تحول قرار می‌گیرد اما مساله مهم همان «اصل توجه» است که احساس عشق را در زندگی مشترک زنده نگه می‌دارد. 🔹 پس سعی کنید، اول نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید و سپس یاد بگیرید که چگونه آن نیازها را برطرف کنید که برای خودتان هم لذت بخش خواهد بود. ‌‌‌ 🆔 @khanevadeh_313

#همسرداری ✳️ روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان 🔴همیشه حق با شما نیست 🔴همیشه این شما نیستید که درست میگویید 🔴همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید ✍مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم ، روابطمون بی تنش تر میشه روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید 💛🔸#هر_دو_بدانیم ‌‌‌‌ 🆔 @khanevadeh_313

🌹 #هر_دو_بدانیم "دعوای منصفانه با همسر!!!" 🔹 هرگز الفاظ ناخوشايند يا تحقيرآميز به كار نبريد. 🔸 تنها به موضوع مورد بحث بپردازيد و مشكلات حل نشده گذشته را پيش نكشيد. 🔹 از به كار بردن عبارات قطعی مانند «تو هيچ وقت...» يا «تو هميشه...» اجتناب بورزيد. 🔸 برای حمايت از موضوع مورد بحث‌تان يا حمله به طرف مقابل، افراد خانواده يكديگر را به ميان نياوريد. 🔹 پيشاپيش، در استفاده از يک روش با هم توافق كنيد تا اگر يكی از شما احساس كرد نزاع‌تان از مهار خارج می‌شود، آن روش را به كار برد. 🔸 هرگز آخر شب به نزاع نپردازيد؛ زيرا در اين ساعت هر دو خسته‌ايد و نمی‌توانيد احساساتتان را مهار كنيد. 🔹 از عبارات «من...» به جای «تو...» استفاده كنيد، زيرا به طرف مقابل احساس مورد حمله واقع شدن نمی‌دهد و محرک است 🆔 @khanevadeh_313 ‌‌‌ ‌

#هر_دو_بدانیم ⛔️هرگز در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید.🤬 ♨️ممکن است فراموش کردن کلمات بی‎رحمانه‎ای که شما گفتید ولی منظوری از آنها نداشتید، 👈برای همسرتان سخت باشد.😮‍💨 این کار ممکن است آسیب دائمی به رابطه‎تان بزند.🤕 ✅اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. ‌‌‌       ‌ 🆔 @khanevadeh_313

❤️🍃❤️ #هر_دو_بدانیم ✅ اگر شما و همسرتان تمام وقت مشغولید، #خانه داری را به طور مساوی بین خود تقسیم کنید که 👈❌تمام بار اضافه آن بر روی شانه یک نفر نباشد❌👉 به این ترتیب بیرون و داخل اتاق خواب، خوشحالتر خواهید بود 🆔 @khanevadeh_313

#هر_دو_بدانیم 🔹 اگر بعد از دعوا به کمی زمان و فضا نیاز دارید، هیچ اشکالی ندارد؛ فقط باید با همسرتان در جریان بگذارید. یکی از بزرگترین اشتباهاتی که افراد بعد از دعوا مرتکب می‌شوند این است که زبانشان را می‌دوزند. 🔸 اگر بعد از دعوا همسرتان را نادیده بگیرید، ممکن است تصور کند که می‌خواهید مجازاتش کنید و این باعث می‌شود دفعه بعد او هم احساسش را با شما در میان نگذارد. ✅ در عوض با لحنی محترمانه‌ به همسرتان بگویید: «همسر عزیزم، عصبانیت من به اندازه تو زود از بین نمی‌رود، کمی به من زمان بده، مطمئن باش خوب می‌شوم. اگر بهتر شدم، آن وقت در مورد این مسئله با هم حرف می‌زنیم.» 🆔 @khanevadeh_313

#هر_دو_بدانیم "در زنـدگی مشتـرک روانـکاوی ممنـوع!!!" 🍃 در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و... 👈 روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد... 🆔 @khanevadeh_313

❤️🦋❤️ 💞 #هر_دو_بدانیم برای همسرتان سـنگ تمـام بگـذاریـد 🍃 آقایون، علاوه بر خوش‌اخلاقی و ابراز محبّت، باید احترام همسرتان را نیز حفظ کنید. 🔸به خصوص در برابر فامیل و همین‌طور فرزندان تا الگوی خوبی برایشان باشید. 🍃 بانو، با همسرتان خوش‌برخورد باشید و مردانگی، غیرت و غرور آن‌ها را با گفتار و عملتان دچار خدشه نکنید. 🔸اگر غیر این باشد، نباید انتظار بهترین رفتارها را از سوی شوهر خود داشته باشند. 🆔 @khanevadeh_313