#سوال_مخاطبین من خیلی زود عصبانی میشوم و هرچه روی خودم کارمیکنم چند روز خوب است دوباره بد میشود. صبر کمی دارم. وگاهی اوقات خوبم نمیدانم ان روزهایی که بد میشوم دلیلش چیست 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#کلام_مشاور چندراهکاردر زمان عصبانی شدن 1⃣ دستتان را روی شکم قرار دهید و نفس عمیق بکشید طوری که شکم کاملاً داخل میرود و بعد از چند ثانیه کم‌کم نفستان را پس بدهید. دقت داشته باشید که از طریق بینی این تنفس انجام شود..یعنی با بینی نفس را داخل میکشید و با بینی نفس را خارج میکنید.. مراقب باشید که حتما همه تنفس را خارج بکنید. زمانی که عصبانی هستید حداقل ده بار این حرکت را باید تکرار بکنید. و زمانی هم که عصبانی نیستید در طی روز حداقل سه بار مثلاً صبح ظهر و شب اینکار را انجام بدهید. این کار به گردش خون شما کمک می‌کند و باعث می‌شود اکسیژن به مغزتان برسد و به آرامش برسید و همچنین کمک می‌کند که شما ریلکس شوید. 2⃣روزی چند بار عضلاتتان را از نوک پا تا بالا، تمام عضله هایی را که دارید مثل انگشتان پا ، کف پا، ماهیچه ی سر زانوی تان، ناحیه لگن، ناحیه شکم ،ناحیه سینه، دست‌ها ،گردن، پشت کمر، عضله‌ها را به‌مرور یکی‌یکی برای هر عضله ده بار سفت می‌کنید منقبض می‌کنید و دوباره منبسط می‌کنید. منقبض می‌کنید سه ثانیه صبر می‌کنید ، بعد آزادش می‌کنید. این کار هم خیلی به شما کمک می‌کند که در زمانی که شما اضطراب دارید و اون فکرهای منفی به سراغ شما می‌آید آرام شوید. 3⃣حتمابه یک پزشک مراجعه کنید تا میزان آهن خونتان را بررسی کند چون اگر کم‌خونی داشته‌باشید یا کمبود آهن داشته باشید این می‌تواند کمک کند به این‌که شما زودتر عصبانی شوید. ✍کارشناس مشاور سرکار خانم مظفری 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#حدیث_روز 💜 قالَ رسول الله صل‌الله‌علیه‌وآله: 🌼 إنَّ اللّه يُحِبُّ الشّابَّ الَّذى يُفنى شَبابَهُ فى طاعَةِ اللّه 💜 رسول اكرم صلى الله عليه و آله : 🌸 خداوند #جوانى كه جوانى‌اش را در #اطاعت از او بگذراند دوست دارد. 📚 نهج الفصاحه ص316 ، ح 800 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#همسرداری 🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خویش و با رفتار همسر خود مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن خوبیها و زیباییهای همسر است. 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

🔸#پندانه یک وقتی هست انسان در دلش حقیقتا از خدای متعال به خاطر ازدواج موفق سپاس گذار و متشکر است. این خیلی ارزش دارد... منتهی وقتی ما از خدای متعال متشکر شدیم، یک عملی، یک حرکتی، یک موضع‌گیری هم بر اساس این تشکر لازم می‌آید که انجام دهیم. "رهبر معظم انقلاب" منبع: مطلع عشق، صفحه ۱۶ 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#مهارت_های_زندگی آیا تنها گذاشتن بچه ها با موبایل📵📵 کار عاقلانه ای است؟ مگر موبایل خطرناکه⛔️⛔️ که همچین سوالی می کنید؟ مگه میشه موبایل رو از بچه ها گرفت یا دائم در فضای مجازی مراقب اونها بود؟ 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#حدیث_روز اندازه اطاعت از شوهر مردی به مسافرت رفت و از همسرش پیمان گرفت که تا او باز گردد، از خانه بیرون نرود. پدر زن مریض شد. زن برای پیامبر اعظم(صلّی‌الله‌علیه‌وآله) پیام فرستاد تا از ایشان اجازه بگیرد که به عیادت پدر برود. پیامبر اجازه نداد و پیغام داد در خانه‌ات بنشین و فرمان شوهر ببر. حال پدرش وخیم شد و دوباره کسی را فرستاد تا اجازه بگیرد، اما دوباره حضرت فرمود: در خانه‌ات بنشین و فرمان شوهر ببر. پدرش از دنیا رفت و زن پیغام داد پدرم گفته باید به جنازه‌اش نماز بخوانم، اما حضرت فرمود: در خانه‌ات بنشین و شوهر را اطاعت کن. مرد را دفن کردند، پیامبر براى زن قاصدى فرستاد و فرمود: أَنَّ اللَّهَ قَدْ غَفَرَ لَکِ وَ لِأَبِیکِ بِطَاعَتِکِ لِزَوْجِکِ به واسطه اینکه که از شوهرت اطاعت کردی، خداوند متعال تو و پدرت را آمرزید. معلوم است که شرایط زن و مرد خاص بوده؛ اما مهم این است که زنان ما بفهمند سعادت‌شان در اطاعت از همسرشان است 📚 وسائل الشیعة، ج‏20، ص: 175 🔸🔹🔶🔷 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#زندگی_به_سبک_شهداء 🔻خجالت تا اومدم دست به کار بشم، سفره رو انداخته بود. یه پارچ آب، دو تا لیوان و دو تا پیش‌دستی گذاشته بود سر سفره. نشسته بود تا باهم غذا رو شروع کنیم. وقتی غذا تموم شد گفت:« الهی صدمرتبه شکر، دستت درد نکنه خانم. تا تو سفره رو جمع کنی، منم ظرفا رو می‌شورم». گفتم:« خجالتم نده، شما خسته ‌ای، تازه از منطقه اومدی.تا استراحت کنی ظرفا هم تموم شده». نگاهی بهم انداخت و گفت:« خدا کسی رو خجالت بده که می‌خواد خانمش رو خجالت بده». منم سرم رو انداختم پایین و مشغول کار شدم. 🌷شهید حسن شوکت‌پور منبع: حدیث آرزومندی،صفحه۱۰۸ 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#مهارت_های_زندگی 🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش هفتم ⭕️ وضعیت و نگاه به زن در دنیای غرب 🔴 #دکتر_حبشی 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

📚📚📚📚📚📚📚 #معرفی_کتاب #پی_دی_اف pdf #کتاب #تکنیکهای #فرزندپروی #نشر #ارجمند نوشته سعید جهانشاهی فرد 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#حدیث_روز ✳️ الإمام الصادق عليه السلام: 🌸 مَن حَسُنَ بِرُّهُ بِأَهلِ بَيتِهِ ، مُدَّ لَهُ في عُمُرِهِ. ✳️ امام صادق عليه السلام: 🌺 هر كس به خانواده‌اش نيكى كند ، عمرش طولانی می‌شود. 📚 الكافي : ج 2 ص 105 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#همسرانه 💟 ...ریزه کاری‌های زناشویی... 1⃣ گلایه اطرافیان از همسر: 💠 گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. 🔰 در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده، و حافظ آبرو و اَسرار او باشید! 🔰 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم نزدیک کنید. 🔰 در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور_دینی خانواده مراجعه نمایید! ‼️نکته مهم: ❌ تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید، چرا که زمینه‌ساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#مهارت_های_زندگی ⛔️اثرات سخت گیری در مورداشتباه های سهوی در حوزه همسران وفرزندان 🎞کارشناس مشاور استاد تراشیون 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#حدیث_روز امام رضا علیه السلام: کسی که به دنبال روزی می رود تا با آن نیازهای خانواده را تامین کند اجرش بیشتر از مجاهد در راه خداست @khanevadeh_fatemi 📗(تحف العقول،ص455) ◾️◽️◼️◻️ 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی👇 https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#همسرانه 1⃣ 💠 آقایان باید بدانند که زنان در مقابل كوچكترين تغييرات ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند. 💠 لذا پس از این تغییرات منتظر واكنش همسرشان هستند. 💠 نسبت به اين تغييرات واكنش مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت کلامی قرار دهید تا باعث تحکیم و گرمی روابط شود. 💠 جملاتی مثل : "به به چه خانم شدی"، "چقدر بهت میاد"، "تو دل بروتر شدی" و جملات دیگری که یقیناً محبّت را بین شما بیشتر می‌کند. #همسرانه2⃣ 💓‍ وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد فكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید 🔆اما... اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن‌ وقت هر روز بیشتر از دیروز، برایتان عزیز میشود. ✍کارشناس مشاور حرم مطهر آقای خبازی 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#فرزند_پروری ✍کارشناس مشاور دکتر مهکام بلوغ جنسی برای دختران بین ۱۰ تا ۱۳ سالگی اتفاق می‌افتد و برای پسران حدود ۱۱ تا ۱۶ سالگی. اگر بلوغ زودتر از این بازه سنی اتفاق بیفتد، به این پدیده اصطلاحاً بلوغ زودرس گفته می‌شود. عوامل بلوغ زودرس : 1️⃣ وراثت کودکانی که والدین آن‌ها بلوغ زودرس داشته‌اند، بیشتر از کودکان دیگر، زمینه رشد و بلوغ جنسی پیدا می‌‌کنند. 2️⃣تغذیه وزن اضافه و چاقی باعث بلوغ زودرس در کودکان می‌شود. چربی موجود در بدن کمک می‌کند تا هورمون کورتیزول به استروژن یا تستوسترون تبدیل شود. هرچه حجم چربی بدن کودک بالاتر باشد، تبادلات هورمونی سریع‌تر صورت می‌گیرد و در نتیجه، بلوغ زودتر اتفاق می‌افتد. 3️⃣ سلامت جسمانی کودکانی که دارای نقص جسمانی هستند، دیرتر بالغ می‌شوند. هرچه جسم، سالم‌تر باشد، رشد و تکامل جنسی سریع‌تر صورت می‌گیرد. 4️⃣ استرس فشارهای عصبی نقش زیادی در ترشح و تبدیل هورمون کورتیزول به استروژن یا تستوسترون دارند؛ بنابراین کودکانی که دارای استرس زیادی باشند، بیشتر در معرض بلوغ زودرس قرار می‌گیرند. ادامه دارد… 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#حدیث_روز ✳️ قالَ علی عَلَیه‌السلام: 🌸 احِبّوا الصِبیانَ و ارحَموهم و اِذا وَعَدتُموهم فَفُوا لَهُم فاِنَّهم لایَرون الا انَّکُم تَرزُقُونَهم. ✳️ امام علی علیه‌السلام: 🌸 #کودکان را دوست بدارید و با آنان عَطوف و #مهربان باشید، وقتی به آنها وعده‌ای می‌دهید حتما وفا کنید زیرا کودکان، شما را #رازق خود می‌پندارند. 📚کافی ج2 ص50 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#فرزند_پروری ✍️کارشناس مشاور دکتر مهکام شیوه‌های غیر مستقیم : شیوه‌هایی که ظاهرا ربطی به مساله تربیت جنسی ندارد اما در واقع زمینه‌ و پایه‌های ارتباطیِ کودک و خانواده را فراهم می‌کند و باید با دقت، مورد توجه قرار گیرد. 1️⃣ تامین نیازهای روانی و عاطفی: با فرزندانتان رفیق‌تر باشید تا به دنبال تامین نیازهای عاطفی و روانی خود، در محیط خارج از خانواده نباشند. 2️⃣ ایجاد فضای معنوی: توجه به خدا و اهلبیت علیهم‌السلام، حضور در مکان‌های مذهبی و شرکت در برنامه‌های معنوی، میزان خویشتن‌داری را در فرزندان افزایش می‌دهد. 3️⃣ پرورش فضایل اخلاقی: فضایل اخلاقی مخصوصا #راستگویی را در کودکانتان افزایش دهید تا اگر مساله جنسی خاصی برایشان پیش آمد، آن را از شما پنهان نکنند. 4️⃣ ورزش کردن: ورزش، قوای جسمانی و اراده کودک را افزایش داده انرژی‌‌های زاید او را کاهش می‌دهد. بنابراین زمینه‌های فعالیت جنسی کودکان کمتر می‌شود. 5️⃣ بهداشت تغذیه: نیازهای غذایی کودک باید متناسب با شرایط سنی و جسمی او تامین شود. – ادامه دارد… 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#مهارت_های_زندگی 🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش هشتم ⭕️ راه صحیح زندگی درست در یک خانواده نگاه امانت‌داری است 🔴 #دکتر_حبشی 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#همسرانه 💓‍ وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان داردفكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید 🔆اما... اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمیشود. ✍کارشناس مشاور حرم مطهر آقای خبازی 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#حدیث_روز امام صادق(علیه السلام) : «إِنَّمَا الْمَرْأَةُ قِلَادَةٌ فَانْظُرْ مَا تَتَقَلَّد؛ زن گردن بند است، دقت كن كه چه چيز را بر گردن خود مى‏آويزى!» 📚وسائل الشیعه ج20 ص 33 ◾️◽️◼️◻️ 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی👇 https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#فرزند_پروری ادامه ی شیوه‌های غیر مستقیم : ✍️کارشناس مشاور:حجت الاسلام مهکام 6️⃣ پربار‌سازی اوقات فراغت: برای فرزندانتان اوقات فراغت مناسب، جذاب، سالم و متناسب با آداب اسلامی طراحی کنید. 7️⃣ حذف زمینه‌های انحرافات جنسی: افراد و محیطهای مشکوک که ممکن است فرزندتان را به سمت مسائل جنسی سوق دهد، کنترل کنید. از تنهایی طولانی مدت کودکان در محیط بسته یا همراه افراد مشکوک بشدت جلوگیری کنید. 8️⃣ تلویزیون و رایانه: اجازه ندهید فرزندانتان هر فیلم و برنامه‌ای را تماشا کنند. بازی‌های رایانه‌ای را کنترل شده در اختیار کودکان قرار دهید. 9️⃣ اهتمام به امر ازدواج فرزندان: برای ازدواج به موقع و با دقت فرزندانتان برنامه‌ریزی کنید. 🔟 درمان‌های طبی: در مواردی که مشکلات جنسی یا بیماری‌های خاص وجود داشته باشد، باید تحت نظر پزشک به معالجه فرزندان پرداخت. – ادامه دارد… 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#مهارت_های_زندگی 🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش نهم ⭕️ همه‌ی زندگی ما باید طبق خواست خدا باشد نه طبق میل و هوای نفسمان! 🔴 #دکتر_حبشی 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#فرزند_پروری 4️⃣شیوه‌های مستقیم : ✍️کارشناس مشاور:حجت الاسلام مهکام پرورش هویت جنسی: والدین موظفند فرزندان را متناسب با جنسیت خودشان و متناسب با مسئولیت‌ ‌هایی که در آینده قرار است برعهده بگیرند، پرورش دهند. یعنی دختران را با هویت جنسی خودشان و پسران را با ویژگی‌های پسرانه تربیت کنند. – پدر و مادر باید مراقبت کنند که الگوگیری فرزندان در کودکی درست صورت بگیرد: دختر از مادر الگو بگیرد و پسر از پدر. – مادران موظفند به دخترانشان صفات زنانگی را آموزش بدهند؛ مهربانی، مادری، ظرافت، لطافت، فرزند پروری، شوهرداری، خانه‌داری و سایر شئون زنانه و مادرانه. – پدان هم باید به فرزندان پسر؛ مردانگی، جدیت، شجاعت، احساس مسئولیت و دیگر صفات مردانه را یاد بدهند. * در پرورش هویت جنسی کودکان دو گروه تاثیر فوق‌‌العاده‌ای دارند – ادامه دارد… 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde

#زندگی_به_سبک_شهداء 🔻خون‌سرد صبح زود حمید میخواست بره بیرون. براش تخم مرغ آب پز کرده بودم. وقتی رفتم از روی گاز بردارم، احسان اومده بود پشت سرم وایساده بود. همین که برداشتم آبِ جوش ریخت پشت گردنش. هم عصبانی بودم که اومده تو آشپزخونه، هم ترسیده بودم که نکنه طوریش بشه؛ حمید سریع خودشو رسوند توی آشپزخونه و با خونسردی بهم گفت:« آروم باش. تا تو آروم نشی بچه رو نمی برم دکتر.» اینقدر با نرمی و خون سردی باهام حرف زد تا آروم شدم. یه هفته ی تموم می بردش دکتر. بهم میگفت:« دیدی خودتو بی‌خود ناراحت کردی، دیدی بچه خوب شد!» 🌷شهید حمید باکری منبع: نیمه پنهان ماه، جلد ۱۰، صفحه ۲۶ 🔷🔶🔹🔸 🕌کانال تخصصی خانواده فاطمی https://eitaa.com/joinchat/1443561510Cdccfd61dde