📱 #خاموش_کنیم 💠 بسیاری از #همسران در همه حال یک عامل #خطرناک و برهم‌زننده روابط را با خود حمل می‌کنند. 🔸خیلی از ما وقتمان را در دنیای #مجازی و پر هرج‌ و مرج #تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با #همسرمان بگذاریم. 💠 #موبایلتان را خاموش کنید، #تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای #همسرتان وقت بگذارید. 🆔 @khanevade_khoshbakht

❌چند رهنمود در خصوص از بين بردن #نافرماني در كودكان: ✅بادور از دسترس نگه داشتن وسائل #خطرناك، خانه را به جاي امني مبدل كنيد تا مكان هايي كه كودك نبايد به آن ها نزديك شود كمتر شود با #كم_كردن تعداد دفعات "نه" گفتن به بچه ها، از هر مقرراتي ارزش و اهميت بيشتري پيدا مي كند. 🌹به #كودك نزديك شويد: اگر كودك كاري انجام مي دهد كه احتياج به #إصلاح دارد، به او نزديك تَر شويد. ✅با لحني #قاطع و #خونسرد به او "نه" بگوييد دستان را محكم بگيريد و خونسرد و با لحني قاطع با او صحبت كنيد."نه، دست نزن." 💠با اين كار شما #آسيبي به كودك نمي رسانيد. در واقع از اين روش مي توانيدبه جاي كتك زدن استفاده كنيد.وقتي به كودك نه مي گوييد، اخم كنيدوسرخود را به چپ و راست تكان دهيد. ✅فعاليت ديگران به او #پيشنهاد كنيد 💠اگر كودك به كارخود ادامه داد، به او #پيشنهاد كنيد كار ديگري انجام دهد.مثلا اگر دم #گربه را مي كشد، به او بگوييد "نه"، سپس به او نشان دهيد چگونه مي تواند به جاي آن، گربه را ناز كند. "نه، #پيشي را اذيت نكن.اين طوري #نازش كن." به محض اين كه كودك باپيشنهادات شماموافقت كردوكار مناسب را انجام داد، او وا تحسين كنيد. ✅به غرغريا #اعتراض او توجه نكنيد 💠گاهي اوقات وقتي از اين طريق كار بد كودك را إصلاح مي كنيد،شروع به #غرزدن و يا #گريه_كردن مي كند. كافي است به اعتراضش توجه نكنيد. ✅براي #تنبيه_كردن كودك از روش زمان سكوت استفاده كنيد 💠اگر كودك در ساعات ديگر روز دوباره آن #رفتار را ترك كرد،به مدت يك دقيقه او را در پارك كودك يا صندلي اش بگذاريد تا آرام گيرد. ✅گاز گرفتن و #موكشيدن 💠كودكان نوپا با $گازگرفتن باعث بروز صدمات ناجور و دردناكي در ساير كودكان مي شوند. صرف نظرات دردناك بودن، ممكن است با #گازگرفتن پوست پاره شود و به راحتي #عفونت كند. ⚠️گاز گرفتن رفتاري كاملا غير قابل قبول و ناشايست است و بايد با #قاطعيت با آن برخورد كنيد. بعضي از كودكان به اين خاطر گاز مي گيرند كه نمي توانند آن طور كه دلخواهشان است رفتار كنند، بعضي ديگران روي #خشم و ناراحتي گاز مي گيرند و برخي ديگر اين كار را فقط به اين خاطر انجام مي دهند تا ببينند چه اتفاقي مي افتد. 💠گاهي اوقات #كودكان_نوپا مو مي كشند و يا كودكان ديگران مي زنند. بعضي اوقات هم هدف اصلي آنان، خود #والدين هستند. ⚠️بعضي از والدين با #گازگرفتن و زدن متقابل كودك مي خواهند از بروز اين رفتار در او جلوگيري كنند. ⚠️آن ها معتقدند اگر كودك خودش احساس دردي را كه #گازگرفتن و يا زدن ايجاد مي شود حس كند، ديگر اين رفتار را تكرار نمي كند. ⚠️متاسفانه با اين روش كودك دقيقا همان #رفتاري را كه مي خواهيد جلويش را بگيريد، از شما الگوبرداري مي كند. ✅راه #مبارزه و فائق آمدن بر گاز گرفتن اين است كه از همان مراحل أوليه بر كودك نظارت كامل داشته باشيد. بايد چند روزي كودك را هنگام بازي با ساير بچه ها دقيقا زير نظر بگيريد تا در صورت لزوم سريعا اقدام كنيد. #کودک👶 @khanevade_khoshbakht

✅ برای #فراموش_کردن خاطرات بد از چه تکنیک هایی استفاده کنیم؟ ✅ خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر #خاطرات_بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد. ⚠️فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد باعث #افسردگی و #تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد #خطرناک است. ✅ بنابراین شخصی که دچار چنین مشکلاتی شده است باید به خود کمک کند و سعی کند خاطرات بد گذشته را فراموش کند. #فراموش_کردن خاطرات بد گذشته یکی از سخت ترین کارهاست. ❌راهکار: 1⃣ تکنیک اول؛ #ازبین_بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد 👈لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند 👈و عکس ها را از بین ببرد؛ 👈اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. 2⃣ تکنیک دوم : عدم پرورش #افکارمنفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. 3⃣ تکنیک سوم ؛ از راه های #اهمیت_ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. 4⃣ تکنیک چهارم ؛ با #نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به #هوشیاری، آگاهی، #تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. 5⃣ تکنیک پنجم ؛ از مهمترین کارها این است که #افکارمثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevade_khoshbalht

#ممنونم_خدا 🤯وقتی تو یه موقعیت #خطرناکِ ناگهانی قرار می‌گیرم؛ 🔸️توی صدم ثانیه، #تفکرآگاهانه رو ازم می‌گیری، 🔸️بعد بلافاصله حجم خیلی زیادی از آدرنالین و #هورمون‌های دیگه رو تو بدنم آزاد می‌کنی، 🔸️اینجوری میشه که نفس‌کشیدن و #ضربان قلبم رو تند می‌کنی تا؛ 🔸از طرفی خون و اکسیژن بیشتری به #مغزم برسونی که بتونه در لحظه و آنی تصمیم‌گیری کنه، 🔸️و از طرفی قند و انرژی بیشتری به سمت عضله‌ها ببری تا بتونن #واکنش مناسبی نشون بدن... ⚠️اگه کنترل همهٔ اینا با خودم بود؛ تا حالا بارها کارم از کار گذشته بود. ممنونم ازت خدا.. ‎‌‌‌@khanevade_khoshbakht

⁉️چرا فرزندم وسايل را #پرت ميكند؟ 👈پروسه #شناسايي اجسام تا دو سالگي به اين شكل هست كه كودك شي رو به دست ميگيره لمس ميكنه ممكنه به دهن ببره و وقتي شناسايي تمام شد ان رو پرت ميكنه. 🌹اين #پرت_كردن نه از سر خشمه نه بي ادبيه و نه باعثه نگرانيه. 🌹وسايل #خطرناك را از دم دست فرزندتان جمع كنيد و به او نشان دهيد چه اشيايي را ميتواند #پرت كند #کودک @khanevadeh_khoshbakht

🌹نوزادتان كه به شش ماهگي رسيد بايد خانه را برای كودك #كنجكاوتان امن كرده باشيد. 🌹 وسايل شكستني و #خطرناك از دسترس او دور باشد. 🌹كودكان عاشق #بازي_كردن با وسايل آشپزخانه هستند، بايد كابينت يخچال و اجاق گاز امن براي رفت و امد كودك باشد. ❌در دستشويي، پودر لباس شويي صابون خمير دندان و دستمال كاغذي از دسترس كودك خارج باشد. ❌كشوي #كمد براي كودك تبديل به پله هاي خطرناك ميشود. ❌تلويزيون، كامپيوتر، و وسايلي كه بزرگسالان به آن توجه مي كنند #رقيب بزرگي براي كودكان هستند پس طبيعي است كه تلاش كنند به آنها آسيب برسانند. ❌ "نه" گفتن برگ برنده شماست. آنها را صرف #مراقبت از وسايل منزل نكنيد. 🌹كودكان #دانشمندان كوچكي هستند كه بايد محل زندگي خود را كشف كنند. ❌هنگامي كه #خرابكاري ميكنند يادتان باشد كه اين شما بوديد كه فراموش كرده ايد محيط را امن نگه داريد. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadeh_khoshbakht

💜 #هنر_خانه_داری: ❤️ ده توصیه برای #تمیز_کردن 💟 ۸. #مراقب باشید : 💜 برای تمیز کردن وسایلی که به مایعات و #مواد_شوینده حساسند مثل وسایل الکترونیکی، مانیتور کامپیوتر و لنز دوربین،  ماده شوینده را مستقیما به آن وسیله نزنید. 💗 ابتدا آن را به دستمال بزنید و سپس آن را روی وسیله بکشید. 🧡 ریختن یا پاشیدن مستقیم این مواد به روی اینگونه وسایل ممکن است هم #خطرناک باشدو هم به آن وسیله صدمه جدی بزند. #خانه_داری @khanevadeh_khoshbakht

‌⚡اگر همواره فرزند خود را #تهدید کنید و او را از چیزی بترسانید، کم کم این بچه دچار ترس و #دلهره همیشگی خواهد شد و #شخصیت او بسیار ضعیف خواهد شد. 🔥البته گاهی نیز تهدیدات برای بچه #عادی شده و بچه تحت تاثیر هیچ تهدیدی قرار نمی‌گیرد و این نیز برای بچه بسیار #خطرناک است، زیرا نسبت به مشکلات مختلف در اجتماع بیخیال خواهد شد و این بی خیالی ممکن است به او "آسیب" برساند. #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht