⁉️چطوری یک #رابطه_پایدار بسازیم؟ 🔰مهارت #گفتگو رو در خودتون تقویت کنید ⛔️فردگوینده بایدیادبگیره که بدون تحقیر ،انتقاد ،تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فردشنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده 🔰کارهای مشترک باهم انجام بدید انجام یک #کار_مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده ، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است. 🔰#قدردانی کن نتایج تحقیقات میگن که زوجهایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند #رضایت بیشتری از زندگیشون دارند. 🔰 در رسیدن به #آرزوهاتون به هم کمک کنید گاهی اوقات یک سوال ساده مثل " من چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم " میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه 🔰 بخشش و #گذشت رو تمرین کن رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد #کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht