🌹 #نوجوانی وچالش‌های دوران #بلوغ درس‌هایی برای والدین 🔸خیلی از #مشکلات جسمی، روانی، اجتماعی و رفتارهای ناسالم تو بزرگسالی، ریشه در زمان نوجوانی داره. هر چه خانواده آگاهی و درک بهتری از این دوره و چالش‌هاش داشته باشه، بهتر می‌تونه بستر مناسب رو برای شکل‌گیری شخصیتی قوی و سازنده در نوجوانشون فراهم کنند. 🔰 #چالش‌های دوره نوجوانی 🔹چالش با #والدین 1⃣ تو نوجوانی، بچه‌ها اغلب بر #ضدوالدینشون میشن و در مقابل اونا مقاومت می‌کنن و موضع می‌گیرن. 💗از طرفی، والدین احساس می‌کنن که نوجوانشون دیگه کودک نیست و باید تمام وظایف یک فرد کامل رو اجرا کنه. این کشمکش بین خواسته در نوجوان و #عدم_پذیرش توسط والدین،باعث ایجاد تضاد بین اونا می‌شه. 🔰چالش با #دوستان 2⃣تمایل شدید به ارتباط با #همسالان، پذیرفته شدن ومورد تائید بودن در گروه دوستان یکی ازمشکلات عمده نوجوانان است که تأثیر زیادی در آینده آنها ونقش اجتماعی و #اعتمادبه‌نفس آنهادارد. ۱۴ سالگی دوستی نوجوان‌ها به بیشترین اندازه میرسد و درواقع مهم‌ترین #آسیب‌پذیری از فشار همسالان تو این دوره هست که می‌تواندبه رفتارهای ضداجتماعی منجر شود. #نوجوان🧒 مارابه دوستان خودمعرفی کنید👇 @khanevade_khoshbakht

🌹براى #نوجوانانى كه خجالتى هستند 🔰يا وقت خود را پاى #تلویزيون 🔰 يا #كامپيوتر ميگذراند 🔰يا #حرمت نفس پاينى دارند ✍مرحله اول 🔹دو كار انجام بدهيد؛👇 ✅آنها را درگير #ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. ✅شرايطى را مهيا كنيد آنها وقت خود را با #همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. ✅ورزش و #دوست پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. ✍مرحله دوم ✅ #مهارت_آموزی است. 🔰 در این مرحله به نوجوانی که دچار کم رویی شده است، 🔰آموزشهای ضروری در این خصوص داده می شود. ✅او یاد می گیرد که در هر #موقعیت چگونه رفتار کند؟ ✅چگونه احساسات و #هیجانات منفی خود را دفع کند؟ ✅توانایی مقابله با #استرس ناشی از کمرویی را بیاموزد. ✅و به طور کلی توانایی کنترل بر خویشتن را در شرایط بیاموزد. ✍مرحله سوم ✅ترمیم #اعتمادبه_نفس می پردازد. 👈 از آنجایی که #اعتمادبه_نفس نوجوان با کم رویی رابطه مستقیم دارد ✅در این مرحله به #تقویت اعتماد به نفس پرداخته می شود. 👈پس از مدتی با تقویت اعتماد به نفس و کاهش استرس در شرایط مختلف ✅نوجوان تا میزان زیادی به کم رویی خود غلبه می کند. ✍مرحله چهارم ✅تثبیت #اعتمادبه_نفس بازمی گردد. 👈در این مرحله مشکل کمبود #اعتمادبه_نفس و کم رویی نوجوان تا میزان زیادی برطرف شده است. ✅پس لازم است به تثبت دستاورد موجود بپردازیم ⏪کم رویی یا خجالتی بودن در نوجوانان علل متفاوتی دارد. 🔻به طور کلی #نوجوان کم رو، از دیگران و اجتماع کناره گیری می کند. ⏪و همین موضوع به کاهش #اعتمادبه_نفس می افزاید. ✍برای درمان مشکل #خجالتی بودن نوجوانان ،در ابتدا لازم است که با کمک یک روانشناس‌ریشه مشکل شناسایی شودو سپس به مرور زمان مراجل درمانی را پیش بُرد. 👌شک نکنید که #مشکل کم رویی قابل درمان و برطرف شدن است. #نوجوان🧒 @khanevade_khoshbakht

👈رفتار با نوجوان " #بد_دهن " 🔴 این رفتار، عللی دارد: 🔺 ۱. #الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و #سخنان_زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد؛ ✳️پس باید محیط #اصلاح شود. 🔺 ۲.نمایش #استقلال: گاهی نوجوان برای #تثبیت استقلال خود، به این کار دست می‏زند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد. 🔺 ۳. #عصبانیت: با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه‏ های #عصبانیت او را از بین ببرید. 🔺 ۴. #همسالان: نوجوان، ازهمسالان #فحاش تأثیرجدی می ‏پذیرد. ✳️با نرمی و عطوفت و #آگاهی غیر مستقیم دادن درباره‏ ی رفیقان بد، رابطه‏ اش را با آنان #قطع کنید. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht