🌱
•سرنخهایی که قبل ازدواج باید جدی بگیری:
-عدم هماهنگی یا تناقض آشکار و تکرارشونده بین گفتار ها و رفتارها
-هرنوع پنهان کاری و دروغ! با هر دلیلی باشه باید بهش رسیدگی بشه.
-رفتارهایی که نشان از کنترلگری و انعطاف ناپذیری باشه.اصولا به باورها و منش های متعصبانه و سفت و سخت توجه کنید.
-ناپدیدشدن های ناگهانی! طرف برای روزها و هفته ها خبری ازش نیست بنظرم فقط مرگ،به کما رفتن، یا گروگانه گرفته شدن میتونه دلیل موجهی برای ناپدید شدن باشه و بس!
-اقدام به خودزنی یا خودکشی یا تهدید به خودکشی در صورت اتمام رابطه یا برای رسیدن به نیازها...
-ازدواج های ناکام و یا پرچالش در میون اعضای خانواده؛یادمون باشه هر پدیده ای که زیاد تکرار شه و پرتکرار باشه احتمالا نشونهی آسیب و الگوهای رفتاری ناکارآمده!
-هرنوع اجتناب از مراجعه به متخصص و مشاوره.این یکی ازهمون انعطاف ناپذیری هاست که کار رو درآینده خیلی سخت خواهد کرد.
-از کوره دررفتن های شدید و ناگهانی!به بیان دیگه عدم تطابق هیجان ابراز شده(مثل خشم)با موقعیت ایجاد کننده.
#ازدواج
@khanevadehabi 🌿
۱۶ مهر ۱۴۰۲
•تکنیک های تست زنی:
١)هدفگذاری چند تا از ده تا: با توجه به وضعیت درسی و نمره ترازتان و رسیدن به نتیجه مورد انتظار خود هدفگذرای کنید در هر درس به چند سوال می خواهید پاسخ دهید . بدین ترتیب دیگر نگران جواب ندادن به همه سوالات نیستید.
٢)استفاده از روش ضربدر منها : در کنار سوالاتی که بلد نیستید علامت منها بگذارید تا دیگر وقت خود را روی این سوالات نگذارید و در کنار سوالات دشوار و وقت گیر و یا سولال های که برای پاسخ بین دو گزینه ها شک دارید علامت ضربدر بگذارید. اینگونه در وقت اضافی میدانید باید سراغ کدام سوال ها بروید.
٣)روش زمان های نقضانی: برای هر درس بخشی از زمان خود را ذخیره کنید تا در پایان سوالات برای پاسخ به سوال هایی که شک داشته اید یا وقت گیر هستند ، زمان داشته باشید.
۴)روش استراتژی بازگشت: چنانچه تمام روش های قبل را انجام داده باشید در پایان آزمون ، زمانی را ذخیره کرده اید و می توانید روی درس های هدف برگردید..
#درس
#کنکور
@khanevadehabi 🌿
۱۸ مهر ۱۴۰۲
📜 تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری پیام بدی :
- کاش میفهمیدی چی میگم !× ، من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی ✓
- من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا × ، امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم ✓
- چرا نمیفهمی چی میگم ؟× ، میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی ✓
- نمیخوای حرف بزنی × ، اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم ✓
اصلا چی داری میگی ؟× ، لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو درنظر بگیر ✓
-
#خانواده
@khanevadehabi 🌿
۱۹ مهر ۱۴۰۲
#روانشناسی 🌱
•سندروم فرزند طلایی (golden child syndrome) چیست؟
این مسئله به والدینی اشاره میکنه که برای یک فرزندشون توجه، انرژی، زمان و سرمایه گذاری بیشتری میکنند.غالباً والدین با ویژگیهای کمالگرایی یا خودشیفتگی این کار رو انجام میدن.این سندروم هم به خود کودک آسیب میزنه و هم به برادر و خواهرهاش...
آسیبی که خودش میبینه اینه که والدین ازش انتظار بالایی دارند و این مسئله باعث میشه که مدام نگران و مضطرب باشه. یا والدین، رشته سرگرمی و ورزشی رو برای او اجبار کنند که خودش علاقه ای به اونها نداشته باشه یا ممکنه بهش اجازه ندن که کودکی کنه و ازش انتظار رفتار بزرگسالانه داشته باشند.
خواهر و برادرهاش هم به دلیل عدم توجه کافی دچار آسیب میشن ممكنه والدین از مقایسه استفاده کنند که این باعث ایجاد حس حسادت میشه یا عدم توجه کافی ممکنه باعث کاهش عزت نفس و احساس ارزشمندی در بچه ها بشه.
خلاصه که این سبک از فرزند پروری توجه افراطی به یکی از بچهها هم برای فرزند مورد توجه و هم برای بقیه بچهها آسیب زننده است.
#کودک
@khanevadehabi
۲۳ مهر ۱۴۰۲
✨امام علی (علیه السلام) میفرمایند:
🔴هر کس به آنچه مهم نیست بپردازد
کار مهمتر را از دست بدهد.👌
📚میزان الحکمه،جلد۱۰،صفحه۲۸۴
#حدیث
@khanevadehabi
۲۵ مهر ۱۴۰۲
❤️🍃❤️
#همسرداری
❗️هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند.
⚡مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود.
وقتی زنی بخواهد این فضای «منِ» مرد را حذف کند، خودش نمیتواندن جایگزینی برای آن باشد
📌در مورد زنان هم همین بحث صادق است.
زنان هم فضاهایی دارند که با دوستانشان و مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است.
مثلا حرفهایی مطلقا زنانه هستند
⚡" امشب دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟"
مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی
اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد
❗️ مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد
چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد؛
🍂زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که
مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند
@khanevadehabi
۲۷ مهر ۱۴۰۲
• 4 عاملی که اعتماد به نفستو از بین میبره و باید ازشون دوری کنی :
1- شکست های گذشته :
تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن. اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی.
2- نداشتن آمادگی :
گرفتن نتیجه دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره. هیچکس اول راه آماده نیست.
3- مقیسه :
مسابقه ی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه بهتر از خودت تمرکز کنی.
4- ترس :
ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و میتونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره.
#اعتماد_به_نفس
@khanevadehabi
۲۹ مهر ۱۴۰۲
پنیرهای خامه ای دشمن کبد و قلب !🧀
▫️پنیرهای خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند.
#سلامتی
@khanevadehabi
۳۰ مهر ۱۴۰۲
۵ آبان ۱۴۰۲
۵ آبان ۱۴۰۲
📍آغاز رزمایش خدمت صادقانه
(ویژه ثبت نام بسیجیان در صندوق ذخیره بسیجیان)
🗓️ زمان برگزاری: یکم تا پنجم بهمن ماه
✅ ثبت نام از طریق سامانه سحاب:
🌐 www.sahabcard.ir
⚠️نکته مهم:ملاک عضویت قطعی در سامانه سحاب، پرداخت حق عضویت سالانه است.
--------------------------------
🔻خدمات ویژه ارائه شده در صندوق:
❇️ بیمه مکمل درمان،آتش سوزی،عمر و حوادث
❇️ تقدیر از نخبگان بسیجی و خانواده های محترمشان
❇️ تسهیلات قرض الحسنه
❇️ خرید کالای ایرانی با تخفیف ویژه
❇️ تسهیلات اشتغالزایی
❇️ سفر زیارتی مشهد مقدس
❇️ سفر زیارتی عتبات عالیات
❇️ اردوهای راهیان نور
--------------------------------
📲ارتباط با نماینده صندوق جهت پاسخگویی در فضای مجازی:
🆔 eitaa.com/arak_szbsj
🔸صندوق ذخیره بسیجیان استان مرکزی
🆔 eitaa.com/szbasijian_markazi
☎️ 08634522151
☎️ 08634522151
۱ بهمن
📣 مسابقه فرمانده سپاه حضرت روحالله برای فرماندهان پایگاه های بسیج و واحدهای دانشآموزی🏆
🔻ارسال یک تصویر یا ۱۵ ثانیه فیلم از فعالیتهای پایگاه بسیج در دهه فجر🇮🇷
🌀به ۱۴ اثر که بیشترین بازدید را در کانال خبرگزاری بسیج داشته باشد بین یک تا پنج میلیون تومان به پایگاه کمک میشود.
(پس ملاک سنجش ما تعداد بازدید آثار ذیل هر پست میباشد)
🎉از آذین بندی یا برنامه های مسجد، مدرسه و... که توسط پایگاه بسیج انجام شده، عکس و فیلم کوتاه بگیرید و برای ما بفرستید.
🔻زمان مسابقه: از امروز تا ساعت ۲۴ روز ۲۲ بهمن
⏰زمان بررسی بازدید ها روز ۲۵ بهمن ساعت ۲۲ (البته هرکی زودتر بفرسته طبیعتاً شانس بیشتر برای پیروزی داره، ولی میزان تلاش بچه های پایگاه برای ارسال(فورواد) آثار به دوستان و آشنایان بسیار موثره)
🔻نکته فنی: هرچه کیفیت اثر شما بالاتر باشه و زیرنوشت(کپشن) پیامتون قوی تر باشه، بازدید اثر بیشتر میشه!
نکته دوم: رده های قشری هم میتونن شرکت کنند.
📬محل ارسال آثار: 👇👇👇
@revayatgar_engelab
💠 کانال خبرگزاری بسیج استان را به بسیجیان عزیز معرفی کنید که از برنامهها، اطلاع رسانیها و مسابقات مطلع شوند. نگید نگفتین😎
🔹https://eitaa.com/basijnewsir_markazi
۱۶ بهمن