#مهندسی_فکر از همان دوران کودکی تا همین الان هم که بزرگ شده‌ام، همیشه فکر می‌کنم شبها کسی زیر تختم پنهان شده است. خلاصه تصمیم گرفتم به یک روانپزشک مراجعه کنم. آشنای یکی از دوستانم روانپزشک بود. پیش او رفتم و مشکلم را گفتم. روانپزشک گفت: «باید یک سال هفته‌ای یک جلسه ویزیت بشی تا درمانت کنم.» ویزیت هر جلسه سیصد و پنجاه هزار تومان می‌شد. هم هزینه‌اش زیاد می‌شد و هم خیلی وقت‌گیر بود. چند ماه بعد که رفته بودم به دوستم سری بزنم، روان‌پزشک هم آنجا بود. پرسید: «پس چرا نیومدی؟» گفتم: «خب، جلسه‌ای سیصد و پنجاه هزار تومان، برای یک سال خیلی زیاد بود. یک نجار من رو مجانی معالجه کرد.» پزشک با تعجب گفت: «عجب! می‌تونم بپرسم اون نجاره چطور تو را معالجه کرد؟» گفتم: «به من گفت اگه پایه‌های تختخواب را ببُری دیگه هیچکس نمی‌تونه زیر تختت قایم بشه!» #راهکار #انصاف @khanevadehbartarr

#راهکار اولیه آسیب‌های روحی روانی، انحرافات جنسی، رواج خیانت و فساد اخلاقی تنها بخشی از تبعات استفاده بیش از حد زن و شوهر از فضای مجازی است. بر همین اساس همواره به زوجین توصیه می‌شود که در زمان‌های مشترک به جای وقت گذاشتن برای شبکه‌های مجازی به دنبال برقراری ارتباط و شناخت بیشتر همسر و خانواده خود باشید چرا که آنچه باعث آرامش افراد می‌شود، داشتن یک زندگی سالم است نه فضای مجازی. @khanevadehbartarr

#راهکار به جاي تحکم، تهديد، تسلط، کنترل و اعمال زور و فشار، سعي کنيد همکاري و تشريک‌مساعي همسرتان را جلب کنيد. به‌جاي دستور، از او خواهش کنيد. نظر و خواسته‌ي خود را روشن و قاطع ولي با ملايمت بيان کنيد. در صورتي که خواهش شما را انجام نداد، بگوييد که چه احساسي پيدا مي‌کنيد. درواقع به‌جاي تهديد، زور و کنترل، با هم مشارکت و همکاري کنيد تا زندگي زناشوييِ شاد و آرامي داشته باشيد. @khanevadehbartarr