#سلامتی ❌اگر هر روز دوش می گیرید این عادت را ترک کنید زیرا👇 محصولات تمیز کننده شیمیایی به بدن ما آسیب می رساند: 🔹️همه ما از انواع صابون ها، ژل بدن حمام و کرم هایی برای شستن گرد و غبار و میکروب ها استفاده می کنیم با این حال، اغلب مقدار مواد شیمیایی موجود در این محصولات را فراموش می کنیم. این محصولات سطح pH و تعادل طبیعی پوست را مختل می کنند تمیز کردن بیش از حد برای بدن مضر است: 🔹️ما بدن خود را به شدت و هر روز مالش می دهیم، و به پوست خود آسیب می رسانیم. این کار چربی موجود در لایه خارجی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. سموم برای پوست لازم است، چون از آن در برابر ذرات خارجی محافظت می کند. هر گونه آشفتگی در آن منجر به چین و چروک روی پوست می شود باعث خشکی پوست می شود: 🔹️بیش از حد مورد نیاز حمام کردن، منفذهای پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و چربی طبیعی پوست را خشک می کند. منجر به شکستن رگ های خونی موجود بر روی پوست می شود. در نتیجه منجر به خشک شدن پوست می شود. @khanevadehmovafagh13

👌 با این خوراکیها قلبتان❤️ را سالم نگهدارید! 👈🏻سیب : کاهش کلسترول 👈🏻گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی 👈🏻پیاز : کاهش لخته شدن خون و ...

🌸🍃 🍃 🔖مصرف لپه برای چه افرادی توصیه نمی‌شود؟ افراد مبتلا به آسم افراد نفاخ و  دارای معده ضعیف مصلح لپه مصلح لپه، کتیرا است. توصیه مهم در مصرف لپه لپه نیز همانند سایر حبوبات دارای نفخ می‌باشد، از این رو توصیه می‌شود قبل از مصرف مدتی خیسانده شده، سپس آب آن دور ریخته شده و بعد در تهیه غذا استفاده شود.

✨﷽✨ #پندانه 🔴 گوزنی که به شاخ‌هایش مغرور شد ✍گوزنی بر لب آب چشمه‌ای رفت تا آب بنوشد.عکس خود را در آب دید، پاهایش در نظرش باریک و اندکی کوتاه جلوه کرد، غمگین شد اما شاخ‌های بلند و قشنگش را که دید، شادمان و مغرور شد. در همین حین چند شکارچی قصد او کردند. گوزن به سوی مرغزار گریخت و چون چالاک می‌دوید، صیادان به او نرسیدند اما وقتی به جنگل رسید، شاخ‌هایش به شاخه درخت گیر کرد و نتوانست به تندی بگریزد. صیادان که همچنان به دنبالش بودند، سر رسیدند و او را گرفتند. گوزن چون گرفتار شد با خود گفت: دریغ، پاهایم که از آن‌ها ناخشنود بودم، نجاتم دادند اما شاخ‌هایم که به زیبایی آن‌ها می‌بالیدم، گرفتارم کردند. چه بسا چیزهایی که از آن‌ها ناشکر و گله‌مندیم پله صعودمان باشند و چیزهایی که در رابطه با آن‌ها مغروریم، مایه سقوطمان باشند.

با #فرزندان خود وقت صرف کنید. 🔖 کمی دست از کار بکشید و فرصتی را صرف فرزندان خود کنید؛ فرزندان شما این از خودگذشتگی شما را می بینند و آن را هرگز فراموش نمی کنند؛ هر چه بیشتر به فرزندان خود برسید، از ناحیه آنها رضایت خاطر بیشتری پیدا می کنید؛ تنها خرج آنها را به دوش کشیدن کافی نیست. #والدین باید با فرزند خود و به خاطر او، وقتی را به اتفاق بگذارنند؛ به اتفاق بازی کنند؛ برایش کتاب بخوانند؛ در انجام تکالیف مدرسه به او کمک کنند؛ از او درباره دوستانش بپرسند؛ زیاد حرف نزنند و گوش شنوا باشند تا دریچه های دل فرزند به روی شما گشوده شود.

✅به #نوجوانان مهارت زندگی کردن را یاد بدهید تا هوشمند و #هدفدار بار بیایند !!! 👈مهارتهایی چون: 🌸گفت‌وگو کردن را، 🌼تخیل، 🌼خلاقیت، 🌼صبر و #مدارا، 🌼گذشت، 🌼دوستی با #طبیعت، 🌼داشتن توان #عذرخواهی، 🌼دوست داشتن و #مهربانی_کردن، 🌼دویدن و #بازی_کردن، 🌼شاد بودن، 🌼از زندگی #لذت_بردن، 🌼راستی و #صداقت را به آنها بیاموزیم. @khanevadehmovafagh13

💕 #کودک، آینه رفتار بزرگسال! #کودکت احترام نمی ذاره! زیرا صدات رو واسش پایین نمی‌آری! #کودکت همیشه عصبیه! زیرا ازش تعریف نمی کنی. #کودکت بخیله! زیرا باهاش همکاری نمی‌کنی. #کودکت به دیگران پرخاش میکنه! زیرا تو خشن و سختگیری. #کودکت ضعیفه! زیرا همش تهدیدش می‌کنی.

🔺 سوپ هویج و ماش برای کودکان! 🔹مواد مورد نیاز - نصف پیمانه هویج خرد شده - یک قاشق غذا خوری ماش زرد - مقداری طعم دهنده برای طعم دادن به سوپ 🔹طرز تهیه در زودپز آب بریزید تا به جوش بیاید بعد هویج و ماش را اضافه کنید وقتی پخته شدند با غذاساز یا گوشت کوب برقی آن‌ها را باهم میکس کنید تا یکدست شوند. اگر سوپ شما حالت خمیری دارد و سفت است، کمی آب جوشیده اضافه کنید. بعد از میکس کردن کمی نمک و فلفل و طعم دهنده اضافه کنید و اجازه دهید برای ۲ تا ۳ دقیقه بجوشد. هر چه سن کودک پایین‌تر باشد شما باید غذاهای ساده‌تر برای او درست کنید. رژیم غذایی کودکان زیر هشت ماه بسیار ساده است و سیستم گوارشی آن‌ها هنوز نمی‌تواند غذاهای پیچیده را هضم کند و ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود. شما چه سوپ‌های دیگه‌ای برای کودکتون درست می‌کنید که خوشش میاد؟😃

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : 39-تربیت دینی فرزند(قسمت دوم) 🎙 سخنران : استاد تراشیون

#اطلاعیه 💫جشنواره گوهر فاطمی💫 📌با محوریت عفاف و حجاب 🔵موضوعات: ✔️عکس و فیلم کوتاه ✔️کتابخوانی ✔️طراحی پوستر ✔️شعر و سرود ✔️دلنوشته ✔️پویا نمایی ✔️نقاشی ✔️تاتر 👤مخاطبین: خانواده‌ها، کارکنان، بازنشستگان، نیروهای وظیفه 📆مهلت ارسال آثار: ۱۵ آذر ۱۴۰۰ لطفاآثارخودرابصورت حضوری به روابط عمومی تحویل دهید.

#اطلاعیه 👈 مرکز فضای مجازی برگزار می نماید: 💢 نخستین #فراخوان_تولیدمحتوا بمناسبت اولین سالگرد شهادت دانشمند هسته ای و دفاعی، دکتر فخری زاده ◀️در قالب های محتوایی ذیل: 🔸 ویدئو کلیپ کوتاه 🔸 عکسنوشت و پوستر 🔸 استوری/ استوری موشن 🔸موشن گرافی 🔸 اینفوگرافی ⏱مهلت ارسال آثار: تا تاریخ ۱۵ آذرماه ۱۴۰۰ 📥 نحوه ارسال آثار: شما می توانید آثار خود را با ذکر نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود، به شماره ۰۹۱۰۷۲۵۵۴۱۳ در پیام رسان سروش یا واتساپ ارسال نمایید. 🎁به آثار برگزیده جوایز نفیسی اهدا خواهد شد. 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

عزیزانی که مایل به شرکت در #دوره_تربیت_معلم_قرآن هستند مشخصات خود را به به آیدی زیر بفرستند 👈نام و نام خانوادگی 👈نام پدر 👈کد کانال 👈کد ملی 👈سن 👈 تحصیلات 👈شماره موبایلی که با آن در فضای مجازی هستید 👈رشته قرآنی مورد علاقه 👌 عزیزانی که مایل به شرکت در این دوره هستند، حتما مشخصات بالا را به این آیدی بفرستید👇👇👇👇👇 👉 @star_44_aaaa 👈

🌹🌹اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

✍️امام رضا (علیه السلام): به خاطر حکمت های بسیاری به مردم دستور داده شده است اذان بگویند؛از جملۀ آن حکمت ها این است که اذان عامل تذکر مردم فراموش کار و باعث بیداری غافلان می با شد؛ واذان،وقت نماز رابه کسانی که در اثر مشغول بودن به کارهای روزانه از وقت آن آگاه نمی شوند ، یاد آوری می کند. موذن به وسیله ی اذان ،دعوت کنندۀ مردم به سوی عبادت آفریدگار می باشد . او با اذان گفتن ،به توحید ویگانگی خداونداقرارمی کند وآشکارکنندۀ ایمان واعلام کنندۀ اسلام می باشد، واعلام کننده است برکسانی که موارد فوق رافراموش کرده اند. این که به اذان گو،موذن می گویند ، به این دلیل است که او به وسیلۀ اذان ،اعلام فرارسیدن وقت نماز می کند. 📚وسایل الشّیعه،ج5،ص418.

صفحه ۳۹۳

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: سه شنبه - ۰۹ آذر ۱۴۰۰ میلادی: Tuesday - 30 November 2021 قمری: الثلاثاء، 24 ربيع ثاني 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليهما السّلام 🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليه السّلام 🔸رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️10 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️18 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️38 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️48 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️55 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها

⛔️ #دعوای_کثیف ممنوع! 💞در زندگی #زناشویی دعوای کثیف ممنوع! یعنی اختلاف و #بگومگو تا حدی مشکلی ندارد اما نباید به صورت کثیف دعوا کرد. 🔹دعوا اینگونه #کثیف می‌شود که: 👈بعد از این که بگومگویی شد، 💥زن و شوهر با هم #قهر کنند، 💥غیر مستقیم #حرف بزنند، 💥بچه‌ها را #واسطه بگیرند، 💥سر سفره غذا #جمع نشوند، 💥محل #خواب را تغییر دهند و ... . ✅باید توجه کنیم که حتی در صورت اختلاف هم باید #دعوای_تمیز داشته باشیم؛ یعنی مثلاً : ✅زن و شوهر سر ۵ موضوع با هم اختلاف نظر دارند، ✅این پنج مورد سر جای خودشان هستند، ✅اما باید هزاران موضوع دیگر که سر آن #اتفاق_نظر وجود دارد را دید و سر آن ۵ مسئله با هم صحبت کرد. ✅اما مواردی از قبیل #جدا کردن جای خواب و واسطه گرفتن بچه‌ها و غیر مستقیم حرف زدن و ... را کنار گذاشت. 🎤دکتر نعیمی @khanevadehmovafagh13

📽پاسخ بسیاری از سوالات ما از علت اتفاقات در زندگیهامون. حاج آقا #قرائتی

┅┅✿❀🌻﷽🌻 ❀✿┅┅ ⛔️با پنج گروه از مردم #رفاقت و رفت و آمد مکن : 🌹امام محمد باقرعلیه السلام فرمود: پدرم [امام زین العابدین علیه السلام] سفارش کرد که با پنج گروه از مردم #رفاقت و رفت و آمد مکن: ✔️1. با #دروغگو: 🍁زیرا او خلاف واقع را به عنوان واقع به تو وانمود می‌کند و تو را فریب می‌دهد. ✔️2. با #فاسق: 🍁 زیرا که او تو را به یک وعده غذا یا به یک لقمه، بلکه به کمتر از آن می فروشد. ✔️3. با #بخیل: 🍁زیرا اگر به مال او نیاز پیدا کنی او بخل می ورزد و دستت را نمی گیرد. ✔️4. با #احمق(نادان): 🍁زیرا او می خواهد به تو نفع برساند ولی از جهت حماقت و نادانی به تو ضرر می رساند.  ✔️5. با #قاطع_رحم: 🍁زیرا من در سه موضع از قرآن مجید، قاطع رحم را ملعون یافتم.  📚منبع : اصول کافی، جلد 2، صفحه 376) @khanevadehmovafagh13

💑 یادمان باشد که رفاقت کنیم 🔸قرار نیست ما در دو جبهه باشیم. مهم‌ترین هنر همسرداری این است که وقتی هرکسی دارد با شوهرتان می‌جنگد، همیشه شما با او بجنگید. حتی اگر شوهرتان دارد علیه شما می‌جنگد، شما بروید کنار خود او بایستید. طوری که می‌ماند با چه کسی داشت می‌جنگید، شما که در تیم خودش هستید. یعنی شما باید نیمکت‌نشین تیم شوهرتان باشید. که البته این مهارت‌های خاص خودش را نیاز دارد.

💐 تجربه‌های زندگی 🍁 با شوهرت مثل یک کتاب رفتار کن. فصل‌های خسته‌کننده آن را اصلاً نخوان! 🍁 اگر از همسرت درخواست یا خواهشی داری، حتماً به زبان بیاور، او که علم غیب ندارد. 🍁 از دیگران در خلوت، انتقاد و در حضور جمع، تعریف و تمجید کن. 🍁 ابراز شادمانی را یاد بگیر، حتی اگر قلباً شاد نباشی. 🍁 كوتاه آمدن از يك گفت‌وگوي رنج‌آور، معنايش کم‌آوردن نيست! 🍁 هميشه طوري رانندگي كن كه دوست داري فرزندانت در آينده آن‌گونه رانندگي كنند. 🍁 وقتی همه‌چیز بد است، خوب است بدترین را بشناسی. @khanevadehmovafagh13

🌸🍃 🍃 🔖راهکارهایی برای درمان کبد چرب 🔸در حال حاضر کبد چرب در سنین پایین رایج شده است و طی چند سال می‌تواند کبد را از کار بیندازد، برای کودکی که در سن کم به کبد چرب مبتلا می‌شود و با این حال سبک زندگی وی اصلاح نمی‌شود، احتمال آسیب جدی کبد در جوانی وجود دارد. 🔹بیمارانی با گرید بالاتر از ۱ و ۲ داشته‌ام که با اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح تغذیه، ورزش، خواب و کنترل استرس، بهبود پیدا کرده‌اند. 🔸بیماران برای اصلاح سبک زندگی باید حداقل یک روز درمیان نیم ساعت پیاده‌روی داشته باشند و بهتر است که پیاده‌روی، سریع باشد. اسب‌سواری، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی ورزش‌های ایده‌آلی هستند که مبتلایان می‌توانند آن را انجام دهند. 🔹بیماران باید تغذیه خود را اصلاح کرده، از مصرف غذاهای غلیظ مانند خامه، کره، کله پاچه، ماکارونی، فست فودها، سس‌ها، شیرینی‌های غلیظ، سرخ‌کردنی‌ها و امثال آن خودداری کنند. 🔸حتی مصرف زیاد روغن کنجد نیز برای این بیماران مناسب نیست غذاها را باید به‌صورت بخارپز و آب‌پز مورد استفاده قرار دهند. سالم‌ترین روغن برای این بیماران روغن زیتون است. 🔹انار، هویج، عدس قرمز، ترشی کپرگل و شیر شتر از خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی برای این بیماری توصیه شده‌اند و در مطالعات جدید نیز اثرات مفیدشان تأیید شده است. 🔸برخی از افراد تا سحر بیدار هستند و تا ظهر می‌خوابند که این تأثیر مزاجی منفی در بدن ایجاد می‌کند. بیماران برای اصلاح مزاج باید شب ساعت ۱۰ تا ۱۱ بخوابند و صبح زود بیدار شوند خواب روز در فصول سرد نیز رطوبت مزاجی ایجاد می‌کند. 🖋 دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب سنتی ایرانی)