🛑🌷زوج لبنانی - ایرانی که امروز توسط اسرائیل به شهادت رسیدند
🔹شهید رضا عواضه اهل لبنان دکتری مهندس کامپیوتر در گرایش معماری کامپیوتر را در دانشگاه تهران به اتمام رساند و یکی از نخبگان برجسته در زمینه شبکه های کامپیوتر بود. به جرات می‌توان گفت در زمینه لینوکس ایشان یکی از برترین اساتید موجود در جهان بودند.
🔹کارشناسی ارشد خود را در سال ١٣٨٩ از دانشگاه آمریکایی علوم و فناوری در بیروت دریافت کرد و به عنوان یک نیروی اصلی در پروژه روتر ملی در دانشگاه تهران به مدت ۳ سال فعالیت کردند و بخش مهمی از این پروژه را توسعه دادند و در راستای همین پروژه ایشان یک اختراع را به ثبت رسانده‌اند.
🔹همسر ایشان شهیده معصومه (آرزو) کرباسی اهل ایران و از فعالان رسانه‌ای دغدغه مند مقاومت بود. از این زوج شهید ۵ فرزند به یادگار ماند
@khanevadehmovafagh13
🌹کنگره شهدای دانشگاهی استان اصفهان🌹
💠سخنران: سردار نقدی
💠اجرا: صـابــر خـراســـانی
💠با حضور ماشاالله شاهمرادی
✨ با تشریف فرمایی خانواده معظم شهید زاهدی و شهید نیلفروشان و خانواده‌های معظم شهدای دانشگاهی استان اصفهان
🔸به همراه برگزاری نمایشگاه توانمندی‌های هوافضای سپاه و اجرای تئاتر
❗️ورود عموم علاقمندان آزاد است.
▪️چهارشنبه ۲ آبان ساعت ۹ صبح
▪️دانشگاه اصفهان | ورزشگاه شهید نیلفروش‌زاده
⭕️ تصویری از محل زندگی شهید یحیی سنوار در تونل های نوار غزه
طراحی تونل های حماس با توجه به محاصره غزه یکی از بی نظیر ترین مهندسی را دارد.
طبق تصاویر در این تونل ها از بتن ریزی استفاده شده که باعث استحکام این تونل ها در برابر انفجار های عادی شده و یکی از دلایل استفاده اسرائیل از بمب های سنگر شکن بتن ریزی و استحکام تونل های حماس با ورقه های فولادی است.
به نظر می‌رسد در این تونل ها دستگاه های تولید اکسیژن و هواساز هم نصب شده.
اینکه در حفر این تونل ها احتمالا از دستگاه های حفاری استفاده شده هم قابل توجه است.
@khanevadehmovafagh13
✅️اگر در جست و جوی کارگاه فرزندپروری ویژه والدین و درمانگران هستید این کارگاه هم مناسب والدین است هم روانشناسانی که در حوزه فرزندپروری فعالیت دارند، در این کارگاه به شیوه درست و علمی موضوع تربیت فرزند میپردازد.
📝 این کارگاه برای چه افرادی مناسب است؟
🌱کارگاه انواع خانواده و الگوهای تربیت فرزندان مناسب تمام والدین میباشد.
🌱والدینی که بیش از اندازه محتاط و سختگیر هستند.
🌱و یا والدینی که بسیار آسان گیر هستند.
🌱والدینی که نمیدانند اصلا الگو تربیت فرزند به چه معناست؟
📢 کارگاه انواع خانواده و الگوی تربیت فرزندان
🎙 با حضور دکتر ابوالفضل بکائی
🗓 روز سه شنبه ۱ آبان ماه ۱۴۰۳
⏰️ ساعت ۲۰ الی ۲۱
💻 به صورت برخط (آنلاین)
لینک ورود به کلاس👇🏼🌻
https://online29.bellmeet.com/w/14/qoranituba1?lang=fa
•┈┈••❀ ✨🌹✨ ❀••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هر_صبح_یک_سلام✋
روزت را زیبا کن!
🖤روبه شش گوشه‌ترین قبله‌ی عالم هر صبح
🖤بردن نام حسین‌بن علی می‌چسبد
🌹السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ
🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
🌹و عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر می دهیم ...
📖 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: سه شنبه - ۰۱ آبان ۱۴۰۳
میلادی: Tuesday - 22 October 2024
قمری: الثلاثاء، 18 ربيع ثاني 1446
🌹 امروز متعلق است به:
🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليه السّلام
🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليه السّلام
🔸رئيس مكتب شيعه حضرت جعفر بن محمد الصادق عليه لسّلام
❇️ وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم
📆 روزشمار:
🌺16 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها
▪️24 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز)
▪️44 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز)
▪️54 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها
🌺61 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
#حدیث_روز
🌸 امامـ صـادق عليه السلامـ:
سه كس اند كه جز در سه جا شناخته نمى‌شوند:
بردبار به هنگام خشمگين شدن،
شجاع در جنگ، و برادر به هنگام نياز (به او).
📚 بحار الأنوار، ج۷۸، ص۲۲۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نیایش صبحگاهی 🌸🍃
🌸 بارالها !
امروزم را هم چون هر روز با نیت الهی
و به امید تو آغاز میکنم ....
🌸خدایا !
با نیروی پر قدرت خود گره گشای ما باش ...
دعایمان را بپذیر و ما را پاک گردان...
به زندگی ما با رحمت خود
برکت بده و پاک گردان.
🌸 عزیزترینم !
با وفور نیکی هایت ، ما را رهبری کن....
شیرینی یاد خودت ، ذکر خودت ،
را از ما مگیر...
🌸 امروز جرعه جرعه ايمان و آرامش را دم میگیرم وتردیدها و اضطراب را بازدم میکنم...
در هر لحظه کنارم باش.
آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات 🌸
🛑فقط ۱۰ دقیقه تمرکز، افسردگی را کاهش می‌دهد
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی روزانه می‌تواند تندرستی را بهبود بخشد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و انگیزه را برای اتخاذ عادات سبک زندگی سالم‌تر، مانند ورزش، غذا خوردن و خواب افزایش دهد.
🔹جلسات روزانه ذهن‌آگاهی بر شرکت‌کننده‌های این تحقیق شامل تمرینات تمدد اعصاب، هدف‌گذاری، اسکن بدن، توجه متمرکز بر نفس و خویشتن‌اندیشی (توانایی مشاهده و ارزیابی فرآیندهای شناختی، عاطفی و رفتاری خود) بوده اند.
@khanevadehmovafagh13
کوری عاطفی
یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و با وجود اینکه در یک خانه هستند
اما هریک در اتاق خود، یا مشغول کار‌های خودشان هستند.
البته اینگونه بی‌توجهی‌ها اوایل آزاردهنده به‌نظر می‌رسند
اما به‌تدریج عادت میکنند و حتی پیش دوست و آشنای خود ادعا میکنند
هنوز کلی حرف ناگفته دارند و اوضاع خوب است.
اگر به این مرحله رسیده و دچار کوری عاطفی شده‌اید
بهتر است به فکر چاره باشید، وگرنه عمر رابطه زناشویی خود را پایان یافته تصور کنید
چرا که اینگونه رفتار‌ها بعد از مدتی باعث تنش و دعوا‌هایی خواهد شد که رابطه را از آنچه هست خراب‌تر می‌کند
@khanevadehmovafagh13
جمله‌های؛
- رسیدی لطفا زنگ بزن
- میخرم برات
- صبح زنگ میزنم بهت خواب نمونی
- الان چیکار کنم حالت خوب شه
- توی عکس دسته‌جمعی از همه خوشگلتر بودی
- میری بیرون ماسک یادت نره‌آ
یا مثلا دیدن پیام صبح‌بخیرش روی موبایلت وقتی از خواب بلند میشی از هزارتا دوست‌دارم قشنگ‌تر نیست؟
با همین حرفای ساده چشاشو قلبی کنید هر روز.^^
@khanevadehmovafagh13
#تربیتی
☄جملات سمی!
❌حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید
۱.چند بار باید بهت بگم؟
🔹این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.
۲.گریه نکن، خوب میشی
🔹وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.
۳.بچه بازی در نیار
🔹این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.
۴.کارت خوب بود، اما...!
🔹از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.
@khanevadehmovafagh13
✅انتظار پدر و مادر از كودك كه هنگام ورودبه جايي #سلام كنند انتظار زياديست.
🌹كودكان ازيكسالگي توانايي خداحافظي كردن دارند اما هنگام ورود به جايي چنان مورد هجوم افكار و اطلاعات جديد و حضور انسانها قرار ميگيرند كه گيج و ترسيده ان و معمولا همه چیز رو فراموش میکنند.
💠این نه نشانه بی ادبی و نه بی اعتناییست.
💠اگر علاقه داريد كودكتون #سلام_كردن رو ياد بگيره بهتره با بازي كردن بهشون ياد بديد.
💠هر بار فرزندتان وارد خانه ميشود يا شما وارد خانه ميشويد به او #سلام كنيد.
💠با او بازي كنيد به عنوان مثال شما از اتاق بيرون برويد و قرار بگذاريد هر كه زودتر به هنگام ورود #سلام كرد جايزه بگيرد.
💠سلام كردن را با #شادي و لذت گره بزنيد.
⚠️اگر كودك را #مجبور كنيد يا جلوي ديگران سرزنش كنيد سلام كردن را با اضطراب در مغز كودك گره ميزنيد.
💠اگر فرزندتان #خجالتي است در كنار ياد دادن سلام، به او حرمت نفس داشتن را بياموزيد.
#کودک👶
@khanevadehmovafagh13
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 موقع مشق نوشتن بچه‌ام
کنارش بشینم یا نشینم؟
@khanevadehmovafagh13
📌 آیا می‌دانستید بدن انسان یک ساعت داخلی دقیق دارد؟
🔻 بدن ما یک ریتم شبانه‌روزی دارد که مسئول تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی مانند خواب، بیداری، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن است. این ساعت بدن عمدتاً توسط نور خورشید و تغییرات محیطی تنظیم می‌شود.
🔻 اما زمانی که این ریتم به هم بخورد (مثل سفرهای طولانی یا کار شبانه)، بدن دچار اختلال می‌شود و می‌تواند بر سلامت عمومی تاثیر بگذارد. برای حفظ سلامت و تعادل بدن، داشتن یک برنامه منظم خواب و استفاده کافی از نور طبیعی روز بسیار مهم است.
📌 تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن یک ریتم خواب پایدار می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی کمک کند. پس اگر می‌خواهید ذهنی شفاف‌تر و بدنی سالم‌تر داشته باشید، مراقب ساعت داخلی بدنتان باشید!
🔶دکتر سعید نظری
🔸پزشک طب ایرانی
📣 ویتامین D چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
🔸ویتامین D در مبارزه با عفونت‌ها مؤثر است و سیستم عصبی و ماهیچه‌ها را تقویت می‌کند، در صورتی که جذب ویتامین D در بدن به طور مؤثر و مناسب صورت بگیرد، بدن قادر به جذب بهتر کلسیم نیز خواهد بود.
🔸قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف ماهی‌های چرب، قارچ و زرده تخم‌مرغ باعث افزایش میزان تولید ویتامین D در بدن می‌شود.