🔖 #بدانیم ⇦✨ بعد از غذا خوردن مدتی از هرگونه فعالیتی دست بکشید❗️ 🔸↫ اگر بعد از غذا خوردن حرکت سنگین یا خسته کننده ای انجام دهید باعث بروز نفخ و اسهال می‌گردد. 🔸↫ حتی حرکات آهسته ولی طولانی نیز باعث می‌شوند که دستگاه هاضمه پیش از هضم کامل غذا آن را دفع کند. ✨↫ و اما: ✅⇦ آیا دراز کشیدن بعد از غذا خوب است یا بد⁉️ 🔸↫ بر اساس روایات، دراز کشیدن بعد از غذا خوردن، آن را هضم می کند و غذا را به جایی می رساند که بدن از او استفاده کند، رگها را پر خون می کند (بعد از صبحانه یا ناهار دراز کشیدن مناسب است و بعد از شام بهتر است کمی راه رفت) 🔸↫ ✨امام رضا علیه السلام بعد از صبحانه یا ناهار دراز می کشیدند و پای راست خود را روی پای چپ قرار می دادند. اگر انسان دراز بکشد بقیه ی اعضا در حال سکون و استراحت است قلب به راحتی به سمت معده خون پمپاژ می کند و عمل هضم سریع تر و راحت تر انجام می شود.( بدن با انرژری و قدرت بیشتری غذا را هضم می کند)

🔺#غذای_سالم #بدانیم #مادرانه #آشپزخانه 🤧 برای کودک سرماخورده چه سوپی درست کنیم؟ 🍵 سوپ مناسب سرماخوردگی با توجه به شرایط فرد ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی سوپ باید آبکی، ساده و سبک یا بدون گوشت برای کودکان باشد. 🍵 برای سرماخوردگی های عمومی نیز بهتر است در سوپ از برنج، هویج رنده شده، مقداری پیاز، جعفری یا گشنیز و بر اساس زائقه مقداری آبلیمو یا رب استفاده شود. 🍵 علاوه بر این، برای کودکانی که تب دارند مصرف آب سوپ جو بسیار مناسب است. @khanevadehmovafagh13

#بدانیم ✍بعد از خوردن #ماهی نخوابید! هنگامی که ماهی خوردید نخوابید، مگر اینکه بعدش چند خرما یا عسل بخورید، وگرنه خطر ابتلا به ضعف اعصاب، شکم درد، سردرد و حتی فلج شدن وجود دارد امام صادق(ع): هرکس در حالی که ماهی خورده بخوابد، و بعد از آن، چند خرما یا عسل نخورده باشد، تا صبح عِرق فلج شدن بر او می‌زند. از خوردن ماهی با ناست جدا خودداری کنید، زیرا هر دو طبع سرد دارند. پوست ماهی را نخورید، زیرا اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد و به دلیل وجود نیترات های زیاد داخل ان موجب بیماری و سنگ‌کلیه می‌شود. 📚الکافی ج۶ ص۳۲۳

#بدانیم 🤔 چرا در خواب از بلندی سقوط میکنیم!؟ 🔹 حس افتادن از بلندی در خواب بيشتر زمانی رخ می دهد كه بيش از حد خسته باشيد، كمبود خواب داشته باشيد يا استرس زيادی را در طول روز متحمل شده باشيد.

🔻#بدانیم #درمان_آسان 🦠مایع شفابخش سرماخوردگی چیست؟! 🌕 قسمت بالایی شغلم خام را به وسیله چاقو بریده و داخل شلغم را به وسیله اسکوپ یا قاشق خالی کنید. در فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و روی دهانه یک لیوان قرار دهید. 🌕 سپس آن را یک شب تا صبح در کنار بخاری یا شوفاژ گرم بگذارید. مایعی که درون شلغم از ترکیب عسل و آب شلغم شکل گرفته مایع شفابخش سرماخوردگی است.