🌸🍃 🍃 🔖#تخم_مرغ 🥚 تخم مرغ یک ماده غذایی کامل و مقوی برای تمام سنین مخصوصا کودکان است 🥚 زرده تخم مرغ مرکب القوی مایل به گرمی بوده و خون مناسبی تولید می کند 🥚 سفیده آن سرد و تر و دیرهضم است 🥚 بهترین روش پخت تخم مرغ در افراد سالم، نیمبرشت یا عسلی کردن آن است که سفیده کاملا سفت و پخته و زرده نیم بند باشد 🥚 زرده عسلی غذائیت زیادی داشته و سریع الهضم است و در کودکانی که دچار ضعف یا خونریزی شده اند بسیار مناسب است 🥚 زرده عسلی تقویت کننده کلی بدن به ویژه مقوی قلب و مغز است 🥚 تخم مرغ عسلی برای اطفال به اندازه شیر غذائیت دارد (نائب مقام شیر است) 🥚 تخم مرغ سفت که بیش از حد جوشانده شده باشد دیرهضم است و برای معده مضر است 🥚 تخم مرغ نیمرو نیز دیرهضم و نسبتا سنگین است (البته از تخم مرغ آب پز سفت هضم بهتری دارد) 🥚 بهتر است برای هضم بهتر تخم مرغ همراه ادویه گرم مانند کمی نمک و فلفل مصرف شود @khanevadehmovafagh13

فواید #تخم_مرغ آب پز در صبحانه 💠 عضله سازی 💠 کاهش چربی خون 💠 دریـافت کافی امگا ۳ 💠 بهبود وضعیت پوست و مو 💠 کم شدن خطر بیماری های قلب

مامان‌ها ⁣#تخم_مرغ را دریابید! 🔹⁣اگر دنبال یک معجون ضدکمخونی و وزن دهنده اید راه دور نروید. تخم مرغ را دریابید! ⁣🔹سفیده تخم مرغ موهای کودک را بلند و پرپشت میکند. ⁣🔹قبل از 1سالگی نه، اما از 1سالگی حتما سفیده به کودک بدهید چون علاوه بر رشد مو، باعث متعادل شدن هورمون در بدن کودک خواهد شد و از بلوغ زودرس در کودک پیشگیری میکند.

🔻مامان‌ها ⁣#تخم_مرغ را دریابید! 🔹⁣اگر دنبال یک معجون ضدکمخونی و وزن دهنده اید راه دور نروید. تخم مرغ را دریابید! ⁣🔹سفیده تخم مرغ موهای کودک را بلند و پرپشت میکند. ⁣🔹قبل از 1سالگی نه، اما از 1سالگی حتما سفیده به کودک بدهید چون علاوه بر رشد مو، باعث متعادل شدن هورمون در بدن کودک خواهد شد و از بلوغ زودرس در کودک پیگشیری میکند.