‍ ‍ #گندمک گندمک یکی از تنقلات پر ارزشی است که برخی خانوادهااز آن همچون مغزهای آجیلی در شب نشینی ها استفاده کرده نوع شیرین آن را که شیرین گندمک گویند اغلب ب همراه شیر میخورند ب نظر اکثر کارشناسان مواد غذایی خواص تغذیه ای بالایی داره برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند بهترین و سالم ترین جایگزین چیپس و پفک ومفیدترین تنقلات برای بیماران دچار سوءتغذیه است ب خصوص آنکه گندمک شیرین ب همراه شیر و در وعده صبحانه و عصرانه میل شود.