♦️با رعایت این نکات مهم هم شام بخورید هم لاغر شوید 🔹برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید. 🔹 در این مطلب مصرف غذاهایی که می‌تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید معرفی می کنیم. 🔹به زمان خوردن شام توجه کنید 🔹غذا نخوردن را فراموش کنید 🔹به اندازه وعده ها توجه کنید 🔹در وعده شام، کربوهیدارت کمتری مصرف کنید

📸 ایرانی‌ها روزی چند ساعت بازی می‌کنند؟

بدون تعارف با پزشکی که از لندن به جنوبی‌ترین نقطۀ تهران برای طبابت آمده است.

🔹‌مردانی که همزمان دو آتش را خاموش کردند؛ آتش گاندی و آتش لجن‌پراکنی براندازا...

⭕️فرانسه، آلمان و انگلیس پرتاب #ماهواره_ثریا با ماهواره‌بر ایرانی را محکوم کردند! چرا؟ چون فناوری ماهواره‌بر مشابه موشک‌های دوربرد است! غرب رسما مخالف #پیشرفت علمی ایران است و حتی آنجایی که سلاح کشتار جمعی هم نیست، به بهانه واهی تخطئه می‌کند... در واقع از قدرتمند شدن ایران در هراسند!

قصه شب 💠 «پهلوون بی رحم!» 🔷 مناسب سن ۴ سال به بالا 💠 موضوع قصه: شجاعت امیرالمومنین علیه السلام @khanevadehmovafagh13

#هر_صبح_یک_سلام✋ روزت را زیبا کن! 🖤روبه شش گوشه‌ترین قبله‌ی عالم هر صبح 🖤بردن نام حسین‌بن علی می‌چسبد 🌹السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر می دهیم ...

صفحه ۵۲۲

ترجمه صفحه ۵۲۲

تلاوت صفحه ۵۲۲

ترجمه صفحه ۵۲۲

#حدیث_روز ✍ پیامبر خدا صلى‏ الله‏ علیه‏ و‏ آله: میهمان، روزى خود را مى‏‌آورد و گناهان اهل خانه را مى‌‏برد. 📚 بحارالأنوار: ج۷۵، ص۴۶۱، ح۱۴

🌺تأملی در نهج‌البلاغه :🌺 🍂 حکمت ١۶: تَذِلُّ الْأُمُورُ لِلْمَقَادِيرِ، حَتَّى يَكُونَ الْحَتْفُ فِي التَّدْبِيرِ. ⚡️ترجمه : حوادث و امور، تسليم تقديرهاست تا آنجا که گاه مرگ انسان در تدبير (و هوشيارى او) است. 🔴 گرچه انسان بايد در همه امور هوشيارانه و مدبرانه عمل کند; اما چنين نيست که از لطف خدا بى نياز باشد. خداوند براى بيدار ساختن انسان و شکستن غرور و غفلت او، گهگاه امورى مقدر مى کند که بر خلاف تمام تدبيرها و پيش بينى ها و مقدمه چينى هاى انسان است تا به او بفهماند در پشت اين دستگاه، دست نيرومندى است که هيچ کس بى نياز از لطف و محبت او نيست. 💥حتی گاهی تدبیرهای انسان چنان است که منجر به مرگ او می‌شود، ولی مقدرات الهی چیره شده و جلوی مرگش را می‌گیرد. ✅ بنابراین انسان در عین این که باید تلاش و تدبیر داشته باشد اما لازم است که به تدبیر خود تکیه نکرده و همه چیز را به خدای قادر علیم بسپارد. #نهج_البلاغه @khanevadehmovafagh13

🌹قدرت #سپاسگزاری #متشکرم 🦋این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد. ✅تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار، شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند. ❤️🌿بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم. ✅از نظر فیزیولوژیکی هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است ✅هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند. ✅یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری 🗓 یه ضرب المثلی هست که میگه : "قایق رو الکی تکون نده؛ یهو دیدی چپ شد!!!!" 👈 تو زندگی مشترک اگر بخوای به هر موضوع کوچکی واکنش نشون بدی و یه درگیری ایجاد کنی یه وقت خدای نکرده ممکنه با همین تکون‌ها قایق رو چپ کنی! ❌ اگه می خوای همسرت #عاشقت باشه بدون که " گذشت " اولین بنیان هر ارتباط سالمه...🙏🌹

❤️🍃❤️ 🎥کلیپ ❌برای دیگران کاسه داغ‌تر از آش نشویم! ‌#دکترعزیزی @khanevadehmovafagh13

🎥 «نقش آسیب‌های تلفن همراه برای فرزندان» 🔹 آسیب اوّل: بلوغ زودهنگام 🔸 استاد تراشیون #فرزندپروری @khanevadehmovafagh13

😋شیره سیب 🍎شیره سیب از جوشاندن آب سیب تهیه می شود ✍️طبع شیره سیب گرم است و تمامی خواص سیب را دارد ؛ البته میزان گرمی شیره سیب از شیره انگور کمتر است 👈خواص شیره سیب 👇 🍎تقویت و پاکسازی معده 🍏تقویت قلب و اعصاب 🍎رفع کم خونی 🍏کاهش استرس و افسردگی 🍎تقویت سیستم ایمنی 🍏رفع ضعف عمومی 🍎طراوت و شادابی پوست

هرگز مسواکتان را در توالت نگذارید!🪥 ◽️نگهداری مسواک در توالت مساوی است با نشستن میکروب‌هالی داخل دستشویی بر روی آن که باعث بیمار شدن شما میشود! + درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکند ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها را فراهم میکند !

⭕️ اولین حضور مدیر شبکه من‌و‌تو جلوی دوربین! از دلالی برای صهیونیست‌ها تا پایان شبکه بهایی من‌و‌تو! 🔸بغض کیوان عباسی بهایی، مدیر من‌وتو در اعلام رسمی پایان این شبکه بهایی: 🔺هم از طرف پدری و هم مادری همگی ارتشبد و نظامیان رضاخان و محمدرضاشاه بودند! پدرم هم از اسرائیل واردات انجام می‌داد! شبکه من‌‌و‌تو دیگر جای رشد نداشت! @khanevadehmovafagh13

چرا اسرائیل را تروریست و جنایتکار جنگی می‌نامند؟! @khanevadehmovafagh13

♨️📡 #آنسوی_رسانه 🐍🐟 تکنیک #مار_و_ماهی 👏یک مار شجاع، یک ماهی را از غرق شدن نجات داد... ✌️اسرائیل کودک‌نواز، بمب‌های ساعتی کوچک را خنثی کرد... 🎙به روایت محمد جوانی @khanevadehmovafagh13

⁉️ویژگی‌های ۳ ماهواره پرتاب شده چیست؟ ♦️ماهواره مهدا، یک ماهواره ۳۲ کیلوگرمی از سری ماهواره‌های سبک وزن پژوهشگاه فضایی ایران است که به منظور آزمایش زیرسامانه‌های توسعه‌یافته ماهواره‌ای طراحی و ساخته شده‌اند. ♦️ماموریت اصلی این ماهواره، بررسی صحت عملکرد ماهواره‌بر سیمرغ در تزریق چندگانه محموله‌های فضایی در مدار پایین زمین و ارزیابی عملکرد برخی از طراحی‌های جدید و قابلیت اطمینان فناوری‌های بومی در فضا است. ♦️نانوماهواره کیهان ۲، از سری ماهواره‌های مکعبی شرکت صاایران با وزن کمتر از ۱۰ کیلوگرم است که برای اثبات فناوری موقعیت‌یابی فضاپایه طراحی و ساخته شده است و امکان تعیین موقعیت را به صورت بومی و مستقل از سامانه‌های موقعیت‌یابی جهانی، برای گیرنده‌های زمینی فراهم می‌کند. ♦️نانو ماهواره‌هاتف ۱ نیز، از سری ماهواره‌های مکعبی شرکت صاایران با وزن کمتر از ۱۰ کیلوگرم به منظور اثبات فناوری مخابرات باند باریک با کاربرد اینترنت اشیا است.