🌸🍃 🍃 🔖 توصیه‌های عمومی طب سنتی برای بیماران مبتلا به آسم توصیه‌ها: ✅تاکید بر ورزش روزانه و منظم (پیاده روی ،کباده کشیدن ،کمان گیری نرم ،آواز خواندن ابتدا با صدای آهسته و به تدریج بلندی صدا) ✅تنفس طبی همراه با حبس هوای تنفسی در ریه ✅بوییدن سیب، زعفران و گلاب ✅پوشاندن سر بخصوص در هنگام خواب با سرپوش نازک و نخی ✅رفع یبوست (مصرف سوپ جو با الو و اسفناج، مصرف انجیر، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت صبح و شب و...) ✅استراحت مناسب و کافی جسمی و روانی ✅بهتر است تا دو ساعت بعد از غذا آب نوشیده نشود،هرچقدر فاصله نوشیدن آب تا غذا خوردن بیشتر باشد و هر چه، مقدار آب مورد مصرف، کمتر باشد، بهتر است،بهتر است آب با دمای معمولی، جرعه جرعه میل شود و فرد به یکبار سیراب نشود، میتواند از ماءالعسل به جای آب استفاده کند. ✅غذا سبک، کم حجم و مقوی، صرف غذا با تمرکز و جویدن صحیح ✅در وعده صبحانه:زرده تخم مرغ عسلی ،نان برشته با عسل مربای به مربای سیب مربای هویج مربای بالنگ مربای انجیر (بهتر است میوه مربا در صافی ریخته شده تا از شیره جدا و سپس میوه مربا مصرف شود.) ✅در برنامه غذایی هفتگی نخود آب باشد. ✅میا ن وعده: شیربادام ،شربت سکنجبین ،فالوده سیب، انجیر، مویز پرهیزات: ⛔️پر خوری، درهم خوری، خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی و یا گرسنگى مفرط ⛔️خواب نیمروز، خوابیدن به پشت، خواب زیاد ⛔️در معرض هوا ، باد یا آب سرد بودن ⛔️مالیدن روغن به سر ⛔️مصرف سیر، پیاز، تره، ترب،پیازچه،شاهی،گردو و پنیر کهنه، غذاهای نفاخ ⛔️خوراکی های غلیظ: نان خمیری، ماکارونی، لازانیا، رشته، رشته فرنگی، پیتزا، پنیر پیتزا، الویه، ماهی، سس مایونز، سیب زمینی، حلیم، آش رشته، کله پاچه، گوشت گاو،فست فود ، گوساله، سوسیس و کالباس، تن ماهی، غذاهای کنسروی، ژله، ⛔️خوراکی های شور، ترش، سماق، زرشک، پنیر خشک، عدس، سنجد، گلابی و... غذاهای خشک و سرخ کرده، ادویه جات تند، قارچ، بادمجان ⛔️آب سرد و نوشیدنی های همراه با یخ، چای غلیظ، نوشابه و آبمیو ه های صنعتی ⛔️حمام رفتن بلافاصله بعد از غذا ⛔️فعالیتها و ورزش های سنگین 🖊دكتر بتول خیاط زاده (متخصص طب سنتی ايراني) @khanevadehmovafagh13

💑🎥 راه نفوذ به قلب همسر 🔸با این شیوه عشق و محبت همسرتان را به خود جلب کنید☝️ @khanevadehmovafagh13

#همسرداری 🛑زمان دعوا 🛑حل تعارض اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون منع توهین است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به همدیگر و به خانواده های هم توهین کنید و از بدگویی خانواده به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید. اگر همسرتان با شما بد رفتار کرده چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید: تو هم بچه همان مادری!!😏 مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟! پس به‌ خاطر عصبانیت حرفی نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید..❌ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌@khanevadehmovafagh13

👈 فواید درمانی آبغوره را بدانید ▒ رفع زردی ░ تقویت کننده کبد ▒ درمان چاقی مفرط ░ ضـدعـفونی روده ها ▒ درمان کننده پا درد و کمر درد

🔴 #جمله‌سازی_های_همسرانه 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز #استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و #جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات #ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره #قبولت دارم 🔸 #علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه #آرومم میکنه 🔸 خیلی زود #دلتنگت میشم 🔸 #تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو #غذا بخورم 🔸 و جملات دیگر @khanevadehmovafagh13

🚩 #قهرمان_من 🚩 توی این دنیای بزرگ، یه پزشک نابغه آلمانی هست که زندگی مرفهش تو آلمان را رها کرده و به فلسطین رفته تا به مداوای رایگان مردم مظلوم فلسطین بپردازه.. و اسرائیل با موشکباران مطب او این پزشک آزاده را به شهادت میرسونه شهید دکتر هرالد فیشر .. پزشک مسیحی آزاده @khanevadehmovafagh13

📚 روزه خواری در ماه مبارک رمضان @khanevadehmovafagh13

🔹این بار #قائد خود به تنهایی برای رهایی #قدس قیام می کند... 🇮🇷🇵🇸 سخنرانی بزرگ و مهم امام خامنه ای در روز جهانی قدس 🔹رهبر انقلاب اسلامی در آخرین جمعه ماه مبارک رمضان مصادف با روز قدس خطاب به امت اسلامی و ملت ایران سخن خواهند گفت. 🔹این سخنرانی ساعت 14:30 روز جمعه 17 اردیبهشت 1400 به صورت زنده از شبکه‌های داخلی و برون مرزی صداوسیما و سایت و حسابهای در شبکه‌های اجتماعی پخش خواهد شد.

🍂💕 #توجه تکرار چندین باره: «تکلیفت را بنویس»، «چقدر طولش میدی»، «چرا اذیت میکنی»، «تو شاگرد تنبلی هستی» و… نه فقط به ترغیب کودک به انجام تکالیفش منجر نمی‌شود، بلکه باعث می‌شود به این نتیجه برسد آدم دست و پا چلفتی و ضعیفی است. @khanevadehmovafagh13

#کلید_های_تربیت ⭕️روان شناسان می‌گویند اگر والدین در تربیت پیام شش « میم » : اول:تو محبوبی دوم:تو محترمی سوم:تو می‌توانی چهارم:تو مهمی پنجم:تو مفیدی ششم:تو میفهمی در رفتار و گفتارمان را به فرزندان‌مان انتقال دهیم «میم هفتم» که موفقیت است،خود به خود خواهد آمد، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک درتحصیل، زندگی، کار و…. موفق خواهد شد😍 @khanevadehmovafagh13

⭕️ نابودی اسرائیل از درون 🤛مرگ بر #اسرائبل @khanevadehmovafagh13

🎙 وقتی همسرت صدات زد بگو جانم! بگو ...! 🔴 #حجت‌الاسلام_دانشمند @khanevadehmovafagh13

💠 باعنایت به اینکه کلاسهای طرح نورمبین شامل کلیه سرپرستان می باشد؛لذا عزیزانی که دسترسی به شبکه(Adobe Conecct) اداره ندارند؛می بایست از فایل پی دی اف کلاسهای نورمبین که به صورت هفتگی (یک یادو متن)دراین کانال بارگزاری می گردد استفاده کنند.شایان ذکراست درپایان هرهفته(بااطلاع رسانی قبلی زمان ومکان در فضای مجازی) آزمون به صورت اینترنتی ازمنابع مذکور برگزار و درپایان ماه مبارک رمضان به افرادی که به 50% همه سئوالات آزمون پاسخ صحیح بدهند هدیه عمومی وبه نفرات برتر جوایز نقدی اعطاء خواهدشد.نشانی سایت اینترنتی جهت پاسخ به آزمونها :👇 www.molk13.ir 🔸زمان آزمون این هفته از درس چهارم و پنجم : روز جمعه 1400/2/17 رأس ساعت 17 @khanevadehmovafagh13

##جلسه_آنلاین_پرسش_پاسخ 👈ویژه والدین 👌 موضوع: تربیت فرزند درعصر دیجیتال استاد: آقای دکتر سجادزاده 👈زمان: جمعه 1400/2/17 ازساعت18 تا19 🙏برای شرکت در جلسه با عنوان میهمان و درج کد ساعتی +ملک13در زمان مقرر به آدرس زیر وارد شوید.👇 https://www.skyroom.online/ch/molk1350/online 👌حتما با مرورگر گوگل کروم و یا موزیلا وارد شوید. @khanevadehmovafagh13

چگونه افطار کنیم ؟! ▫️هنگام افطار نباید غذایی بخورید که میزان انسولین در خون و توانایی سوزاندن غذا را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ این کار باعث می‌شود غذا‌هایی پر از چربی و قند میل کنید که این حجم از غذا بد است و یکباره میزان قند خون را افزایش می‌دهند. بهترین چیزی که بلافاصله بعد از اذان هنگام افطار باید بخورید خرما و آب است؛ زیرا غنی از فیبر و قند‌های ساده مورد نیاز بدن است که باعث تحریک معده و دستگاه گوارش می‌شود. ▫️سپس باید بعد از خوردن خرما و آب، ۱۰ دقیقه صبر کنید تا بدن شما برای کنترل سطح قند خون و افزایش میزان متابولیسم به منظور توانایی هضم غذا و سوزاندن کالری آماده شود؛ شما می‌توانید در این فاصله نماز بخوانید و بعد از ده دقیقه دوباره سوپ به خصوص سوپ سبزیجات سرشار از فیبر و ویتامین بخورید و برای آبرسانی به بدن، از مایعات استفاده کنید @khanevadehmovafagh13

✌️#بمناسبت_روز_جهانی_قدس🇵🇸🇮🇷 ⏯ #تک #حماسی #انقلابی 🍃خون خواهان حاج قاسم بسم الله 🍃بسم الله قاصم الجبارین 🎤 #میثم_مطیعی ✊ #القدس_لنا #القدس_اقرب🇵🇸🇮🇷 @khanevadehmovafagh13

🔴 دعاي آخرین جمعه ماه رمضان 🔵 جابربن عبدالله انصاری نقل می کند که در آخرین جمعه ماه رمضان بر رسول خدا صلّی الله علیه وآله وارد شدم. وقتی حضرتش مرا دید، فرمود: ای جابر! امروز آخرین جمعه ماه رمضان است، پس با آن وداع کن و بگو: 🌕اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنْ صِيَامِنَا إيَّاهُ، فَإنْ جَعَلْتَهُ فَاجْعَلْنِي مَرْحُوماً وَ لَا تَجْعَلْنِي مَحْرُوماً 🔹 همانا کسی که این دعارا بخواند، یکی از این دو نتیجه نیکو شامل حالش خواهد شد: یا ماه رمضان سال بعد را درک می کند، و یا به غفران الهی و رحمتش می رسد. 📚 وسائل ‏الشيعة، ج ۱۰ ص ۳۶۵ @khanevadehmovafagh13

رهبر انقلاب: حرکت رو به زوالِ رژیم صهیونیستی آغاز شده است 🔹هم‌افزایی مسلمین بر محور قدس شریف، کابوس دشمن صهیونیست و حامیان آمریکایی و اروپایی آن است. طرح ناکام «معامله‌ی قرن» و سپس تلاش برای عادی‌سازی روابط چند دولت ضعیف عربی با رژیم غاصب، تلاشهای مذبوحانه برای فرار از آن کابوس است. 🔹من قاطعانه میگویم: این تلاشها به جایی نخواهد رسید؛ حرکت نزولی و رو به زوالِ رژیم دشمن صهیونیستی آغاز شده و وقفه نخواهد داشت.

دعای روز بیست و پنجم ماه رمضان 🔹 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مُحِبّاً لِأَوْلِيَائِكَ، وَ مُعَادِيا لِأَعْدَائِكَ، مُسْتَنّاً بِسُنَّةِ خَاتَمِ أَنْبِيَائِكَ، يَا عَاصِمَ قُلُوبِ النَّبِيِّينَ. 🔺 خدایا مرا در این ماه دلبسته اولیائت، و دشمن دشمنانت قرار ده، و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، ای نگهدارنده دل های پیامبران.

❤شرح دعای روز بیستم وپنجم ماه مبارک و احکام، ویک نکته اخلاقی شیرین #استاد_مجتهدی

🔊 صوت| قرائت جزء بیست و پنجم #تحدیر (تندخوانی) 🎤استاد معتزّ آقایی

🌹فایل pdf متن جزء بیست وپنجم قرآن کریم با ترجمه.

🌹صوت ترجمه فارسی جزء بیست وپنجم قرآن کریم.