6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن ▫️ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. ▫️درصورتی که هر یک از موارد زیر را به صورت غیر طبیعی در بدن خود مشاهده میکنید حتما با پزشک مشورت کرده و ویتامین دی لازم بدنتان را تامین کنید: ✨بیمار شدن مکرر ✨ریزش مو ✨افت سلامت استخوان ها ✨بهبودی کند زخم ها ✨درد عضلانی شدید

🌸🍃 🍃 🔖نعناع و سنگ کیسه صفرا! 1️⃣مصرف فراورده های حاوی نعناع مانند سوپرمینت در مبتلایان به انسداد مجاری کیسه صفرا، کوله سیستیت و بیماری شدید کبد ممنوع است. 2️⃣بیماران مبتلا به ریفلاکس مروی – معدی بایستی از مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع اجتناب نمایند. 3️⃣مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع در بیمارانی که از قبل به سوزش سر دل مبتلا بوده اند بایستی با احتیاط صورت گیرد. 4️⃣بهتر است مبتلایان به سنگ کیسه صفرا در مصرف فرآورده های حاوی نعناع احتیاط نمایند. ✍️ دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) @khanevadehmovafagh13

❤️🍃❤️ #سیاست_های_همسرداری 🙏 قبول کردن اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. 👈 با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید 🙏و با قبول کردن اشتباه‌ خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید" یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید. ✔️ معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه‌ی_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. ✅ و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد منطقی و بدون تعصب هستید. ❤️ علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس ❣ سکوی پرشی به سمت محبوبیت و عزّت است. @khanevadehmovafagh13

🔺 راهکار درمان ناخن جویدن کودکان! 🔹اضطرابش را درمان کنید! اگر چیزی را عامل استرس فرزندان می‌دانید، مهاجرت، طلاق در خانواده، مدرسه جدید یا اختلاف در خانواده، در مورد نگرانی‌هایش با فرزندتان حرف بزنید. 🔹ناخن‌هایش را هر روز سوهان بکشید! کوتاه کردن و سوهان کشیدن ناخن‌ها سطح قابل دسترسی آنان را کم می‌کند؛ پس جویدن ناخن برای کودک سخت می‌شود و نیز اگر این کار را انجام دهد جرم و باکتری کمتری وارد بدنش می‌شود. 🔹نق نزنید و تنبیه نکنید! مانند دیگر عادت‌ها، جویدن ناخن نیز ناخوداگاه انجام می‌شود وقتی فرزندتان خودش نیز حواسش نیست که در حال جویدن ناخن‌هایش است، تنبیه و نق زدن بی‌اثرترین استراتژی است. اگر این عادت خیلی اذیتتان می‌کند، محدودیت تعیین کنید. مثلا وقتی مشق می‌نویسم ناخن نمی‌جویم. 🔹سیستم پاداش داشته باشید! برای هر روزی که فرزندتان ناخن‌هایش را نمیجود، یک استیکر به او بدهید. اگر نمی‌تواند یک روز کامل موفق باشد، آن را به زمان‌های کوتاه‌تر تقسیم کنید. مانند زمان تماشا کردن تلوزیون، درس خواندن، غذا خوردن. وقتی به تعداد کافی از استیکر رسید به او پاداش دهید. 🔹حواسش را پرت کنید! هر زمان که کودکتان شروع به جویدن ناخن‌هایش کرد، حواسش را به کار دیگری پرت کنید. از او بخواهید کاری برایتان انجام دهد یا او را دعوت به انجام یک بازی یا نقاشی کردن کنید پرت کردن حواس باعث می‌شود که کودک احساس تنبیه شدن نداشته باشد. @khanevadehmovafagh13

ﺑﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺑﺎﻫﻮﺷﻲ ﻛﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺑﻪ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﻱ ﻣﺎ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺳﻮﺍﻟﻬﺎﻳﻲ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ ﻛﻪﺟﻮﺍﺑﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻭﻗﺘﻲ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻛﻪ ﺟﻮﺍﺑﺶ ﺭﺍ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻴﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ " ﻧﻤﻲ ﺩﻭﻧﻢ ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﭼﻲ ﻓﻜﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ" ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺎﻳﺪ ﺭﻭﺯﻱ ﻳﻜﺒﺎﺭ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻢ ﺗﺎ ﻧﺎﺩﺍﻧﻲ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ. ﻭﻗﺘﻲ ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﺭﺍ ﻧﻤﻴﺪﺍﻧﻴﺪ ﺟﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺣﺪﺱ ﻧﺰﻧﻴﺪ، ﺟﻮﺍﺏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ ﺣﻮﺍﺱ ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﭘﺮﺕ ﻧﻜﻨﻴﺪ.

#دروغگویی در چه کودکانی بیشتر دیده میشود: کودکانی که به صورت افراطی خواستار جلب توجه و محبت اند. کودکانی که شجاعت لازم و کافی را ندارند و ترسو هستند. کودکانی که تکلیف بسیار دشواری بر آنها تحمیل شده و قدرت تحمل آن را ندارند. کودکانی که قدرت نیاز در آنها نیرومند و دستیابی به هدف برایشان دشوار است. کودکانی که ضعیف، عصبی و یا هیجانی هستند. کودکانی که ایمانشان ضعیف است و فشار و اعمال قدرت شما بر آنها زیاد میباشد. کودکانی که دوران کودکی توأم با محرومیت و نابسامانی بسیار داشته اند و محبت کافی ندیده.

🔆تغدیه برای #افزایش_مو_کودکان ♥️زرده تخم مرغ به خاطر ویتامین B از هشت ماهگی (زیر یکسال فقط زرده) ♥️اسفناج به خاطر آهن #یکسالگی ♥️فلفل رنگی قرمز و زرد به خاطر ویتامین ث #یکسالگی ♥️عدس ، سویا و نخود فرنگی به خاطر آهن #هشت_ماهگی ♥️سیب زمینی شیرین به خاطر بتاکاروتن و ویتامین آ #شش_ماهگی ♥️کلم پیچ ، کاهو ، هویج ، کدو تنبل پخته #هشت_ماهگی

🔶 مهمان خانه #علمای_شیعه بشیم.. امشب بریم نجف.. به زیارت صاحب جواهر.. 👑👑 _______ تابحال به خانه این علما رفته ایم: ابن بابویه، شیخ صدوق، شیخ کلینی، ابن قولویه، شیخ مفید، سیدرضی و سیدمرتضی علم الهدی، شیخ طوسی، شیخ طبرسی، خواجه نصیرالدین طوسی، علامه حلی، شهید اول، محقق کرکی، شهید ثانی، مقدس اردبیلی، شیخ بهایی، میرداماد و میرفندرسکی، علامه مجلسی، ملاصدرا، شیخ حر عاملی، علامه وحید بهبهانی، سیدبحرالعلوم، کاشف الغطا، ملااحمد نراقی، صاحب جواهر

🎐 #مکتب_حاج_قاسم 🎞 کودکانه‌های پاییزی حاج قاسم 🔺خاطراتی از بازی‌‌کردن‌های سردار، با نوه‌هایشان در روزهای پاییزی، به روایت نرجس سلیمانی، فرزند شهید سلیمانی @khanevadehmovafagh13

#اطلاعیه 💫جشنواره گوهر فاطمی💫 📌با محوریت عفاف و حجاب 🔵موضوعات: ✔️عکس و فیلم کوتاه ✔️کتابخوانی ✔️طراحی پوستر ✔️شعر و سرود ✔️دلنوشته ✔️پویا نمایی ✔️نقاشی ✔️تاتر 👤مخاطبین: خانواده‌ها، کارکنان، بازنشستگان، نیروهای وظیفه 📆مهلت ارسال آثار: ۱۵ آذر ۱۴۰۰ لطفاآثارخودرابصورت حضوری به روابط عمومی تحویل دهید.

#اطلاعیه 👈 مرکز فضای مجازی برگزار می نماید: 💢 نخستین #فراخوان_تولیدمحتوا بمناسبت اولین سالگرد شهادت دانشمند هسته ای و دفاعی، دکتر فخری زاده ◀️در قالب های محتوایی ذیل: 🔸 ویدئو کلیپ کوتاه 🔸 عکسنوشت و پوستر 🔸 استوری/ استوری موشن 🔸موشن گرافی 🔸 اینفوگرافی ⏱مهلت ارسال آثار: تا تاریخ ۱۵ آذرماه ۱۴۰۰ 📥 نحوه ارسال آثار: شما می توانید آثار خود را با ذکر نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود، به شماره ۰۹۱۰۷۲۵۵۴۱۳ در پیام رسان سروش یا واتساپ ارسال نمایید. 🎁به آثار برگزیده جوایز نفیسی اهدا خواهد شد. 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

مسابقه کتابخوانی کتاب" آقای شهردار" به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی و هفته بسیج ویژه کارکنان و همسران نحوه شرکت در مسابقه: یکی از ماجراها و روایت های ذکر شده در این کتاب را خلاصه نویسی کنید و به صورت تایپ شده به آیدی کانال خانواده موفق13 ارسال نمایید. مهلت ارسال: 6 آذر به تعدادی از ارسال کنندگان به قیدقرعه هدایایی اهداء خواهد شد. ***توجه: موارد ارسالی باید حتما خلاصه باشد و حداکثر در یک صفحهA4باشد.👇👇👇

✍پیامبراکرم صلی الله علیه و آله: مردگانتان را که درقبرها آرمیده اند از یاد نبرید. مردگان شما امید احسان شما را دارند. آنها زندانی هستند و به کارهای نیک شما رغبت دارند. شما صدقه و دعایی به آنها هدیه کنید. 📚انوار الهدایه ص 115 امروز پنجشنبه یادی كنيم ازمسافرانی که روزي درکنارمان بودند و اكنون فقط یاد و خاطرشان در دلمان باقی ست با ذكر فاتحه و صلوات "روحشان راشادکنیم

🌹پنجم آذر سالروز تشکیل بسیج مستضعفین به فرمان امام خمینی (ره) گرامیباد

🔴امام خامنه ای(مدظله)؛بسیج تنها تا آن روز پیروز است که در یک دست بسیجی«قرآن» و در دست دیگرش«سلاح» باشد ♦️هرکس وارداین عرصه(بسیج) شد، باارزشترین افرادجامعه است.

🌹ببینید | مقایسه‌ای تاریخی بین بسیج و سایر نیروهای مقاومت مردمی در دنیا ♦️رهبرمعظم انقلاب: «پدیده‌ی بسیج در دنیا بی‌سابقه است.» 🗓 به مناسبت هفته #بسیج مستضعفین

صفحه ۳۸۹

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: جمعه - ۰۵ آذر ۱۴۰۰ میلادی: Friday - 26 November 2021 قمری: الجمعة، 20 ربيع ثاني 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️14 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️22 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️42 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️52 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️59 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها

🔴 توصیه امام عصر به دعای ندبه 🔵 یکی از بازرگانان اصفهانی که مورد اعتماد گروهی از دانشمندان بود، در عالم رؤیا به محضر امام زمان مشرف می شود و از ایشان می پرسد: فرج شما کی خواهد رسید؟ می فرمایند: «نزدیک است، به شیعیان ما بگوئید دعای ندبه را روزهای جمعه بخوانند.»

🔴 #دعای_ندبه 🔵 چند صبح جمعه به انتظار او نخوابیده ای

🌹 #خانمها_بدانند ❤️صبح تا شب اگر هزارا بار به #شوهرتان بگویید #دوست_دارم،عاشقتم تنها همون مرتبه اولش تاثیرگذار است. ✅در عوض با #پوشیدن لباسهای خوب، #آرایش مورد علاقه همسرتان، #آماده_کردن غذای مورد علاقه همسرتان توجه شوهرتان را چندین برابر به خود #جلب میکنید. ✅✅چون #مردها دوست داشتن را در #عمل میدانند نه در #کلام. 🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹 🌼 #آقایان_بدانند 👈اگر روزی چندین مرتبه به همسرتان ابراز علاقه #کلامی کنید باز هم کمه ،شاید از نظر شما همینکه صبح تاغروب سر کارمیریدیعنی‌ #همسرتان را دوست دارید 💝 اما #خانمها محتاج شنیدن واژه های #محبت_آمیز هستند از جانب شوهرشان @khanevadehmovafagh13