رهبرفرزانه‌انقلاب هشدار دادند: نقشه دشمن:⬇️ ❌ازدواج سخت ❌ازدواج دیر ❌ازدواج سفید

🌸🍃 🍃 🔖کی میوه بخوریم ؟✨ #در_ماه_رمضان . قوانین میوه خوردن در #رمضان هم صادق اند و چه بسا باید بهتر هم رعایت شوند : . 🔸بین میوه و غذا باید دست کم 2_1/5 ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت ، موجب سوء هاضمه می شود . . 🔹پس از میوه های تر مانند سیب و انگور و هندوانه نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب #نفخ شدید و سنگینی معده می شود . . 🔸در همراهی میوه ها باید به گرمی و سردی آنها توجه شود. همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند. . 🔹سیب و انگور را می توان بعنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند . . 🔸سیب شیرین را می توان به همه توصیه کرد ، گرم مزاج ها می توانند #سیب ملس استفاده کنند . خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب و کمی شکر یا نبات ،موجب تقویت ذهن و قدای بدن می شود . . 🔹#زیتون حتما باید همراه غذا خورده شود نه پیش و پس از آن . 🔸#انجیر و #آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسب اند و حتما باید رسیده و شیرین باشند ، خوردن میوه های نارس موجب سوء هاضمه می شود. 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی)

🌸🍃 🍃 🔖قرمزِ شگفت انگیز! 😋 خواص چغندر (لبو)؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا سلامت قلب و بینایی

🌸🍃 🍃 🔖4 نکته مهم از افطاری و سحری ❇️افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر زهرا نقیبی ( متخصص طب سنتی ایرانی)

✅ #محبت والدین به کودک باید "بی قید و شرط" باشد ، نه "بی‌حد و اندازه". 👈بی قید و شرط بودن یعنی در هر حالت و شرایطی #فرزندی فرزند را نفی نکنیم! ❗️دیگه بچه من نیستی! ❗️دیگه مادرت نیستم! ❗️میرم بابای یکی دیگه میشم! ❌ و شخصیت او را نکوبیم! ❗️ شلخته! ❗️بی ادب! ❗️خنگ! ✅ بلکه اگر از رفتار خاصی، #ناراضی شدیم نارضایتی خود را از آن عملکرد بیان داریم نه از وجود و #شخصیت کودک. مثلا بگوییم: ✅ از این #کلمات خوشم نمیاد. ✅دوست ندارم پسرم #بی‌ادبی کنه. ✅دلم می‌خواد دخترم #خودش کارشو انجام بده. #تربیت_فرزند 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای #تربیت_کودک @khanevadehmovafagh13

هرگز تصور نکنید کم رویی و خجالتی بودن نشانه ادب و متانت است. بچه ها باید بتوانند در مواقع لزوم از حق خود دفاع کنند. جواب بدهند. مخالفت کنند. مبارزه کنند... این که فرزندانمان هميشه حرف گوش كنند نشانه سلامتشان نیست! اگر فرزند سالم ميخواهيد انتظار نداشته باشيد از شما حساب ببرند و هميشه حرف گوش كنند. فرزندي تربيت كنيد كه به خاطر عشق و اعتماد به شما با شما همکاری کند. @khanevadehmovafagh13

✅ بچه ها فکر می‌کنند بزرگترها همه چیز را می‌دانند. 🔹بنابراین وقتی به او می‌گوییم: ⚠️"دست و پا چلفتی! ⚠️عرضه یه کار کوچیک هم نداری!" ⚠️ او #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. ⚠️ممکن است در ظاهر با #پرخاشگری مخالفت خود را نشان دهد؛ اما ته دل، با ناراحتی این موضوع را می‌پذیرد، ✅چون شما بزرگتر او هستید و حق با شماست و او فرد دست و پا چلفتی و... است، بیایید بیشتر در #صحبت_کردن خود دقت کنیم. @khanevadehmovafagh13

🌙🌙🌙 🌙🌙 🌙 💎 جشنواره قرآنی ضیافت ماه مبارک رمضان(ویژه شاغلین ملک13) ☘️ مسابقه محتوایی ویژه کارکنان و همسران شامل: 🌺 مسابقه اینترنتی کتابخوانی از کتاب انس باقرآن کریم(ویژه همسران) - کتاب پرتوی ازفضائل امیرمومنان علی(علیه السلام درحدیث(ویژه کارکنان) 🌺 مسابقه از کلیپ های ویژه ماه مبارک رمضان 🔹 از کلیپ هایی که در همین کانال بارگزاری می گردد سئوالاتی جهت شرکت در مسابقه طراحی می گردد. ☘️ مسابقه حافظین وحی ویژه فرزندان زیر ۷ سال: 🌺 حفظ سوره های جزء ۳۰ قرآن کریم: 🔹هر کدام از شرکت کنندگان فیلم ضبط شده از سوره های حفظ شده را به آی دی کانال ارسال فرمایند. به سوره های کوتاه کمتر از یک صفحه ۵ امتیاز و به سوره های بیشتر از یک صفحه ۱۰ امتیاز تعلق می گیرد. ☘️ مسابقه بلبلان وحی ویژه فرزندان پسر شامل: 🌺مسابقه تلاوت تقلیدی از قاریان کشوری یا بین المللی 🌺مسابقه اذان تقلیدی از موذنان کشوری یا بین المللی 🔹 هرکدام از شرکت کنندگان فیلم تقلیدی ضبط شده به همراه فیلم اصلی قاری یا موذن را به آی دی کانال ارسال فرمایند. کلیپ های ضبط شده کوتاه و حداکثر ۵ دقیقه باشد. ☘️ مسابقه عاشقانه با خدا ویژه فرزندان دختر شامل: 🌺 نامه ای به خدا ( مسابقه دلنوشته) 🌺 مسابقه عکاسی و نقاشی با محتوای ماه مبارک رمضان ( سفره افطار، نماز، تلاوت قرآن، لیالی قدر، روز قدس و عید فطر) 🌺مسابقه ساخت استوری با محتوای ماه مبارک رمضان ( سفره افطار، نماز، تلاوت قرآن، لیالی قدر، روز قدس و عید فطر) 🔹 ارسال آثار به آی دی :khanevadehmovafagh13@ 🌙 🌙🌙 🌙🌙🌙

✅ مسابقه کتابخوانی اینترنتی ویژه ماه مبارک رمضان ✅ ویژه کارکنان ✅تاریخ دقیق درهمین کانال اطلاع رسانی خواهدشد 🎁 همراه با اهدای هدایا به برگزیدگان

✅ مسابقه کتابخوانی اینترنتی ویژه ماه مبارک رمضان ✅ ویژه همسران ✅تاریخ دقیق درهمین کانال اطلاع رسانی خواهدشد 🎁 همراه با اهدای هدایا به برگزیدگان

#ختم_قرآن_ماه_رمضان(ویژه شاغلین وخانواده های ملک13) برای شرکت در طرح جزء خوانی قرآن کریم ویژه هر روز ماه مبارک رمضان بر روی لینک زیر کلیک نمایید . https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoBFxv6c6_VvAz_B4vU_sVOKrbVCUX7X4ERs7e3TCgfoXKKQ/viewform?usp=sf_link

🔰روز جمعه روز زیارتی 🌸 حضرت ولیعصر(عج) 🎤استاد_فرهمند