❌نشانه های بی اعتمادی
۱.همواره به اتفاقات بد از جمله خیانت پارتنر یا همسر به خود می اندیشد
۲.تلفن همسر شریک عاطفی خود را بررسی میکند یا تمایل به این کار دارد
۳.مدام درباره همه چیز از طرف مقابل سوال میپرسد، مثلا: کجا بودی،با کی بودی،درفلان ساعت چه کارمیکردی؟
۴.بی دلیل حسادت می ورزد
📌چرا اعتماد نمی کند؟
۱.ممکن است ریشه در کودکی داشته باشد
۲.کمبود عزت نفس
۳.مشکلات روابط پیشین(تجربه بد)
۴.پرورش ترس های غیر منطقی(دیدن فیلم های پورن یا موضوعات خیانت به این پرورش دامن میزند)
۵. خواستن همه چیز بصورت تمام و کمال
✅نکاتی برای ایجاد صمیمت
۱.درباره زندگی روز مره تان صحبت کنید و شفاف و بدون پنهان کاری باهم حرف بزنید
۲.رازهایتان را باهم درمیان بگذارید
۳.عشق و احساستان را بیان کنید
۴.همسرتان را به دوستانتان معرفی کنید(اگر به دوستانتان شک دارد)
https://eitaa.com/khanevadehshad
کودکان تقریباً هر وقت که در کنار شما باشند، در حال حرف زدن هستند. حتی سوال خاصی هم ندارند.
قطعا از شنیدن این همه صحبت های بی ربط کلافه میشوید. اما اگر می خواهید در آینده نه چندان دور و دوران نوجوانی که گوشهای زیادی برای شنیدن حرفهای فرزندانتان داوطلب هستند، باز هم برای حرف زدن، شما را انتخاب کنند:
«امروز مشتاقانه حرف هایشان را گوش کنید»
https://eitaa.com/khanevadehshad
کودکان تقریباً هر وقت که در کنار شما باشند، در حال حرف زدن هستند. حتی سوال خاصی هم ندارند.
قطعا از شنیدن این همه صحبت های بی ربط کلافه میشوید. اما اگر می خواهید در آینده نه چندان دور و دوران نوجوانی که گوشهای زیادی برای شنیدن حرفهای فرزندانتان داوطلب هستند، باز هم برای حرف زدن، شما را انتخاب کنند:
«امروز مشتاقانه حرف هایشان را گوش کنید»
https://eitaa.com/khanevadehshad
بيش فعالي تا قبل از چهار سالگي نه انقدر قابل تشخيصه نه موضوع مهميه. بيش فعالي اصولا از شش ساله به بعد معني پيدا ميكنه.
تفاوت بيش فعالي با پر انرژي بودن:
پر انرژي بودن يعني من انرژي دارم اما ترمز و فرمونم هم كار ميكنه اما در بيش فعالي مثل ماشين در حال حركتي هست كه ترمز بريده. اگر كودكتون بيش فعال باشه همه جا به همين شكله،
اگر كودكتون جايي مثلا در منزل رفتار مناسبي داره و جايي از ديوار راست بالا ميره اين بيش فعالي نيست.
گاهي كودك در بيرون از منزل احساس ازاد شدن از قفس است مثل فنري كه مدتي فشرده نگه داشته باشيد. بيش فعالي با دارو و نروفيدبك قابل كنترل يا درمان ميباشد.
https://eitaa.com/khanevadehshad
کودک موجودی است استثنایی که باید به آن عشق دادوعشق
بزرگترین نیاز او نیاز به محبت است
از کنارخواسته های کوچکش نبایدآسان گذشت پاسخ به این نیازها, پاسخ به امنیت کودک است
فراتر از آن چیزی که فکرمیکنید میفهمد
وراحتر از آن چیزی که فکرمیکنید آرام میگیرد
با او حرف بزن هرچند که زبان تو را نفهمد
و او را لمس کن هرچندکه پاسخی نگیری
مطمئن باش پاسخ نگاه ها و مهربانی هایت را روزی به تو خواهد داد
زیباتر و حساستر از آن چیزی است که می اندیشی
او را دریاب چرا که او....""تنها یک کودک است
https://eitaa.com/khanevadehshad
یک سری جملاتی هست که نباید تو بحث و دعوا بکار ببریم
۱. باید جدا بشیم : جدایی یک تصمیم سخت و بسیار منطقیه ، زمان عصبانیت که ضربان قلبت ۱۲۰ به بالاعه کلا زمان خوبی برای تصمیم گیری نیست !
۲. از فلانی یاد بگیر ، ببین چیکار کرده !
کلا مقایسه کردن احساس ناکافی بودن به طرف مقابل میده و مشاجره رو شدیدتر میکنه
۳. باشه تو راست میگی ، اصلا توخوبی!
این جمله تحقیر آمیز و متلکه . به این معنا که من علاقه ای به ادامه گفتگو باتو ندارم
۴. اصلا نمیدونم دیگه دوستت دارم یانه
این جمله سنگینه ، برای گفتنش کلی باید ارزیابی انجام بدین و فکرکنین ، گفتنش کل رابطتتون رو میتونه خراب کنه
۵. سکوت کردن : بله درسته سکوت کردن هم خودش یک جوابه و به این معناست که انقدر اهمیت نداره که من گوش کنم یا جواب بدم
۶. این مسئله انقدر کوچیکه که ارزش جر و بحث نداره
چیزی که برای شما کوچیکه ممکنه برای طرف مقابل خیلی مهم و بزرگ باشه
https://eitaa.com/khanevadehshad
❣توصیه ای به همسرانی که عاشق پایداری زندگی خویشند.
هیچ گاه خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید. سعی کنید
"من" و "تو" در زندگی زناشویی نباشد کلمه "ما" زندگی را گرم و لذت بخش میکند.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
❣یک مهارت کوچک اما پرکاربرد
دو اصل مهم و اساسی و کاربردی در صحبت کردن همسران وجود دارد.
۱- هیچ گاه از ضمیر تو در ابتدای جمله استفاده نکنید.
۲- در ابتدای جملات از ضمیر من استفاده کنید.
به جای این جمله: تو همیشه دیر به منزل می آیی و من را عصبانی می کنی! بهتر است بگوییم: من از این که دیر به خانه می آیی احساس ناراحتی می کنم.
وقتی ما جمله را با تو شروع می کنیم در واقع حس سرزنش کردن و یا مقصر دانستن را در همسرمان ایجاد می کنیم و به تبع این حس، همسرمان تمایلی به گوش دادن به مابقی صحبت
های ما را ندارد.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
💢 شناخت صفات در دوران نامزدی
یکی از کارهایی که در دوره آشنایی پیش از
ازدواج باید انجام شود، شناسایی صفات قابل تحمل و غیرقابل تحمل همدیگر است.
خطوط قرمز غیرقابل چانهزنی و غیرقابلمذاکره، خواستههایی هستند که باید به اطلاع طرف مقابل برسد تا بداند در صورتی که از این خطوط قرمز عبور کند، زندگی به پایان خواهد رسید.
مثلا اعتیاد و رابطه خارج از زندگی زناشویی از این دست خطوط قرمز است.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
💢تو " اون" ور باش .... من " این " ور !
" کوری عاطفی " یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و با وجود اینکه در یک خانه هستند، اما هریک در اتاق خود، یا مشغول کارهای خودشان هستند.
البته اینگونه بیتوجهیها، اوایل،آزاردهنده بهنظر میرسند، اما بهتدریج عادت میکنند و حتی پیش دوست و آشنای خود ادعا میکنند هنوز کلی حرف ناگفته دارند و اوضاع خوب است.
اگر به این مرحله رسیده و دچار کوری عاطفی شدهاید بهتر است به فکر چاره باشید، وگرنه عمر رابطه زناشویی خود را پایان یافته تصور کنید، چرا که اینگونه رفتارها بعد از مدتی باعث تنش و دعواهایی خواهد شد که رابطه را از آنچه هست خرابتر میکند.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
❣"گوش شنوا برای حرفهای همسرتان باشید!"
«گوش دادن» کلید اصلی ازدواجهای موفق و شاد است؛
روان شناسان تاکید فراوانی بر فراگیری این مهارت دارند و وجود این ویژگی را چه در شخصیت زنان و چه در شخصیت مردان بسیار حائزاهمیت تلقی میکنند.
https://eitaa.com/khanevadehshad
یاد دارم که در ایام کودکی، اهل عبادت بودم و شبها بر میخاستم و نماز میگزاردم و به زهد و تقوا، رغبت بسیار داشتم !
شبی در خدمت پدر رحمة الله علیه نشسته بودم و تمام شب چشم بر هم نگذاشتم و قرآن گرامی را بر کنار گرفته، میخواندم.
در آن حال دیدم که همه آنان که گرد ما هستند، خوابیدهاند !
پدر را گفتم : از اینان کسی سر بر نمیدارد که نمازی بخواند. خواب غفلت، چنان اینان را برده است که گویی نخفتهاند، بلکه مردهاند !
پدر گفت : تو نیز اگر میخفتی، بهتر از آن بود که در پوستین خلق افتی و عیب آنان گویی و بر خود ببالی !
✍🏾 حضرت_سعدی
📗 گلستان
https://eitaa.com/khanevadehshad
به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند:
۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
۲- افزایش اعتماد به نفس
اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید.
کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.
به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.
https://eitaa.com/khanevadehshad
🔰 در زوج های هر دو شاغل، زن و شوهر زمانی از زندگی زناشویی رضایت دارند که شوهر در کارهای خانه با زن همکاری کند.
در این ازدواج ها اگر زن و مرد از زن انتظار ایفای نقش سنتی را در خانه داشته باشند، رضایت زناشویی به دلیل فشارهای سنگین وارد شده بر زن، کاهش می یابد.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
❣در ابتدای زندگی تفاوتهای زیادی وجود دارد اما در طول زندگی مشترک خیلی از تفاوتها به دلیل سازگاری مابین زناشوئی کاسته میشود.
اما تفاوتهای اساسی ماندگار میمانند و گاهی متوجه میشوید که در برخی زمینهها هیچ نقطه مشترکی وجود ندارد تا بتوانید به یک درک مشترک برسید.
تفاوتها جزئی از رابطه هستند و باید تفاوتها را پذیرفت و با قبول کردن غیر مشروط یکدیگر و احترام به این تفاوتها میتوانید عمق زیادی در رابطه خود ایجاد کنید.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
💢"دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر!"
وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش میکند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار میکند.
رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبتهای زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبتهای همسر خود بدهد.
وقتی مردی مرتکب اشتباه میشود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیهها و پیشنهادهای خود میکند و این حال مرد را خراب میکند.
رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاشهای مرد قدردانی بکند و موفقیتهای او را یادآوری کند.
https://eitaa.com/khanevadehshad
آدمها می توانند از هر چیزی برای خودشان زندان بسازند ! مثلا شما می توانید برای خودتان زندانی از کلمات بسازید ...
یعنی با استفاده از کلمات وانمود کنید آدمها یک جور دیگر هستند یا اینکه وانمود کنید خودتان آدم دیگری هستید که البته هیچ کدام از اینها در دنیای بیرون واقعیت ندارد ...
✍🏾 پاتریشیا_کالورت
📗 عروسک پدر
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
💢تأثیر صحبت از خواستگاران قبلی از طرف زن بر زندگی زناشویی
اکثریت مردان معمولاً افرادی غیرتی هستند. برای مرد کوچکترین توجه همسرش به مرد دیگر به هیچوجه قابلتحمل نیست.
وقتی که برای او این احساس به وجود بیاید که همسرش به جز او به هیچ مرد دیگری توجه نمیکند، به کار و کوشش بیشتری میپردازد و به همسر خود اظهار عشق و علاقه بیشتری مینماید.
وقتی که زن از خواستگاران قبلی صحبت میکند، یکی از اصلیترین احساسات مرد که همان تکیهگاه بودن است را از بین میبرد و با این عمل، به شوهر احساس حقارت و خود کم بینی دست میدهد و برای کم کردن عصبانیت خود، حتی به صورت دروغین هم ممکن است از تمایل به ازدواج مجدد و یا دوست شدن با یک شخص سوم صحبت نماید، و این موضوعی است که برای هیچ زنی قابلتحمل نیست.
در این شرایط عشق و علاقه شوهر از بین میرود و تمایل به روابط جنسی با همسر کم میشود و به فکر انتقامجویی میافتد.
https://eitaa.com/khanevadehshad
💢 خط قرمزهای رابطه در دوران نامزدی
حد و مرز تماس فیزیکی رو نگه دارید:
دوره نامزدی رو به عنوان یک ارتباط همیشگی و تموم شده تلقی نکنید و در تماس جسمی و جنسی خط قرمزها رو رعایت کنید
خودتون رو پنهان نکنید:
برای شناخت خانواده همسرتون اگه به مهمانیهای خانوادگی دعوت شدید، حتماً شرکت کنید
جیبتون رو یکی نکنید:
در مورد درآمد و مسایل مالی با نامزدتون گفتگو کنید اما بهش نگید چطور پولش رو خرج کنه
اونو تغییر ندید:
اون چیزی رو که وجود داره ببینید و از خودتون بپرسید بدون به وجود اومدن تغییر بنیادی در ظاهر و شخصیت طرف مقابل، آیا بازم برای شما قابل پذیرش هست یا نه
https://eitaa.com/khanevadehshad
❣اثر لحن در زندگی
آقایان و خانمهای عزیز بدانید لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او میفهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا.
پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❣اثر لحن در زندگی
آقایان و خانمهای عزیز بدانید لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او میفهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا.
پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد.
https://eitaa.com/khanevadehshad
❤️
💢نقش عقب نشینی در زندگی زناشویی
بیشتر زوجها و غالبا مردها هنگام بروز جروبحث خود را کنار میکشند. آنها ترجیح میدهند دربارهٔ مشکل پیش آمده حرفی نزنند و به آن اشاره نکنند.
اما چرا عقبنشینی دائمی هنگام بروز دعوا یکی از علل اصلی جدایی محسوب میشوند؟
اگر قرار باشد زن و شوهر به محض بروز اختلاف و جروبحث خود را کنار بکشند، هرگز قادر به حل و فصل مشکل نخواهند بود.
آن دو ممکن است سعی کنند به طور جداگانه به این مشکل بپردازند، یا تلاش کنند رابطهی خود را به وضعیت سابق خود بازگردانند، ولی هرگز نخواهند توانست اختلاف خود را برطرف سازند.
در نتیجه با گذشت زمان به تدریج به مرز جدایی نزدیک و نزدیکتر میشوند.
https://eitaa.com/khanevadehshad