🏡مرکز مشاوره شمیم همدان برگزار میکند: 🔊🔊 وبینار روانشناسی🔊🔊 ✏️ باموضوع: روابط زوجین و مهارت های ارتباطی(ویژه همسران) 📌 باحضور خانم دکتر حامیان (روانشناس مرکز مشاوره شمیم همدان) 📆 یکشنبه99/10/14 ساعت10 الی 11 صبح ❇️روی لینک 👇بزنید تاوارد کلاس بشوید 🌐آدرس لینک: https://bbb.ibasir.ir/b/kn7-9f4-g9w

✅رسیدن به خواسته ها شما رو به احساس خوب نمی رسونه! داشتن احساس خوب شما رو به خواسته هاتون می رسونه🍃🍃 ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

مهارت‌های زندگی 💫گفتگوهای کوتاه داشته باشین.💬 💫نقطه جوش گفتگو رو شناسایی کنید.🌡 وقتی به جایی رسیدین که احساس می کنین داره دعواتون میشه، بحث رو با احترام متوقف کنید. مثلا: من فکر می کنم بهتره زمان مناسب تری درموردش حرف بزنیم! 💫از همون اول این ذهنیت رو داشته باشین که قراره به یه توافق برسین نه صرفا تایید حرف یکی از شما! 🤝 💫سعی کنید گذشته رو پیش نکشید و روی مشکل فعلی تمرکز کنید.🔍 💫خوب بشنوید و بدون قضاوت و سرزنش پاسخ بدید.👂 💫اگر موضوعات مورد بحثتون زیاده یا اینکه بر سر موضوعات کم خیلی شدید بحث می کنید، لازمه حتما از یک زوج درمانگر کمک بگیرید.🔱 🖊مقالات ارکیدز ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#سبک_زندگی چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ با نوجوانان در تعامل بیشتری باشید 1⃣ با فرزند نوجوانتون گفت‌وگو کنید. 2⃣ سر گفت‌وگو با نوجوان رو موقع رفت‌وآمد به مدرسه و سرکار تو اتوبوس، مترو یا ماشین باز کنید. 3⃣ در کارهای خیر شرکت کنید. 4⃣ به دنیای نوجوان‌ها وارد بشید، مثلا فعالیت‌های موردعلاقه نوجوانتون رو شناسایی کنید. فرقی نمی‌کنه که به ساخت پازل علاقه داره یا بازی در ورزشی گروهی؛ راهی برای همراهی باهاش پیدا کنید. 5⃣ از ابزارهای فناوری برای گفت‌وگوی آنلاین با نوجوان استفاده کنید. 6⃣ در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی حضور داشته باشید و با تبادل پیام با نوجوانتون، بهش نشون بدید که به‌روز هستید و حضورش در این فضا رو پیگیری می‌کنید. 7⃣ دوستان فرزندتون رو بشناسید و راه رو برای ورود اونا به خونه باز بگذارید. 8⃣ هر روز زمانی رو به ارتباط با نوجوانتون اختصاص بدید. 👈🏼 البته در شرایط قرنطینه قطعا فرصت بیشتری توی خونه برای ارتباط با فرزندتون دارید، حتما استفاده کنید. ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#تربیت_کودک اگر کودک مؤدب می خواهید! به رفتارهای زشت و مسخره کودک نخندید و مراقب باشید کسی این کار را انجام ندهد. خندیدن، کودک را تشویق می کند تا این رفتار را منبع شوخی و سرگرمی بداند. ✅ به جای #تنبیه و فریاد، آموزش دهید. او را سرزنش نکنید. از او بخواهید به دلیل رفتار نامناسب عذرخواهی کند. به طور مثال بگویید: هل دادن کار خوبی نیست و اگر چنین کاری انجام دادی باید بگویی ببخشید. https://eitaa.com/farhangiekhanevadeh

اَللّهُ اَکبَرُ ... #اذان می‌گویند ... | وَ اعْمُرْ قَلْبِی بِطَاعَتِکَ ...| خدایا دلم را بھ وسیله‌ی اطاعتت #آباد کن :) ... #نماز_اول_وقت✨🕊 #التماس‌دعای‌فرج🤲 https://eitaa.com/farhangiekhanevadeh

♦️بهترین ظروف برای آشپزی سالم وبرای پخت غذا 😍سنگی ، سفالی ، مسی ، شیشه ای😍 بهترین ظرف هم برای جوشاندن آب کتری برنجی وبرای نوشیدن لیوان برنجی و سفالی و شیشه ای 👌 ✅ سبک زندگی تون رو عوض کنید.... مضرات را حذف کنید💪تا سالم بمونید....کمتر دچار بیماری شوید ...اصلاح تغذیه خیلی راحته فقط همت میخواد. #سلامت_باشید ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌ ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

🌁 #عکس_نوشته زن گوهر زیبایی خود را در محیط خانه برای عاشق دلباخته و معشوق حقیقی خود آشکار می‌نماید؛ معشوقی که استثمار و تخریب و ویران‌سازی او را دنبال نمی‌کند، بلکه روح و روان او را نیز دوست داشته و شخصیتش را گرامی می‌دارد و نه تنها در شادی و لذت، بلکه در غم و مشکلات نیز همراه اوست. #سبک_زندگی_اسلامی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌ ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#والدین_آگاه_بدانند ❌جملاتی که هرگز نباید به کودکتان بگویید. 3⃣گریه نکن!(ب) 👈به جای انکار احساسات کودک ✍ او را از هیجانات و احساساتش مطلع کنید ✍ و با نامگذاری احساسات حقیقی کودک به او آموزش دهید با استفاده از کلمات احساساتش را توصیف کند 🔻 مثلا بگویید: 👌 "حتما وقتی علی به تو گفت که نمی خواهد با تو بازی کند، خیلی ناراحت شدی". ✍ نشان دادن #همدلی سبب می شود که ⏪ کودک کمتر گریــــ😭ــــه کند ✍ و با استفاده از کلمات هیجانات و احساساتش را بیان کن..🌺🌱🌴🌸🌸 ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#حلوای_گردو_ارومیه مغز گردوی ریز شده: یک پیمانه آرد گندم سبوس دار: نصف پیمانه آب : یک پیمانه روغن زرد محلی: ٣قاشق غذاخوری شیره انگور: به میزان لازم طرز تهیه در ظرفی ، آرد و شیره انگور را با هم مخلوط کرده و خوب هم می زنید. مقدار شیره باید به اندازه ای باشد که وفتی با آرد مخلوط شد شبیه ماست شود. در قابلمه آب و مغز گردوی ریز شده را روی حرارت ملایم گذاشته تا به جوش آید،بعد از به جوش آمدن، ١٠ دقیقه مرتب هم زده شود. سپس مخلوط آرد و شیره آماده شده را به ظرف اضافه کرده و مرتب به هم بزنید کمی غلظت یابد. در این مرحله روغن زرد را افزوده و هم زدن را ادامه دهید تا حلوای گردو آماده شود. پس از سرد شدن در ظرف ریخته و میل کنید. سبک تغذیه اسلامی ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛