#سلامتی_در_ماه_مهمانی_خدا روزه، عبادتی است كه علاوه بر پاک‌سازی روحی و معنوی در انسان، قوی‌ترین روش تخلیه و پاک‌سازی بدن از اخلاط مضر در طب اسلامی نیز، به شمار می‌آید. چراکه روزه باعث افزایش گرما و صفرا در بدن می‌شود و عوامل بیماری‌زا در بدن و هر آنچه با حجامت، فصد، قی، مسهل، نوره، حنا و تنقیه و... از بدن تخلیه نشده، با روزه پاک‌سازی می‌شود. شاید به دلیل مزاج گرم و خشک روزه است که امام رضا(ع) می‌فرمایند:« هرکسی در ماه رمضان خشم خود را نگه دارد؛خداوند در روز قیامت خشم خود را از او نگه می‌دارد» چون صفرا باعث افزایش عصبانیت زودرس و غضب می‌شود، به همین دلیل است که به خواب روزه‌دار در ماه رمضان اهمیت داده‌شده، به‌ویژه خواب قیلوله(خواب نیم تا یک ساعت قبل از اذان ظهر تا نیم ساعت بعد از اذان ظهر) امام کاظم(ع) فرمودند: «هنگام ظهر بخوابید، زیرا همانا خداوند در خواب، به روزه‌دار آب و غذا می‌دهد.» خواب قیلوله، باعث کاهش صفرا می‌شود و یک مقداری از بی‌حوصلگی و عصبانیت‌ها و عوارض گرمی و خشکی صفرا که به خاطر روزه غالب می‌شود،کم می‌شود. پس باید تدابیر طبی ماه مبارک رمضان را بدانیم و رعایت کنیم. در این یادداشت، به برخی نکات اشاره می‌کنیم. ✍️اکرم کاوری دانش‌آموخته دوره طب ایرانی- اسلامی 🔖برگرفته از شماره پنجم ماهنامه خانواده مبلغان 🏡به خانوادۀ مبلغان بپیوندید👇 🌐https://eitaa.com/khanevademoballeghan